Bersiap untuk Perjalanan Tinggi Tinggi dengan COPD

COPD, atau penyakit paru-paru obstruktif kronik, adalah sejenis penyakit paru-paru yang menjadikannya sukar untuk bernafas. Keadaan ini biasanya disebabkan oleh pendedahan jangka panjang kepada perengsa paru-paru, seperti seperti asap rokok atau pencemaran udara Orang-orang dengan COPD biasanya mengalami sesak nafas, mengi, dan batuk.

Jika anda mempunyai COPD dan menikmati perjalanan, maka anda mungkin sudah tahu bahawa ketinggian yang tinggi boleh membuat gejala-gejala COPD lebih buruk. badan anda perlu bekerja lebih keras untuk mengambil jumlah yang sama oksigen kerana ia berada di ketinggian lebih dekat ke paras laut. Ini menyerang paru-paru anda dan menjadikannya lebih sukar untuk bernafas. Pernafasan di ketinggian yang lebih tinggi mungkin sangat sukar jika anda mempunyai COPD serta keadaan lain, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, atau diabetes. Menjadi ekspo Sed kepada keadaan ketinggian tinggi selama lebih dari beberapa hari juga boleh menjejaskan jantung dan buah pinggang.

Bergantung pada keparahan gejala COPD anda, anda mungkin perlu menambah pernafasan anda dengan oksigen pada ketinggian yang tinggi, terutamanya di atas 5, 000 kaki. ^. Ini boleh membantu mencegah kekurangan oksigen.

Tekanan udara standard pada penerbangan udara komersial bersamaan dengan 5, 000 hingga 8, 000 kaki di atas paras laut. Sekiranya anda perlu membawa masuk oksigen tambahan, anda perlu membuat pengaturan dengan syarikat penerbangan sebelum penerbangan anda.

Apakah Altitud Tinggi?

Udara di ketinggian yang lebih tinggi adalah lebih sejuk, kurang padat, dan mengandungi molekul oksigen yang kurang. Ini bermakna anda perlu mengambil lebih banyak nafas untuk mendapatkan jumlah oksigen yang sama seperti yang anda lakukan di ketinggian yang lebih rendah. Semakin tinggi ketinggian, semakin sukar bernafas menjadi.

• ketinggian tinggi: 4, 921 kaki hingga 11, 483 kaki / 1, 500 meter hingga 3, 500 meter
• ketinggian sangat tinggi: 11, 483 kaki hingga 18, 045 kaki / 3, 500 meter hingga 5, 500 meter
• ketinggian yang melampau: lebih besar daripada 18, 045 kaki atau 5, 500 meter

Ketinggian Penyakit

Penyakit gunung akut, juga dikenali sebagai penyakit ketinggian, boleh berkembang semasa penyesuaian kepada perubahan kualiti udara di ketinggian yang lebih tinggi. Ia paling sering berlaku pada kira-kira 8,000 kaki, atau 2, 400 meter, di atas paras laut.

Ketinggian penyakit boleh menjejaskan orang tanpa COPD, tetapi mungkin lebih parah pada orang yang mempunyai COPD atau beberapa jenis paru-paru lain. Orang yang secara fizikal menggunakan diri mereka juga lebih cenderung mengalami penyakit ketinggian.

Ketinggian boleh menjadi ringan dan teruk. Gejala awalnya boleh termasuk:

• sesak nafas
• pening
• keletihan
• ketularan kepala
• sakit kepala
• loya
• muntah
• nadi pesat atau denyutan jantung

penyakit kekal di ketinggian yang lebih tinggi, gejala boleh menjadi lebih teruk dan seterusnya memberi kesan kepada paru-paru, jantung, dan sistem saraf. Apabila ini berlaku, gejala mungkin termasuk:

• kekeliruan
• kesesakan
• batuk
• ketegangan dada
• penurunan kesedaran
• keperitan atau perubahan warna kulit kerana kekurangan oksigen

Ketinggian penyakit boleh mengakibatkan keadaan berbahaya, seperti edema serebral tinggi (HACE) atau edema paru-tinggi ketinggian (HAPE).HACE mungkin berlaku apabila terlalu banyak cecair terbentuk di dalam paru-paru, sementara HAPE boleh berkembang akibat pembentukan cecair atau pembengkakan di otak.

Orang yang mempunyai COPD harus selalu membawa oksigen tambahan bersama mereka semasa penerbangan pesawat panjang dan perjalanan ke gunung. Ini akan membantu mencegah penyakit ketinggian daripada membangunkan dan mengekalkan gejala-gejala COPD daripada menjadi lebih teruk.

Berbincang Dengan Doktor Anda

Sebelum anda melakukan perjalanan, penting untuk berjumpa dengan doktor anda untuk membincangkan bagaimana perjalanan anda boleh memberi kesan kepada gejala COPD anda. Doktor anda boleh menjelaskan ketinggian penyakit, bagaimana ia boleh menjejaskan pernafasan anda, dan bagaimana anda boleh menjadi lebih baik. Mereka mungkin memberitahu anda untuk mengambil ubat tambahan atau untuk membawa oksigen tambahan bersama anda semasa perjalanan anda.

Jika anda prihatin dengan bagaimana gejala COPD anda boleh menjadi lebih teruk oleh keadaan ketinggian tinggi, mintalah doktor anda untuk melakukan pengukuran ketinggian tinggi hypoxia. Ujian ini akan menilai pernafasan anda pada paras oksigen yang disimulasikan untuk menyerupai mereka pada ketinggian yang lebih tinggi.

Berpindah ke Kawasan Ketinggian Tinggi

Secara amnya, lebih baik bagi orang yang mempunyai COPD tinggal di bandar atau bandar yang lebih dekat dengan paras laut. Udara menjadi lebih nipis di ketinggian yang tinggi, menjadikannya lebih sukar untuk bernafas. Ini adalah benar bagi orang yang mempunyai COPD. Mereka perlu berusaha lebih keras untuk mendapatkan udara yang cukup ke dalam paru-paru mereka, yang boleh menyebabkan paru-paru dan membawa kepada keadaan kesihatan yang lain dari masa ke masa.

Doktor sering menasihati agar tidak berpindah ke kawasan ketinggian tinggi. Ini selalunya bermakna kualiti hidup yang dikurangkan bagi orang yang mempunyai COPD. Walau bagaimanapun, kesan ketinggian yang tinggi pada gejala COPD boleh berbeza dari orang ke orang. Anda harus berjumpa dengan doktor anda jika anda mempertimbangkan untuk berpindah secara kekal ke bandar atau bandar pada ketinggian yang lebih tinggi. Anda dan doktor anda boleh membincangkan risiko langkah sedemikian dan kesannya terhadap gejala COPD anda.