5 Home Remedies for Drainage Sinus

Saliran Sinus

Anda tahu perasaan itu. Hidung anda sama ada dipasang atau seperti keran bocor, dan kepalanya terasa seperti direbus. dan sakit tekak, dan rasa tekak anda merasakan kuku anda.

Masalah sinus boleh menjadi tidak selesa, tetapi ada ubat yang berkesan, dari sup ayam untuk memampatkan, yang boleh digunakan untuk meringankan kesakitan dan ketidaknyamanan masalah sinus. >

Air 1. Air, air di mana-mana

Minum cecair dan jalankan pelembap atau vaporizer Mengapa ini penting? Cecair dan pelembapan membantu lendir nipis dan mengalirkan sinus anda. sinus anda dan pastikan anda ur kulit terhidrasi.

Pengairan hidung2. Pengairan hidung

Pengairan hidung sangat berkesan untuk melegakan kesesakan hidung dan kerengsaan. Saline pengairan hanya bermakna perlahan-lahan membuang saluran hidung anda dengan larutan garam. Anda boleh melakukan ini dengan botol pemerah khas, jarum suntik, atau periuk neti.

Pot neti adalah alat murah yang kelihatan seperti lampu Aladdin. Campuran garam boleh dibungkus. Anda juga boleh membuat sendiri dengan mengikuti langkah-langkah ini:

Larutkan 1 sudu teh garam laut atau garam jeruk dalam 1 liter air suling, disterilkan atau ditapis. Jangan gunakan garam meja, yang biasanya mengandungi aditif.

Tambah secubit baking soda ke campuran.

• Anda akan ingin mengairi sinus anda sambil berdiri di atas sink atau basuh untuk menangkap cecair. Tuangkan, sembur, atau memecahkan jumlah larutan larutan ke dalam hidung satu ketika mencondongkan kepala supaya ia mengalir keluar lubang hidung yang lain. Lakukan ini dengan setiap lubang hidung. Ia juga menghilangkan bakteria dan kerengsaan.

Pastikan untuk membersihkan periuk neti anda dengan teliti selepas setiap penggunaan sebagai bakteria boleh dibina di dalamnya. Di samping itu, jangan gunakan air paip lurus kerana ini mungkin mengandungi bakteria yang dapat menjangkiti sinus anda. Jika anda menggunakan air paip, pastikan terlebih dahulu mendidihnya.

Ketahui lebih lanjut: Pengairan hidung dan periuk neti "

Steam3 Steam

Steam membantu melegakan kesesakan dengan melonggarkan lendir Berikan diri anda rawatan wap menggunakan mangkuk air panas dan tuala besar Tambah mentol, atau minyak eucalyptus ke air, jika anda suka, letakkan tuala di atas kepala anda supaya jatuh di sisi pinggan mangkuk, menangkap wap di dalamnya Kebanyakan orang melakukan ini sehingga wap hilang. tetapi ia adalah pengalaman yang kurang tertumpu

Sup ayam 4. Sup ayam

Ia bukanlah kisah isteri lama.Sebanyak kajian menyokong manfaat sup ayam dalam membantu mengurangkan kesesakan.Satu kajian tahun 2000 mendapati sup ayam mengurangkan keradangan dikaitkan dengan kesesakan sinus dan selsema.

Jadi apakah rahsia itu? Para saintis tidak mengenal pasti bahan aktif dalam sup ayam, tetapi mereka membuat spekulasi bahawa stim yang digabungkan dengan kesan antioksidan dan anti-radang bahan-bahan sup adalah membantu membersihkan sinus.

Compress5. Pemampat hangat dan sejuk

Memusing pemampat hangat dan sejuk pada sinus anda juga harus membantu.

Lay kembali dengan kompres hangat diselimuti hidung, pipi, dan dahi selama tiga minit.

Keluarkan kompres panas dan gantikannya dengan memampatkan sejuk selama 30 saat.

1. Lakukan ini dua hingga tiga kali.
2. Anda boleh mengulangi proses ini dua hingga enam kali setiap hari.
3. Punca-punca masalah masalah sinus

Masalah sinus anda boleh disebabkan oleh beberapa perkara, termasuk sinusitis dan rinitis.

Sinusitis adalah jangkitan yang menyebabkan keradangan dan pembengkakan sinus anda. Persatuan Penyakit Berjangkit Amerika (IDSA) menyatakan bahawa 90-98 peratus kes sinusitis disebabkan oleh virus, yang tidak dapat dirawat dengan antibiotik. Jangkitan sinus adalah salah satu sebab utama antibiotik ditetapkan, tetapi ia hanya berkesan dalam merawat 2 hingga 10 peratus daripada jangkitan ini.

Sinusitis kronik adalah keadaan keradangan yang biasanya berlangsung lebih dari tiga bulan. Polip hidung, yang merupakan pertumbuhan tidak kronik, sering mengiringi sinusitis kronik.

Jika anda mempunyai rinitis alergi, sistem imun anda mencetuskan pembebasan histamines yang merengsakan membran hidung anda. Ini membawa kepada kesesakan dan bersin. Rhinitis alergi boleh menyebabkan sinusitis.

Lihat doktor anda Apabila melihat doktor anda

Sudah tiba masanya untuk berjumpa dengan doktor anda jika anda mengalami:

gejala yang bertahan lebih daripada 10 hari

demam 102 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi

• gejala yang menjadi lebih teruk, termasuk kenaikan demam atau meningkatkan hidung hidung
• perubahan dalam penglihatan
• Anda juga harus berjumpa dengan doktor jika anda mempunyai asma atau emfisema atau anda mengambil ubat-ubatan yang menindas sistem imun anda .
• OutlookOutlook

Menurut American Academy of Otolaryngology-Ketua dan Pembedahan Leher (AAO-HNS), sekitar 12. 5 peratus rakyat Amerika mempunyai sekurang-kurangnya satu pertarungan sinusitis setiap tahun. Tetapi ubat-ubatan rumah mudah ini dapat membantu melegakan simptom-simptom anda dan memudahkan anda bernafas dengan cepat.

Q & sinusitis AChronic: Q & A

Q:

Apakah ubat-ubatan yang ada untuk membantu orang yang mengalami sinusitis kronik?

A:

Untuk sinusitis kronik, anda harus berjumpa doktor anda untuk rawatan yang disyorkan. Umumnya, mereka akan menetapkan kortikosteroid hidung (seperti Flonase) dan juga mencadangkan beberapa remedi rumah yang disebutkan di atas (khusus pengairan hidung hidung). Ada kemungkinan bahawa apa yang menyebabkan sinusitis anda adalah jangkitan berterusan yang boleh disembuhkan oleh antibiotik, tetapi ia juga boleh disebabkan oleh alergi atau virus. Seorang doktor perlu dilihat untuk diagnosis yang betul.

Healthline Medical TeamAnswers mewakili pendapat pakar perubatan kami. Semua kandungan adalah maklumat yang ketat dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.