Perut kembung (gas) berlebihan, remedi dan pelepasan

Fakta tentang kembung perut (gas), berlebihan, dan kronik

• Definisi kembung atau gas usus adalah keadaan perut yang berlebihan dan / atau gas usus (gas sisa yang dihasilkan semasa penghadaman) yang biasanya dibebaskan dari dubur dengan bunyi dan / atau bau.
• Penyebab gas berlebihan dalam saluran penghadaman adalah
  • menelan udara,
  • pecahan makanan tak dicerna,
  • intoleransi laktase, dan
  • malabsorption makanan tertentu.
• Kebanyakan gas yang dihasilkan adalah disebabkan oleh kerosakan mikrob makanan supaya gas, misalnya, hidrogen, karbon dioksida, dan metana dihasilkan; bau itu adalah dari gas sisa atau sebatian lain seperti bahan baku dan sulfur.
• Gejala gas berlebihan atau kembung perut mungkin termasuk
  • peningkatan kekerapan atau contoh yang berlebihan untuk melepaskan gas,
  • pengeluaran gas berbau busuk atau berbau busuk (perut)
  • belching,
  • perut, kembung dan / atau
  • sakit perut atau ketidakselesaan.
• Gas berlebihan atau perut kembung biasanya bukan kecemasan perubatan; namun rawatan perubatan perlu dicari dengan cepat jika seseorang mengalami gejala lain seperti
  • kekejangan teruk,
  • cirit-birit,
  • sembelit,
  • najis berdarah,
  • demam,
  • loya dan muntah dan / atau
  • sakit perut sebelah kanan bersama-sama dengan gas atau kembung perut.
• Diagnosis gas berlebihan atau kronik biasanya dilakukan oleh seorang profesional penjagaan kesihatan setelah mengkaji sejarah pesakit dan ujian fizikal. Dalam kebanyakan kes ujian tidak dijalankan tetapi jika diperlukan, analisis nafas pesakit, flatus (gas yang dikeluarkan dari rektum) boleh dipesan.
• Penyebab perut kembung atau gas yang berlebihan lain mungkin memerlukan ujian tambahan seperti kolonoskopi, X-ray dan / atau imbasan CT.
• Penyembuhan semulajadi dan rumah untuk gas berlebihan atau perut kembung termasuk perubahan diet sejak kembung perut kronik sering disebabkan oleh makanan tertentu yang boleh dihapuskan daripada diet.
• Rawatan perubatan untuk kembung berlebihan atau mungkin termasuk rawatan antibiotik, peningkatan pengambilan serat makanan, dan termasuk probiotik dalam diet (disyorkan oleh sesetengah orang, tetapi tidak semua profesional penjagaan kesihatan). Penyebab yang lebih serius terhadap perut kembung yang berlebihan (contohnya, sindrom usus besar dan bakteria usus kecil) mungkin memerlukan ubat dan ujian tambahan.
• Ubat-ubatan over-the-counter (OTC) untuk merawat kembung berlebihan termasuk sebatian seperti Beano (OTC yang mengandungi enzim pencernaan gula), antacid, dan arang aktif.
• Perut kembung yang berlebihan boleh dikurangkan atau dicegah dengan beberapa kaedah seperti
  • mengubah kebiasaan makan anda,
  • mengubah diet anda untuk mengelakkan makanan yang menyebabkan anda secara peribadi menghasilkan gas yang berlebihan,
  • menggunakan sebatian anti-gas yang bertanding dan, dan,
  • mengelakkan produk tenusu jika anda tidak toleran laktosa.
• Kebanyakan individu yang mengubah diet mereka boleh mengurangkan atau mengelakkan kembung berlebihan dan dengan itu mempunyai prognosis yang baik.

Apa yang menyebabkan gejala kembung perut atau gas berlebihan?

Tanda-tanda dan simptom perut kembung berlebihan meningkat petikan gas, dan kembung perut atau sakit, dan belching. Kemerahan boleh disebabkan oleh peningkatan laluan udara atau bau yang sering menyinggung yang menyebabkannya.

• Gas: setiap orang melepasi gas (flatulate) biasanya setiap hari. Sebilangan gas hadir dalam saluran GI pada satu-satu masa, terutamanya dalam perut dan kolon. Orang biasa melepasi gas kira-kira 10 kali setiap hari dan sehingga 20-25 kali dianggap normal. Lebih daripada itu mungkin berlebihan.
• Belching: Sekali seketika semasa atau selepas makan biasa dan melepaskan gas apabila perut penuh dengan makanan. Tetapi jika seseorang kerap berlalu, dia mungkin menelan terlalu banyak udara dan melepaskannya sebelum udara memasuki perut. Sesetengah orang menelan udara untuk membuat mereka terasa cemas, memikirkan ia akan melegakan ketidakselesaan mereka. Amalan ini boleh berubah menjadi tabiat menjengkelkan. Belching mungkin menandakan gangguan GI atas yang lebih serius seperti penyakit ulser peptik, penyakit refluks gastroesophageal (GERD), atau gastroparesis.
• Perut kembung: Ramai orang percaya bahawa terlalu banyak gas menyebabkan perut kembung. Walau bagaimanapun, orang yang mengadu kembung dari gas biasanya mempunyai jumlah gas biasa. Mereka sebenarnya mungkin menyedari gas dalam saluran penghadaman luar biasa. Pemakanan makanan berlemak mungkin melambatkan perut kosong dan menyebabkan kembung dan ketidakselesaan, tetapi tidak semestinya terlalu banyak gas. Keadaan tertentu boleh menyebabkan kembung, seperti sindrom usus besar, penyakit Crohn, atau kanser kolon. Orang yang mempunyai tisu parut (perekatan) dari operasi perut atau hernia dalaman mungkin mempunyai sensasi kembung kerana sensitiviti meningkat kepada gas.
• Kesakitan abdomen dan ketidakselesaan: Sesetengah orang mengalami kesakitan apabila terdapat gas dalam usus. Apabila sakit berada di sebelah kiri kolon, ia boleh dikelirukan dengan penyakit jantung. Apabila rasa sakit berada di sebelah kanan kolon, ia mungkin meniru batu empedu atau usus buntu.

Apakah kembung perut atau gas usus?

Definisi perut kembung adalah gas (yang dihasilkan semasa pencernaan atau gas sisa), selalunya berlebihan, yang terdapat di saluran usus dan biasanya dikeluarkan dari badan dengan melewati dubur, sering disertai dengan bunyi dan bau ketika gas diusir oleh badan. Istilah umum untuk kembung perut termasuk istilah seperti kentut, angin pecah, dan lulus gas. Sesetengah individu termasuk belching (lulus gas dari perut melalui mulut) di bawah kembung.

• Komponen utama gas (dikenali sebagai flatus, disebut FLAY-tuss) adalah lima gas tidak berbau: nitrogen, hidrogen, karbon dioksida, metana, dan oksigen.
• Bau berbau ciri adalah disebabkan oleh gas surih seperti sebatian skatole, indole, dan sebatian sulfur.
• Watak mudah terbakar disebabkan oleh hidrogen dan metana. Perkadaran gas ini bergantung pada bakteria yang hidup di kolon manusia yang mencerna, atau penapaian, makanan yang belum diserap oleh saluran gastrointestinal (GI) sebelum mencapai kolon.
• Dianggarkan 30-150 gram makanan yang belum dicerna ini mencapai kolon dalam bentuk karbohidrat setiap hari. Tetapi jumlah ini boleh berbeza-beza dengan diet dan seberapa baik saluran GI berfungsi.

Satu keadaan yang disebut " perut kembung " adalah pembebasan udara yang terperangkap dalam vagina semasa atau selepas hubungan seks yang terdengar seperti kembung apabila dikeluarkan dari vagina, tetapi tidak mengandungi gas buangan dan tidak mempunyai bau khusus. Ia tidak kembung, tetapi disebut demikian kerana bunyi yang dikeluarkan apabila udara melepaskan vagina.

Berapakah kembung perut atau gas yang seseorang lulus setiap hari?

Kebanyakan orang menghasilkan kira-kira 1-3 liter gas setiap hari, dan lulus gas kira-kira 14 kali sehari. Perut kembung itu sendiri, walaupun tidak mengancam nyawa, pasti boleh menyebabkan rasa malu. Malu ini sering menjadi alasan mengapa orang mungkin mendapatkan bantuan perubatan untuk gas yang berlebihan.

Apakah kembung perut atau gas usus?

Gas berlebihan atau perut kembung ditakrifkan oleh sesetengah penyelidik sebagai gas lulus lebih daripada 20 kali sehari. Perut kembung meningkat apabila seseorang melepasi gas lebih daripada 14 kali sehari dan perut kembung tidak jelas tetapi kadang-kadang digunakan untuk menggambarkan gas yang berlebihan dan / atau berterusan dan kadang-kadang berkaitan dengan pengeluaran gas yang berlebihan. Kembung perut kronik juga tidak jelas tetapi digunakan untuk menggambarkan kembung yang berlebihan yang mungkin berlaku setiap hari dari minggu ke tahun.

Apa yang menyebabkan kembung atau gas berlebihan?

Gas berlebihan dalam saluran penghadaman (esofagus, perut, usus kecil, dan usus besar / usus besar) boleh datang dari dua sumber: 1) peningkatan pengambilan gas, misalnya, dari udara ditelan; atau 2) meningkatkan pengeluaran gas kerana makanan tertentu yang tidak dicernakan dipecahkan oleh bakteria yang tidak berbahaya yang biasa dijumpai di usus besar. Makanan yang tidak dicerna mungkin juga berlaku dalam masalah usus kronik seperti megacolon kronik, pesakit yang menjalani kemoterapi atau dalam penyakit berjangkit tertentu seperti giardiasis.

Menelan udara

Udara tertelan (aerophagia) boleh berlaku dengan menelan yang tidak betul semasa makan atau bahkan tidak sedarkan diri menelan udara daripada kebiasaan.

• Aktiviti yang menyebabkan seseorang menelan udara termasuk minum pesat, gula-gula getah, penggunaan produk tembakau, menghisap gula-gula keras, minum minuman berkarbonat, gigi palsu longgar, dan hiperventilasi
• Kebanyakan orang membebaskan atau mengusir udara yang melampau ini. Gas yang tinggal bergerak ke dalam usus kecil. Udara bergerak ke arah usus besar untuk dilepaskan melalui rektum.
• Analisis gas dapat membantu menentukan jika ia berasal dari aerophagia (kebanyakannya nitrogen, juga oksigen, dan karbon dioksida) atau pengeluaran GI (terutamanya karbon monoksida, hidrogen, dan metana).

Intoleransi laktase

Satu lagi sumber perut kembung ialah intoleransi laktosa, yang mengakibatkan keupayaan menurun untuk mencerna laktosa, gula semulajadi yang terdapat dalam susu dan produk tenusu lain seperti keju dan ais krim dan makanan tertentu seperti roti, bijirin, dan salad. Perut kembung ini sering dikaitkan dengan cirit-birit dan kekejangan tetapi boleh muncul sebagai hanya gas. Ramai orang biasanya mempunyai tahap rendah laktase enzim yang diperlukan untuk mencerna laktosa selepas zaman kanak-kanak. Juga, apabila orang berumur, tahap enzim mereka berkurangan. Akibatnya, sepanjang masa orang mungkin mengalami peningkatan jumlah gas setelah makan makanan yang mengandung laktosa, dan mengembangkan kembung kronik dengan sakit gas. Salah satu cara untuk memperbaiki kesakitan gas atau mendapatkan pelepasan sakit gas adalah menghindari makanan yang mengandungi laktosa.

Apakah makanan yang menyebabkan gas berlebihan dan / atau menyebabkan sakit gas?

Jika badan tidak mencerna dan menyerap beberapa karbohidrat (contohnya, gula, kanji, dan serat yang terdapat dalam banyak makanan) dalam usus kecil kerana kekurangan atau ketiadaan enzim tertentu di sana, makanan yang tidak tercemar ini kemudiannya melewati usus kecil ke dalam usus besar, di mana bakteria biasa yang tidak berbahaya memecah makanan, menghasilkan hidrogen, karbon dioksida, dan kira-kira satu pertiga daripada semua orang, metana. Akhirnya gas ini keluar melalui rektum.

Makanan yang boleh menyebabkan kembung perut atau gas yang akut dan / atau kronik termasuk:

• Makanan yang menghasilkan gas dalam satu orang tidak boleh menyebabkan gas di lain. Sesetengah bakteria biasa dalam usus besar boleh memusnahkan hidrogen yang menghasilkan bakteria lain. Baki kedua-dua jenis bakteria mungkin menjelaskan mengapa sesetengah orang mempunyai lebih banyak gas daripada yang lain.
• Kebanyakan makanan yang mengandungi karbohidrat boleh menyebabkan gas. Sebaliknya, lemak dan protein menyebabkan gas sedikit. Makanan biasa dan komponen semulajadi mereka boleh menghasilkan gas:
  • Raffinose: Kacang mengandungi sejumlah besar gula kompleks yang dikenali sebagai raffinose. Jumlah yang lebih kecil terdapat dalam kubis, kubis Brussel, brokoli, asparagus, dan sayur-sayuran dan biji-bijian yang lain.
  • Starch : Kebanyakan kanji (kentang, jagung, mi, dan gandum) menghasilkan gas kerana ia pecah dalam usus besar. Beras adalah satu-satunya kanji yang tidak menyebabkan gas.
  • Fruktosa: Gula yang dikenali sebagai fruktosa berlaku secara semulajadi dalam bawang, artichoke, pear, dan gandum. Ia juga digunakan sebagai pemanis dalam beberapa minuman ringan dan minuman buah-buahan.
  • Bir gelap dan wain merah
  • Sorbitol: Gula ini didapati secara semula jadi dalam buah-buahan termasuk epal, pear, pic, dan prun. Ia juga digunakan sebagai pemanis buatan dalam gula-gula tanpa gula, gula-gula, dan produk diet lain.
  • Serat: Banyak makanan mengandungi serat larut dan tak larut. Serat larut terlarut dengan mudah di dalam air dan mengambil tekstur lembut seperti gel dalam usus. Ditemui dalam bran gandum, kacang, kacang, dan kebanyakan buah-buahan, serat larut tidak dipecahkan sehingga ia mencapai usus besar, di mana pencernaan menyebabkan gas. Serat yang tidak larut, sebaliknya, melewati pada dasarnya tidak berubah melalui usus dan menghasilkan sedikit gas. Bran gandum dan beberapa sayuran mengandungi jenis serat ini.

Senarai makanan dan minuman yang boleh menyebabkan kembung perut yang berlebihan dan kesakitan gas

Berikut adalah senarai makanan, minuman dan barangan lain yang mungkin dikaitkan dengan kronik, berterusan, melampau, dan / atau kembung perut dan / atau sakit gas yang meningkat pada individu tertentu:

• Susu dan produk tenusu lain
• Kacang
• Sodas
• Gula-gula keras
• Lentil
• Gandum
• Kentang
• Pasta
• Oat bran
• Epal
• Peaches
• Pear
• Pisang
• Aprikot
• Melon
• Prunes
• Kismis
• Brokoli
• Pucuk Brussels
• Jagung
• Peas
• Bawang
• Shallots
• Gula-gula getah
• Kembang kol

Apa makanan yang mengurangkan perut atau gas?

Walaupun terdapat sedikit data untuk menyokong pertikaian yang banyak makanan dapat mengurangkan gas, berikut adalah senarai separa makanan yang disenaraikan oleh orang diet dan orang lain yang dianggap mengurangkan perut:

• Probiotik
• Yogurt
• Halia
• Madu mentah (bukan untuk bayi dan kanak-kanak di bawah umur satu tahun)
• Peppermint
• Air
• Kayu manis
• Jus yang diperbuat daripada kale, bayam, timun dan sayur-sayuran lain
• Nenas
• Flaxseed
• Adas

Apakah sebab-sebab lain yang kembung perut atau gas?

Keadaan tertentu boleh mengakibatkan makanan lain kurang diserap dalam saluran gastrousus (GI), yang membolehkan peningkatan aktiviti bakteria.

• Sindrom malabsorpsi boleh menyebabkan penurunan pengeluaran enzim oleh pankreas atau masalah dengan pundi hempedu atau lapisan usus.
• SIBO (pertumbuhan bakteria kecil usus kecil) adalah keadaan di mana terdapat peningkatan dalam bilangan dan / atau perubahan jenis bakteria di dalam limpa gastrointestinal atas yang mungkin menyebabkan perut kembung, kembung perut, perut dan / atau ketidakselesaan gas dan cirit-birit. Sindrom ini biasanya dikaitkan dengan gangguan pernafasan usus kecil, dan dirawat dengan antibiotik.
• Sekiranya transit melalui kolon menjadi perlahan kerana alasan apa pun, bakteria telah meningkatkan peluang untuk menaikkan bahan yang masih ada. Jika seseorang sembelit atau telah mengurangkan fungsi usus untuk apa-apa sebab, kembung perut boleh berkembang.
• Perubahan pada tabiat usus boleh disebabkan oleh perkara berikut:
  • Serat pemakanan yang kurang baik
  • Parasit
  • Penyakit usus radang
  • Halangan usus (termasuk kanser)
  • Diverticulosis atau diverticulitis
  • Fungsi tiroid yang lemah
  • Narkotik dan penggunaan dadah lain

Bilakah untuk mendapatkan rawatan perubatan untuk kembung perut atau gas yang berlebihan

Dapatkan rawatan perubatan apabila gejala-gejala selain daripada perut kembung berlebihan berlaku seperti:

• Kesakitan gas
• Abdominal abdominal discomfort yang teruk
• Perubahan pada tabiat usus
• Cirit-birit
• Sembelit
• Darah dalam najis
• Demam
• Loya
• Muntah
• Kesakitan abdomen dan bengkak, terutamanya di bahagian bawah abdomen kanan
• Kembung perut kronik

Kepakaran doktor mana yang merawat kembung atau gas berlebihan?

Walaupun doktor penjagaan utama seseorang boleh merawat beberapa orang dengan kembung, dengan masalah kembung kronik dan melampau, biasanya ahli gastroenterologi dirujuk. Bergantung kepada masalah yang dihadapi, perunding lain seperti pakar penyakit berjangkit, endokrinologi dan kemungkinan imunologi mungkin terlibat dalam kedua-dua diagnosis dan rawatan. Bergantung kepada sebab yang mendasari, (contohnya achlorhydria, diverticula), pakar lain seperti ubat dalaman dan juga pakar bedah boleh dirujuk.

Bagaimanakah penyebab kembung perut atau gas yang didiagnosis?

Seorang profesional penjagaan kesihatan boleh menyemak apa yang pesakit makan dan gejala yang dihasilkan. Pesakit mungkin diarahkan untuk menyimpan makanan dan minum buku harian untuk tempoh masa tertentu dan menjejaki petikan gas pada siang hari. Kajian berhati-hati tentang pemakanan dan jumlah gas yang diluluskan boleh membantu mengaitkan makanan tertentu kepada gejala dan menentukan keparahan masalah.

Ujian utama, jika perlu, mungkin termasuk mengukur jumlah hidrogen dalam nafas pesakit selepas orang makan makanan yang disyaki. Kerana bakteria bertanggungjawab besar untuk penghasilan hidrogen, peningkatan hidrogen yang diencangkan seperti yang diukur oleh ujian nafas akan menunjukkan intoleransi makanan, dengan bakteria menanam makanan yang belum dicerna untuk menghasilkan gas yang berlebihan. Selepas pesakit makan makanan masalah, ujian nafas harus menunjukkan kenaikan hidrogen dalam masa 2 jam.

Satu lagi ujian yang mungkin adalah analisis pernafasan untuk kandungan gas. Ini harus membantu membezakan gas yang dihasilkan dengan menelan udara dari gas yang dihasilkan di saluran gastrousus (GI).

Jika ujian ini tidak menghasilkan diagnosis, ujian yang lebih luas dapat dicapai untuk membantu mengecualikan gangguan yang lebih serius seperti diabetes, kanser, malabsorpsi, sirosis hati, fungsi tiroid yang lemah, dan jangkitan.

Sekiranya pesakit mengalami sakit perut atau nampaknya mempunyai perut bengkak, profesional penjagaan kesihatan mungkin mempunyai X-ray yang diambil untuk menunjukkan halangan usus atau perforasi. X-ray juga boleh diambil selepas pesakit minum pewarna X-ray untuk menunjukkan saluran GI, yang boleh diikuti dengan pandangan dalaman kolon melalui kolonoskopi, jika masalah dicatat.

Jika kekurangan laktase adalah penyebab gas yang disyaki, profesional penjagaan kesihatan mungkin mencadangkan pesakit mengelakkan produk susu untuk jangka waktu tertentu. Ujian darah atau nafas boleh digunakan untuk mendiagnosis intoleransi laktosa.

Apakah ubat semulajadi atau rumah yang membantu meredakan kembung atau gas berlebihan?

Perut kembung selalunya berkaitan dengan pemakanan, dan kadang-kadang kepada tabiat yang menyebabkan seseorang menelan udara. Satu ubat rumah adalah untuk memulakan untuk menghapuskan makanan masalah daripada diet. Bagi ramai orang, ini adalah prosedur percubaan dan kesilapan bagaimana untuk melegakan dan / atau mencegah gas berlebihan atau kembung.

• Ini mungkin mengambil perhatian yang teliti untuk melihat apa makanan menyebabkan gas meningkat. Simpan diari makanan dan perhatikan laluan gas yang berlebihan. Mana-mana makanan penghasil gas boleh dikeluarkan dari diet satu kumpulan pada satu masa sehingga orang mengalami kelegaan. Sorbitol dan fruktosa adalah pesalah biasa, jadi ubat cuba membuang makanan ini terlebih dahulu.
• Jika kaedah ini tidak berfungsi, pendekatan yang lebih ketat adalah dengan memulakan dengan bilangan makanan yang sangat terhad, dan menambah satu makanan baru setiap 48 jam untuk menentukan kesulitan makanan atau kumpulan makanan. Sekiranya makanan yang menyalahi didapati, maka orang yang terjejas boleh mengelakkan makan makanan tersebut atau bersiap sedia untuk akibatnya.
• Jika intoleransi laktosa disyaki menyebabkan masalah ini, keluarkan semua makanan tenusu dari diet selama 10-14 hari untuk menilai kesan perut kembung (menggunakan buku harian). Enzim lactase, yang membantu pencernaan laktosa, boleh didapati dalam bentuk cecair dan tablet tanpa preskripsi (Lactaid, Lactrase, Ease Dairy). Menambah beberapa titisan laktase cair kepada susu sebelum meminumnya atau mengunyah tablet laktase sebelum makan membantu mencerna makanan yang mengandungi laktosa. Juga, susu yang dikurangkan laktosa dan produk lain boleh didapati di banyak kedai runcit (Lactaid, Dairy Ease).
• Jika bau menjadi kebimbangan, terdapat juga beberapa kejayaan yang dilaporkan dengan pakaian penapis arang.
• Jika belching adalah masalah, elakkan tingkah laku yang menyebabkan orang terjejas menelan udara, seperti mengunyah gula-gula atau memakan gula keras. Makan perlahan-lahan. Pastikan gigi palsu sesuai dengan betul.
• Secara umum, elakkan makan berlebihan kerana ini menyumbang kepada kembung perut dan obesiti. Hadkan makanan berkhasiat tinggi untuk mengurangkan kembung dan ketidakselesaan. Perut akan kosong lebih cepat, membolehkan gas bergerak ke usus kecil.

Penyembuhan semulajadi dan rumah boleh atau tidak boleh menyembuhkan atau menghapuskan perut kembung, bertambah, berterusan atau melampau (gas). Dalam sesetengah orang, ubat rumah boleh membantu mengurangkan gejala. Individu digalakkan untuk membincangkan remedi rumah dan gejala gas dengan profesional penjagaan kesihatan mereka.

Apakah rawatan untuk kembung perut atau gas yang berlebihan?

Matlamat rawatan kembung adalah untuk mengurangkan bau gas dan bau. Campur tangan medis termasuk perawatan dengan antibiotik jika penambahan bakteria pada saluran GI diduga atau bukti adanya infeksi parasit yang terlihat.

• Beberapa kajian yang menjanjikan telah menyiasat strain bakteria bakteria (menggunakan probiotik) untuk menolak bakteria yang menyinggung, walaupun tidak ada rawatan yang ada pada masa ini.
• Peraturan fungsi usus adalah penting. Sembelit harus dirawat dengan peningkatan serat pemakanan atau julap tertentu.
• Dalam kes-kes di mana kebimbangan menyebabkan orang menelan udara, doktor mungkin mencadangkan orang itu mendapatkan kaunseling kesihatan mental untuk mengubah corak kebiasaan.

Apakah OTC atau ubat preskripsi merawat kembung atau gas yang berlebihan?

Sekiranya orang itu tidak mahu mengelakkan makanan yang menyebabkan gas, ubat-ubatan yang tidak disyorkan adalah ubat-ubatan over-the-counter (OTC) yang tersedia untuk membantu mengurangkan gejala.

• Beano adalah suplemen enzim yang berguna untuk pemakan kacang. Ia mengandungi enzim pencernaan gula yang badannya kurang mencerna gula dalam kacang dan banyak sayuran. Beano tidak mempunyai kesan terhadap gas yang disebabkan oleh laktosa atau serat. Beano boleh dibeli over-the-counter. Tambah 3-10 tetes setiap hidangan sebelum makan kacang dan sayuran untuk memecahkan gula yang menghasilkan gas semasa penghadaman.
• Antacids, seperti Mylanta II, Maalox II, dan Di-Gel, mengandungi simethicone (juga dikenali sebagai pil anti-gas atau pil gas), agen berbuih yang menyertai gelembung gas di dalam perut supaya gas mudah dibendung. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini tidak memberi kesan kepada gas usus. Ini boleh diambil sebelum makan. Dos yang berbeza-beza.
• Tablet arang yang diaktifkan (Charcocaps) boleh memberikan kelegaan dari gas dalam kolon. Gas boleh dikurangkan jika tablet diambil sebelum dan selepas makan. Dos biasa adalah 2-4 tablet yang diambil sebelum makan dan satu jam selepas makan.
• Ubat preskripsi tertentu boleh membantu mengurangkan gejala, terutamanya jika anda mengalami masalah seperti sindrom usus. Sesetengah ubat seperti metoclopramide (Reglan) juga telah ditunjukkan untuk mengurangkan aduan gas dengan meningkatkan aktiviti usus.

Bagaimanakah kembung atau gas yang berlebihan boleh dicegah?

• Pengurangan atau pencegahan (penyembuhan) peningkatan perut kembung selalunya paling baik dicapai dengan memahami apa makanan menyebabkan anda secara peribadi menghasilkan gas yang berlebihan. Ini boleh dilakukan dengan memulakan dengan diet yang sederhana dan perlahan-lahan menambah satu makanan pada satu masa untuk menentukan makanan mana yang menyebabkan anda menghasilkan gas. Jika anda mendapat kembung yang berlebihan atau bertambah setelah makan jenis makanan tertentu, anda mungkin telah mengenal pasti bagaimana untuk menghilangkan gas dengan menghapuskan makanan dari diet anda. Sebaik sahaja makanan ini dikenalpasti, ia boleh dielakkan menyebabkan kurang pengeluaran gas.
• Mengambil masa untuk mengunyah makanan anda dan menelannya tanpa memperkenalkan udara dan menghindari minuman berkarbonat juga boleh mengurangkan kembung dan / atau membongkar.
• Sesetengah individu boleh mengurangkan atau mencegah pembentukan gas yang berlebihan dengan menggunakan produk OTC seperti Beano yang akan membantu mencerna gula yang terdapat dalam kacang. Produk bukan preskripsi lain seperti simethicone boleh membantu mengurangkan pembentukan gas.
• Bagi individu yang tidak bertoleransi laktosa, laktase boleh diambil sebelum makan atau minum produk tenusu boleh membantu mengurangkan gas; sesetengah profesional penjagaan kesihatan mencadangkan hanya untuk mengelakkan produk tenusu secara umum. Terdapat beberapa produk percuma laktosa yang boleh didapati seperti susu, keju cottage, krim masam, yogurt, dan ais krim, dan ada yang dijual di bawah nama "Lactaid, " atau "Green Valley."
• Di samping itu, sesetengah individu telah mencipta seluar dengan arang yang tertanam dalam pakaian dan mendakwa ia berkesan dalam mengurangkan kembung perut.

Apakah prognosis untuk seseorang dengan kembung perut atau gas yang berlebihan?

Kebanyakan individu yang mempunyai perut kembung mempunyai prognosis yang baik jika mereka hanya menukar tabiat pemakanan mereka dan kadang-kadang menggunakan ubat-ubatan anti-gas OTC. Orang yang mempunyai punca perut kembung yang lebih serius mempunyai prognosis yang adil kerana mereka mungkin memerlukan rawatan tambahan untuk mengurangkan atau menghapuskan punca asas.