Gambar-gambar remedi rumah psoriasis

Lay It on Thick

Mencari cara untuk merawat gatal-gatal? Krim berat boleh dijawab. Cuba jeli petroleum atau pelembap tebal lain. Ia mengunci air ke dalam kulit anda untuk membantu menyembuhkan dan mengurangkan kemerahan.

Cuka Cider Apple untuk Kulit Kepala Anda

Ia lebih daripada sekadar salad dressing. Letakkan beberapa di kepala anda beberapa kali seminggu - sama ada kekuatan penuh atau bercampur dengan air. Ia adalah resipi untuk pelepasan apabila kulit kepala anda memanggil "menggaruk saya."

Bilas ia selepas kering sehingga anda tidak akan terancam. Dan jangan cuba ini apabila kulit kepala anda berdarah atau retak. Cuka akan membuatnya merasa seperti terbakar.

Dapatkan Matahari Sedikit

Luangkan sedikit masa di luar rumah yang hebat. Sinar ultraviolet B matahari boleh membantu melawan psoriasis anda.

Tahan hingga 5 atau 10 minit sehari, dan gunakan pelindung matahari di tempat tanpa psoriasis. Terlalu banyak matahari boleh meningkatkan risiko kanser kulit anda.

"Musim" Bath anda

Ingin menumpahkan beberapa skala dan menenangkan kulit anda? Letakkan Laut Mati atau Epsom garam ke dalam tab dengan air suam. Rendam selama 15 minit, dan gunakan pelembab apabila anda selesai untuk mengelak di dalam air.

Capsaicin

Ia adalah ramuan yang membuat lada cili panas, dan ia mendapat tempat di dalam beg anda. Penyelidik mengatakan ia boleh mengurangkan kesakitan, keradangan, dan kemerahan. Anda akan dapati dalam krim over-the-counter.

Tetapi … Sesetengah orang mengatakan ia memberi mereka perasaan yang membakar apabila mereka meletakkannya pada kulit mereka.

Kunyit

Anda mungkin tahu ia sebagai herba kuning yang muncul dalam makanan dengan sos kari. Kajian menunjukkan ia boleh mengurangkan kesesakan psoriasis anda. Anda boleh mencubanya sebagai ramuan dalam makanan anda atau sebagai suplemen.

Minyak pokok teh

Ia datang dari tumbuhan yang berasal dari Australia, tetapi anda tidak perlu pergi sejauh ini untuk mendapatkan bantuan. Syampu dengan bahan ini boleh membantu psoriasis pada kulit kepala anda, walaupun lebih banyak kajian diperlukan.

Rendam dalam Oats

Ini cara semula jadi untuk menenangkan kulit anda. Letakkan beberapa oat tanah di dalam mandi anda, duduk, dan berehat. Pastikan airnya hangat, tidak panas, supaya anda tidak merengsakan kulit anda.

Meditasi dan Yoga

Kurangkan tekanan anda untuk mengelakkan gejala anda. Meditasi boleh membantu anda mengambil psoriasis anda secara berterusan. Yoga sangat membantu jika anda mempunyai arthritis psoriatic, juga, kerana ia mengurangkan kesakitan sendi dan mengembang pelbagai gerakan anda.

Bungkuskan!

Letakkan krim pada kulit pada waktu tidur dan tutupi kawasan dengan bungkus plastik. Kemudian tambahkan lapisan pakaian ketat - seperti sarung tangan atau kaus kaki. Idea ini adalah untuk mengelak pelembap itu semasa anda tidur dan membiarkan kulit anda menyerapnya.

Asid lemak Omega-3

Mereka memerangi keradangan, dan anda boleh menemui mereka dalam ikan berlemak seperti salmon, makarel, tuna dan sardin. Anda juga boleh membeli suplemen minyak ikan.

Berapa banyak yang mereka bantu dengan psoriasis tidak begitu jelas. Kajian mempunyai hasil yang bercampur-campur, jadi dapatkan nasihat doktor anda.

Oregon Grape

Nama itu sedikit mengelirukan: Ia benar-benar tumbuhan malar hijau. Nama rasmi adalah Mahonia aquifolium . Cari krim di mana ia adalah 10% daripada ramuan. Ia menunjukkan beberapa janji dalam kajian.

Diet Mediterranean

Pelan makan ini memberi tumpuan kepada ikan, sayuran dan buah-buahan, dan bijirin penuh. Satu kajian kecil menunjukkan ia mungkin menenangkan gejala anda.

Lidah Buaya

Kajian menunjukkan bahawa tumbuhan ini boleh meningkatkan psoriasis. Aloe vera adalah anti-radang dan membantu mengurangkan kemerahan. Gunakan gel tanpa krim atau krim dengan 0.5% di dalamnya pada kulit anda.

Keluarkan tablet. Tiada bukti bahawa mereka membantu.