Adakah Rawatan Depresi Anda Bekerja?

Kemurungan Utama Kemurungan (MDD), yang juga dikenali sebagai kemurungan klinikal, kemurungan utama, atau kemurungan unipolar, adalah salah satu gangguan kesihatan mental yang paling biasa di Amerika Syarikat. Lebih daripada 15. 7 juta orang dewasa AS mempunyai sekurang-kurangnya satu episod kemurungan pada tahun 2014 - iaitu kira-kira 6. 7 peratus penduduk Amerika Syarikat berumur 18 tahun.

Aspek utama dalam menilai kejayaan rawatan anda adalah mengukur seberapa baik gejala dan kesan sampingan anda dikawal. Kadang-kadang, walaupun anda melekat dengan pelan rawatan anda, anda mungkin masih mengalami sejumlah gejala sisa, termasuk risiko bunuh diri dan gangguan fungsi.

Berikut adalah beberapa soalan untuk bertanya kepada diri sendiri dan orang lain untuk bertanya kepada doktor anda jika anda mempunyai MDD.

Adakah anda melihat doktor yang betul?

Pakar penjagaan primer (PCPs) boleh mendiagnosis kemurungan dan menetapkan ubat-ubatan, tetapi terdapat kebolehubahan yang luas dalam kedua-dua kepakaran dan tahap keselesaan di kalangan PCP individu. Melihat pembekal penjagaan kesihatan yang pakar dalam merawat keadaan kesihatan mental mungkin menjadi pilihan terbaik untuk anda. Penyedia ini termasuk ahli psikiatri, psikologi, dan kaunselor kesihatan mental yang lain. Adalah penting untuk diperhatikan, semua PCP dilesenkan untuk menetapkan antidepresan, tetapi kebanyakan ahli psikologi dan kaunselor tidak.

Adakah anda hanya menggunakan satu bentuk rawatan?

Kebanyakan pesakit akan melihat hasil yang paling menguntungkan apabila rawatan kemurungan mereka terdiri daripada kedua-dua ubat dan psikoterapi. Sekiranya doktor anda hanya menggunakan satu jenis rawatan, dan anda merasakan bahawa keadaan anda tidak dirawat dengan teliti, bertanya mengenai menambah komponen kedua, yang boleh meningkatkan peluang anda untuk berjaya dan pulih.

Adakah anda mempunyai gejala yang tidak dapat diselesaikan?

Matlamat rawatan untuk kemurungan bukan untuk melegakan gejala beberapa , melainkan untuk melegakan gejala semua . Jika anda mempunyai gejala depresi yang berlarutan, berbincanglah dengan doktor anda tentangnya. Mereka boleh membantu anda melaraskan pelan rawatan anda untuk meredakannya.

Adakah pola tidur anda berubah?

Corak tidur yang tidak teratur adalah salah satu tanda pertama bahawa kemurungan anda tidak dirawat dengan betul. Bagi kebanyakan orang yang mengalami kemurungan, insomnia adalah masalah terbesar. Walau bagaimanapun, sesetengah orang merasa seolah-olah mereka tidak dapat tidur cukup, walaupun banyak jam tidur setiap hari, ini dipanggil hypersomnia. Sekiranya pola tidur anda berubah, atau anda mula mengalami masalah tidur yang baru, berbincanglah dengan doktor tentang gejala dan pelan rawatan anda.

Adakah anda menganggap bunuh diri?

Lebih daripada 90 peratus orang yang membunuh diri tertekan atau mengalami gangguan kesihatan mental yang lain. Jika anda berfikir tentang bunuh diri, atau orang yang dikasihi telah menyatakan pemikiran untuk mengambil nyawa mereka, dapatkan bantuan segera.Hubungi pakar penjagaan kesihatan, atau dapatkan bantuan daripada pembekal kesihatan mental.

Adakah anda mempunyai komplikasi yang berkaitan dengan kemurungan yang tidak dirawat?

Sekiranya tidak dirawat, kemurungan boleh memberi kesan yang serius kepada seseorang dan keluarga mereka. Ia boleh membawa kepada komplikasi lain, baik fizikal dan emosi, termasuk:

• penyalahgunaan alkohol
• penderaan bahan
• gangguan kecemasan
• konflik keluarga atau masalah hubungan
• pengasingan sosial atau kesukaran membina dan mengekalkan hubungan
• bunuh diri
• gangguan imun
• Adakah anda menggunakan ubat yang betul?

Beberapa jenis antidepresan boleh digunakan untuk merawat kemurungan. Antidepressants biasanya dikategorikan oleh mana bahan kimia (neurotransmitter) di otak yang mereka mempengaruhi. Mencari ubat-ubatan yang tepat mungkin mengambil sedikit masa kerana anda dan doktor anda bekerja melalui pelbagai kategori antidepresan, pemantauan untuk melihat apa, jika ada, kesan sampingan yang anda alami.

Bercakap dengan doktor anda tentang rejimen ubat anda. Rawatan kemurungan biasanya memerlukan kedua-dua ubat dan psikoterapi untuk berjaya.