PENDIDIKAN JASMANI - KOMPOSISI BADAN
Isi kandungan:
Ada soalan tentang kehidupan dengan diabetes? Begitu juga kami! Itulah sebabnya kami menawarkan ruang nasihat kencing manis mingguan kami, Ask D'Mine , yang dianjurkan oleh jenis 1 veteran, pengarang diabetes dan pendidik komuniti Wil Dubois.
Minggu ini, Wil menawarkan beberapa pandangan tentang seorang wanita muda dengan diabetes jenis 1 yang tahu dia mungkin mahu mempunyai bayi pada suatu hari - jadi dia mahu melakukan segala yang mungkin sekarang untuk kekal sihat, dan memastikan dia menghidap kencing manis.
{ Ada soalan anda sendiri? E-mel kepada kami di AskDMine @ diabetesmine. com }
Saraf di New York, taip 1, menulis: Hi Wil, saya pelajar 1 jenis PWD med, dan saya suka kolum anda! T
hat post tentang alkohol adalah hebat. Begitu juga kencing manis dan bulimia post . Pembukaan mata … Kamu batu.Jadi saya dengan senang hati bergolek dengan HbA1C sebanyak 7. 5-ish selama kira-kira 10 tahun. Saya tahu betul! ? Tidak sangat baik. Ahli endokrin saya sentiasa berkata saya baik-baik saja. Malah, saya tidak fikir ia adalah masalah sehingga kita benar-benar mempunyai syarahan mengenai komplikasi diabetes jenis 1. Saya tahu garis panduan itu kabur, dan saya tidak tahu apa jenis hemoglobin A1C saudara-saudara kencing saya sedang berjalan dengan, tetapi masih … Tidak baik. Persoalan saya ialah: Saya tahu tentang kecacatan kelahiran, dan saya baru-baru ini mengetahui bahawa jika wanita jatuh gula terlalu cepat pada permulaan kehamilan, dia boleh menjadi buta. Tapi apakah matlamat saya jika saya ingin hamil di jalan raya? Atau, lebih khusus lagi, apakah matlamat saya jika saya tidak mahu hamil selama beberapa tahun lagi? Adakah setiap PWD perempuan dengan anak-anak biologi mempunyai kawalan yang tinggi dengan kepantasan 5,7 A1C?
Wil @ Ask D'Mine jawapan: Terima kasih atas kata-kata yang baik. Saya gembira anda menikmati ruangan ini, dan terima kasih kerana menulis dalam. Terima kasih, juga, untuk menyertai pangkat perubatan. Kami memerlukan semua dokumen T1D yang boleh kami dapat!
Apa soalan lazat yang anda raih. Untuk latar belakang, saya pasti semua orang tahu bahawa pada hari-hari tua yang buruk T1D wanita diberitahu mereka tidak boleh mempunyai anak sama sekali. Saya tidak 100% pasti bila dan di mana ia berubah, kerana ia boleh menjadi sukar untuk menurunkan trend dalam pencerahan, tetapi saya fikir permulaan matlamat A1C yang ketat untuk kehamilan mungkin datang dari kajian Denmark pada tahun 2004. Para penyelidik memandang 573 kehamilan di kalangan wanita T1 antara tahun 1985 dan 2003 dan mendapati bahawa 29% kehamilan berakhir pada ketika para penyelidik menarik perhatian mereka, "hasil buruk. "
Oh, neraka, kenapa tarik pukulan? Hasil yang buruk ditakrifkan sebagai pengguguran spontan atau terapeutik, kematian melahirkan, kematian neonatal, atau keabnormalan kongenital utama yang dikesan dalam bulan pertama kehidupan bayi.
Seperti saya katakan, suram. Walau bagaimanapun, nota terang dalam penyembelihan yang tidak bersalah ini adalah fakta bahawa sebagai A1C meningkat, begitu juga risiko risiko yang buruk. Di atas 7, perkara-perkara mula menjadi suram, dan yang lebih tinggi di atas 7 A1C pergi, grimmer ia mendapat. Wanita yang mempunyai A1C yang lebih rendah mempunyai kemungkinan 12% kehilangan bayi mereka, manakala wanita dengan A1C di atas 12 mempunyai kemungkinan 79% kehilangan bayi mereka.
Gula-gula membunuh.
Maaf, apa itu? Bagaimana ini sisi yang terang, anda bertanya? Oh, baik sebaliknya juga benar. Sementara semakin tinggi gula, semakin besar risiko; semakin rendah gula, semakin rendah risiko. Dan sementara kajian ini tidak menetapkan garis dasar, ia membuktikan bahawa lebih tinggi adalah buruk dan lebih rendah, jika tidak baik, sekurang-kurangnya lebih baik.
Jadi di mana kita sekarang? Adakah terdapat tempat yang manis di A1C yang memaksimumkan peluang hasil yang sihat untuk ibu dan bayi? Nah, terdapat siri kajian yang telah cuba menggoda ini, dan sementara tidak ada yang muktamad, mereka telah membawa kepada garis panduan kabur yang ada sekarang.
ADA mengatakan: Tiada perniagaan monyet sehingga A1C anda stabil kurang dari 7. 0. Kemudian menembak untuk A1C kurang daripada 6 semasa kehamilan, jika anda boleh melakukannya tanpa hipos. Masa sebenar, di parit, mommies-to-be harus menembak untuk ujian ujian fingerstick puasa 60-99 (ya, anda membaca 60 betul) dan paku pasca makan terhad kepada 129. Dan sekali gus, garis panduan AACE menyelaraskan cantik rapat dengan ADA. Sementara itu, American College of Obstetricians and Gynecologists lebih lanjut, dan menjelaskan pelan pertempuran dengan lebih terperinci, memanggil gula puasa di bawah 95, semua pre-prandial tidak melebihi 100, puncak satu jam di bawah 140 dan puncak dua jam di bawah 120, dengan glukosa kapilari berjumlah 100.
Serius? Apa yang akan anda makan selama sembilan bulan untuk berbuat demikian? Keju cendawan dan tauhu?
Oleh itu, jawapan kepada soalan anda:
Adakah setiap JKK perempuan dengan kanak-kanak biologi mempunyai kawalan yang tinggi yang mengguncang 5,7 A1C? neraka tidak. Sesiapa sahaja yang cukup bermotivasi dapat bertahan hampir setahun. Tetapi saya menjamin anda bahawa kebanyakan PWD perempuan dengan kanak-kanak biologi tidak mempunyai cobakan kawalan tinggi yang menggegarkan postpartum A1C yang rendah. Siapa yang mempunyai masa untuk itu semasa menukar lampin? Dan untuk menyokong saya, pertimbangkan bahawa purata A1C untuk T1s dewasa jatuh di antara 7. 5 dan 8. Jadi di manakah A1C dari sasaran 5. 7 datang? Itu berfungsi dengan gula darah rata-rata 97. Dengan kata lain, sangat dekat dengan "normal" dan hampir sejajar dengan min 100 yang disebut oleh dokumen OB. Jadi itulah pelan permainan dalam gaya: Cuba meniru gula darah diabetis untuk mengurangkan risiko kehamilan diabetes ke tahap bermain dengan wanita yang bukan sebahagian daripada kelab. Masalah selesai.
Atau adakah ia?
Oleh kerana membuat sesuatu yang lebih rumit adalah fakta yang baru-baru ini ditemui dalam tangki tahap A1C wanita yang bukan DM pada awal kehamilan dan lewat kehamilan. Dalam erti kata lain, wanita bukan kencing manis mempunyai A1C yang tidak normal semasa mengandung, walaupun dengan standard bukan diabetes. Jadi bagi kita, penembakan untuk normal masih mendarat tinggi, dan kita mungkin bercanda jika kita fikir kita boleh menyamakan risiko.
Namun, kebanyakan dokumen dalam bidang bersetuju bahawa semakin rendah semakin baik, selagi anda tidak membunuh diri dengan hipo. Dan boleh ada manfaat tersembunyi untuk tahun kawalan yang ketat, untuk membuat pemakanan keju dan tauhu kampung. Penyelidikan baru menunjukkan warisan positif walaupun tempoh yang singkat kawalan ketat. Apabila melihat data jangka panjang dari kajian DCCT mercu tanda, para penyelidik mendapati bahawa kumpulan kawalan intensif mereka (yang telah berhijrah selama bertahun-tahun untuk mengendalikan tahap tidak lebih baik daripada yang lain) adalah jauh lebih baik dalam jabatan komplikasi, menunjukkan bahawa walaupun satu tempoh yang singkat kawalan yang sangat baik memberikan rahmat di jalan.Jadi jelas apa yang perlu anda lakukan sebelum dan semasa kehamilan. Tetapi apakah matlamat anda jika anda mahu kanak-kanak …
Someday? Jelas sekali, anda harus sentiasa berusaha untuk mengawal anda yang terbaik, tetapi semua garis panduan kami disediakan oleh orang yang sebahagian besarnya tidak mempunyai diabetes. Pasti, mereka bermakna dengan baik, tetapi mereka adalah fokus data, bukan fokus manusia, dan bagi sesetengah daripada kita, untuk mendapatkan tahap apa yang dikatakan data yang terbaik bukanlah yang terbaik untuk kita. Ia boleh, sebenarnya, berbahaya. Ambil saya, misalnya. Saya tidak boleh mendapatkan frickin A1C saya ke enam tanpa tinggal di Hypo City. Pasti, ia akan menjadi lebih baik untuk mempunyai A1C di enam, tetapi ia juga akan menghisap untuk menghadapi pertarungan Dead in Bed juga. Oleh itu, saya telah berputus asa dan memutuskan bahawa lebih selamat bagi saya untuk menetap di peringkat tujuh yang rendah.
Membawa pandangan itu (dan data yang paling boleh dipercayai) untuk menanggung keadaan anda, saya fikir bahawa memegang diri anda pada pertengahan umur anda akan mengekalkan komplikasi diabetes paling teruk di sekeliling anda badan sendiri. Tetapi janin sensitif terhadap gula, jadi anda perlu melakukan lebih baiklama sebelum anda bersalin. Semasa anda mula berfikir tentang memulakan sebuah keluarga, saya fikir anda perlahan-lahan akan berjalan ke enam dan memastikan anda berada di sana selama sekurang-kurangnya enam bulan sebelum anda pergi membeli-belah di Fredrick's Hollywood.
Jika anda menunggu sehingga anda merindui tempoh pertama anda untuk mengambil gula darah secara serius, anda mungkin telah menyebabkan kerosakan kepada generasi akan datang.
yang sudah ada - itu dari parit. Tetapi kita bukan MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, atau partridges dalam pokok pir. Intinya: kami hanya sebahagian kecil daripada jumlah preskripsi anda. Anda masih memerlukan nasihat profesional, rawatan, dan penjagaan profesional perubatan berlesen. Penafian: Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine.Untuk butiran lanjut klik di sini. Penafian
Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.
Bersiap untuk Perjalanan Tinggi Tinggi dengan COPD
Ingin memimpin kehidupan yang lebih kuat dan sihat? Daftar untuk surat berita Wellness Wire kami untuk segala macam pemakanan, kebugaran, dan kesejahteraan. Diagnosis Toxoplasmosis dalam Kehamilan <[SET:descriptionms]Cara yang paling berkesan untuk mengesan toxoplasmosis adalah untuk menguji darah untuk antibodi tertentu terhadap parasit.
Cara yang paling berkesan untuk mengesan toxoplasmosis adalah untuk menguji darah untuk antibodi tertentu terhadap parasit.
Seks yang selamat dengan Orang dengan Diabetes | Tanya D'Mine
Kolum nasihat DiabetesMine mingguan kami menjawab soalan tentang seks oral, dan risiko mengidap kencing manis semasa seks (yang tidak sah!)