Surat kepada Siapapun yang Merasakan Bunuh diri: Silakan Stick Around

Dear Friend,

I do not know you but I know something about you.

Aku tahu kamu hidup dengan syaitan-syaitan yang dekat dan keras

Aku tahu, betapa lenyapnya mereka dalam mengejar kamu. untuk membungkam mereka dan malam-malam mereka cuba menyembunyikannya - dan neraka mereka menyerahkan anda.

Kebanyakan dari semua, saya tahu betapa kerasnya anda bekerja untuk menyembunyikan semuanya, untuk berpura-pura baik, untuk melukis senyuman yang meyakinkan

Saya tahu bahawa semua ini telah meninggalkan anda habis - bahawa anda telah merendahkan diri dan menyakiti diri sendiri dan kelaparan dengan harapan bahawa suara mereka akan menjadi senyap dan penumbuk mereka s akan diangkat dan anda akhirnya boleh bernafas lagi.

Saya tahu bahawa sekarang ini tidak sepertinya masa yang akan datang.

Saya tahu sekarang anda lebih suka meninggalkan hidup

Dan walaupun saya tidak berdiri di dalam kasut anda sekarang, dan walaupun saya tidak mengenali anda, dan walaupun saya tidak betul sama sekali - Saya minta anda melekat.

Saya meminta anda untuk tinggal. Untuk menahan

sekarang kamu yang sangat menyakitkan, yang tidak masuk akal, karena aku dapat melihat yang mulia, yang sangat indah maka , jika kamu melakukannya.

Sekiranya anda berpegang teguh, anda akan sampai ke tempat yang kesedihan tidak akan membiarkan anda melihat sekarang - anda akan sampai ke esok.

Dan tempat itu penuh dengan kemungkinan. Ia adalah hari yang anda tidak pernah. Ia bukan hari yang dahsyat ini. Di sana, anda tidak akan merasakan apa yang anda rasa sekarang. Anda mungkin lebih kuat, atau melihat perkara-perkara yang berbeza, atau mencari penjelasan, dan kehidupan mungkin kelihatan seperti tidak lama: Mungkin kelihatan seperti layak tinggal.

Besok adalah tempat di mana harapan hidup, dan saya mahu anda memberi peluang kepada anda untuk berkongsi ruang dengan harapan itu - menari dengannya, berehat di dalamnya, bermimpi di dalamnya kerana anda berhak ia.

Jika anda berpegang teguh …

Jika anda tetap berpegang teguh, anda akan pergi ke tempat yang menakjubkan yang akan menarik nafas anda dan melihat matahari terbenam yang masih belum dicat di langit malam.

Jika anda berpegang teguh, anda akan makan cheeseburger itu, yang akan menyebabkan anda membuat bunyi yang boleh didengar di depan umum - dan anda tidak akan menyesalinya.

Jika anda berpegang teguh, anda akan mendengar lagu itu yang akan mengubah hidup anda dan anda akan menari seperti orang tidak menonton (dan kemudian tidak peduli bahawa ia adalah).

Sekiranya anda melekat, anda akan mendapati diri anda dalam pelukan seseorang yang menunggu seluruh hidupnya untuk memeluk anda, jalan yang anda akan mengubah dengan cantik dengan kehadiran anda.

Jika anda berpegang teguh, anda akan memegang bayi, menonton filem, dan ketawa dengan kuat, dan anda akan jatuh cinta, dan patah hati anda - dan anda akan jatuh cinta lagi.

Jika anda berpegang teguh, anda akan belajar dan belajar dan berkembang, dan mencari panggilan anda, dan mencari tempat anda. Dan anda akan berbaring di rumput, rasa terima kasih untuk matahari di wajah anda dan angin di rambut anda.

Sekiranya kamu bertahan, kamu akan hidup lebih lama daripada iblis kamu.

Dan ya, akan ada perkara lain juga

Kekecewaan dan rasa kesal dan kesal dan kesilapan. Dan ya, akan ada momen putus asa dan menyakitkan dan malam-malam gelap jiwa yang anda perlukan untuk bertahan. Anda akan mengacaukan perkara dan dikecewakan. Anda akan menyakiti, dan anda akan tertanya-tanya bagaimana anda akan meneruskannya.

Tetapi, anda akan ingat bahawa anda berjalan ke sini, dan anda mungkin ingat huruf ini - dan anda akan menyedari anda akan menjadi baik. Kerana esok masih menunggu awak, menari dan berehat dan bermimpi.

Jadi saya rasa ini hanya peringatan, dari seseorang yang melihat apa yang anda tidak dapat lihat dari sini, masa depan, yang akan menjadi lebih baik dengan anda di dalamnya.

Ini adalah permintaan dan janji, berani dan jemputan.

Menginap.

Hang on.

Anda dikasihi.

Perkara akan menjadi lebih baik.

Percayalah.

Menangis dan marah dan minta bantuan dan menumbuk dinding dan menjerit ke dalam bantal anda dan tarik nafas panjang dan panggil seseorang yang mengasihi anda. Apabila anda membiarkan orang masuk, syaitan menyusut, jadi biarkan orang lain membawa kesedihan ini kepada anda sehingga anda lebih kuat.

Tetapi bagi kamu, bagi orang-orang yang akan berdukacita sebaiknya kamu pergi, dan untuk esok yang kamu patut lihat …

Jika anda mengalami kemurungan, keinginan untuk membahayakan diri sendiri, atau pemikiran membunuh diri, bercakap dengan seseorang.

Bantuan boleh didapati di sini dan di sini dan di sini sekarang. Anda bernilai berjuang untuk.

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada blog John Pavlovitz .

Pencegahan Bunuh Diri:

Jika anda fikir seseorang berada dalam risiko segera merosakkan diri atau mencederakan orang lain:

• Panggilan 911 atau nombor kecemasan setempat anda.
• Menginap dengan orang itu sehingga bantuan tiba.
• Buang sebarang senjata, pisau, ubat-ubatan, atau benda-benda lain yang boleh mendatangkan kemudaratan.
• Dengarlah, tetapi jangan menilai, membantah, mengancam, atau berteriak.

Jika anda fikir seseorang sedang mempertimbangkan bunuh diri, atau anda, dapatkan bantuan segera dari krisis atau hotline pencegahan bunuh diri. Cuba Pencegahan Bunuh Diri Kebangsaan di talian 800-273-8255.

John Pavlovitz adalah veteran kementerian selama 20 tahun yang menikmati penulisan lagu, latihan, memasak, mendaki, dan makan secara emosi. Buku pertamanya yang pertama Jadual Besar: Membangun Komuniti Messy, Otentik, dan Dihadapi Spiritual Komuniti keluar Oktober 2017. Anda boleh mengikutinya di Facebook dan Twitter.