Adakah anda kehilangan sebahagian besar daripada haba anda melalui kepala anda?

Kehilangan kebanyakan haba anda melalui kepala anda adalah mitos yang popular. Kehilangan haba kepala bukanlah sebahagian besar kehilangan haba badan. Tidak semestinya dekat.

Tahun karier saya dalam penyelidikan telah mempelajari bagaimana tubuh manusia melakukan ekstrem - senaman, keadaan kecederaan dan cara mencegahnya, bekerja dan bersenam dalam keadaan panas dan sejuk, perubahan udara dan tekanan pada puncak gunung, dan masalah yang berkaitan tetapi berbeza di angkasa dan di dalam air. Saya telah tinggal di makmal di bawah air dan melakukan eksperimen di atas kapal terbang. Saya telah mempelajari perenang pertempuran dan melakukan berenang ekstrem dengan mereka untuk bersenang-senang. Untuk penyelidikan ketenteraan, saya meletakkan lelaki dalam tong air beku untuk melihat bagaimana kita boleh memastikan juruterbang hidup selepas menyelamatkan dan bagaimana untuk mendapatkan perenang rahsia untuk tujuan mereka dan, saya dapati, topik yang berasingan untuk mendapatkan mereka kembali lagi. Lelaki berani yang kuat mendapat gaji berbahaya hanya untuk mempunyai hari dengan saya. Kehidupan saya adalah penyelidikan saintifik dan mencari tahu mengapa keadaan adalah cara mereka dan bagaimana untuk menjadikan kita lebih baik untuk terus hidup. Selepas mengetahui semua perkara yang menarik ini, saya dapati satu lagi perkara - orang masih menyukai mitos lebih daripada fakta. Berikut adalah beberapa fakta menarik (fakta sejuk pada sejuk):

• Kehilangan haba kepala biasanya kurang daripada satu pertiga hingga satu perlima daripada jumlah kehilangan haba. Ini bermakna ia bukan majoriti, yang akan lebih daripada 50%. Kehilangan haba kepala biasanya kurang daripada 20-30 peratus atau lebih daripada kehilangan haba.
• Kepala kehilangan kehilangan haba dengan seberapa sejuknya. Semakin rendah suhu, semakin tinggi peratusan kehilangan haba kepala. Kehilangan haba kepala adalah linear dengan suhu. Pada 0 darjah Centigrade, sehingga kira-kira 30 hingga 35% haba boleh hilang melalui kepala anda berehat.
• Kepala kehilangan kehilangan haba dengan berapa banyak latihan anda. Apabila bersenam kira-kira kadar kerja sebanyak 50% keupayaan aerobik, kehilangan haba kepala jatuh kepada kurang daripada separuh kehilangan haba pada rehat.
• Kepala kehilangan kehilangan haba jika anda berada di dalam air berbanding dengan udara.
• Haba yang hilang dari kepala anda adalah kecil berbanding dengan bahagian tubuh anda. Sesetengah orang mempunyai ketua yang lebih besar daripada yang lain mengikut kadarnya, jadi mungkin mereka boleh kehilangan lebih banyak peratusan haba. Untuk mengurangkan kehilangan haba, pakai topi.