Bolehkah Asid Refluks Asam?

Overview

, biasanya tidak normal, tetapi refluks asid bukan sahaja tidak selesa, tetapi ia boleh membawa kepada komplikasi kesihatan jika tidak dirawat. Kedua-dua keadaan melibatkan saluran pencernaan, tetapi terdapat hubungan antara refluks asid dan gas Penyakit-penyakit refluks Gastroesophageal (GERD), yang juga dikenali sebagai refluks asid (GERD), juga dikenali sebagai 'refluks asid' Penyakit refluks asid, menjejaskan kira-kira 20 peratus orang di Amerika Syarikat, menurut Institut Kebangsaan Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal (NIDDK). Ini merupakan bentuk yang lebih serius dari keadaan umum yang dikenali sebagai refluks gastroesophageal (GER). apabila sphincter esofagus bawah (LES) sama ada secara santai atau tidak mengetatkan dengan betul. adalah cincin otot yang terletak di esophagus yang berfungsi sebagai injap antara esofagus dan perut. Dengan GER, kandungan asid perut kembali ke kerongkong. LES melonggarkan dengan cara yang tidak wajar. Jus pencernaan timbul dengan makanan, menyebabkan gejala yang paling biasa: sakit yang kerap, membakar yang dikenali sebagai pencernaan asid atau pedih ulu hati yang terletak di perut tengah dan dada.

Anda dianggap mempunyai GERD apabila gejala refluks berterusan dan kronik, yang berlaku lebih daripada dua kali seminggu. Orang dari semua peringkat umur boleh mengalami GERD. Komplikasi daripada GERD boleh menjadi serius dan mungkin termasuk berikut:

parut

ulser

perubahan pramatang yang dikenali sebagai Barrett's esophagus

• kanser
• Tidak jelas mengapa sesetengah orang mengalami refluks asid dan yang lain tidak. Satu faktor risiko untuk GERD ialah kehadiran hernia hiatal. Pembukaan diafragma lebih besar daripada biasa membolehkan bahagian atas perut bergerak di atas diafragma dan ke dalam rongga dada. Tidak semua orang yang mengalami hernia hiatal akan mengalami gejala GERD.
• Faktor lain yang menjadikan refluks asid lebih cenderung ialah:

minum alkohol

merokok

obesiti

• kehamilan
• penyakit tisu penghubung
• asid refluks juga. Ini termasuk:
• ubat antiradang dan NSAID, seperti ibuprofen (Advil), aspirin (Bayer), dan naproxen (Naprosyn)
• antibiotik tertentu

beta-blocker, yang digunakan untuk tekanan darah tinggi dan Penyakit saluran jantung

• penyekat saluran kalsium, yang digunakan untuk ubat tekanan darah tinggi
• untuk osteoporosis
• sesetengah kawalan kelahiran
• sedatif yang digunakan untuk kegelisahan atau insomnia
• antidepresan
• GasGas > Sama ada kita mengakui atau tidak, setiap orang mempunyai gas pada satu ketika. Saluran penghadaman anda menghasilkan gas dan menghilangkannya melalui mulut, melalui belching, atau rektum, melalui perut kembung.Orang biasa melepasi gas kira-kira 13 hingga 21 kali sehari. Gas terdiri terutamanya daripada karbon dioksida, hidrogen, nitrogen, oksigen, dan metana.
• Gas dalam saluran pencernaan disebabkan oleh udara menelan atau dari pecahan makanan oleh bakteria di usus besar. Makanan yang menyebabkan gas dalam satu orang tidak boleh berbuat demikian. Ini kerana bakteria biasa dalam usus besar boleh menghilangkan gas yang menghasilkan sejenis bakteria. Ia adalah keseimbangan yang halus, dan penyelidik percaya bahawa perbezaan kecil dalam keseimbangan ini menyebabkan sesetengah orang menghasilkan lebih banyak gas berbanding yang lain.
• Kebanyakan makanan dipecah dalam usus kecil. Walau bagaimanapun, sesetengah orang tidak boleh mencerna makanan dan bahan tertentu, seperti laktosa, kerana kekurangan atau ketiadaan enzim tertentu yang membantu penghadaman. Makanan tidak dicerap bergerak dari usus kecil ke kolon, di mana ia berfungsi oleh bakteria yang tidak berbahaya. Bau tidak menyenangkan yang dikaitkan dengan perut kembung disebabkan oleh gas sulfur yang dikeluarkan oleh bakteria ini.

Makanan yang terkenal sebagai pengeluar gas termasuk:

epal

asparagus

kacang

brokoli

• kubis
• kubis
• kubik
• > pear
• sesetengah bijirin
• SambunganRi reflux asid dan sambungan gas
• Jadi, boleh refluks asid menyebabkan gas? Jawapan pendek adalah mungkin. Banyak perkara yang menyumbang kepada gas juga menyebabkan refluks asid. Perubahan gaya hidup untuk merawat refluks asid dapat membantu mengurangkan gas berlebihan. Sebagai contoh, anda boleh menghilangkan minuman berkarbonat seperti bir untuk melegakan gejala. Makan lebih sedikit makanan lebih kerap dapat mengurangkan gejala kedua-dua keadaan.
• Sebaliknya juga boleh benar - cubaan melepaskan gas boleh mencetuskan refluks asid. Belching semasa dan selepas makan untuk membebaskan udara apabila perut penuh adalah normal. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mengasyikkan dan menelan terlalu banyak udara, melepaskannya sebelum memasuki perut. Ramai orang keliru percaya bahawa belching akan melegakan gejala refluks asid, tetapi mereka mungkin melakukan lebih banyak kemudaratan daripada kebaikan. Kajian telah menunjukkan bahawa udara menelan meningkat perut, yang mencetuskan LES untuk berehat, menjadikan refluks asid lebih berkemungkinan.
• Sebilangan kecil orang yang telah menjalani pembedahan fundoplikasi untuk membetulkan GERD boleh membina keadaan yang dikenali sebagai sindrom gas-bloat. Pembedahan mencegah pembengkakan normal dan keupayaan anda untuk muntah. Sindrom gas-bloat selalunya akan menyelesaikan sendiri dalam tempoh dua hingga empat minggu pembedahan, tetapi kadang-kadang ia berterusan. Dalam kes-kes yang lebih serius, anda mungkin perlu mengubah diet anda atau menerima kaunseling untuk membantu menghancurkan tabiat anda. Dalam kes yang paling serius, pembedahan tambahan mungkin diperlukan untuk membetulkan masalah.
• Ketahui lebih lanjut: Opsyen pembedahan refluks / GERD "
• Bincanglah dengan doktor andaTalk kepada doktor anda

Walaupun hubungan antara refluks asid dan gas tidak sepenuhnya jelas, perubahan gaya hidup boleh membantu dalam mengurangkan gejala Kedua-duanya menyimpan rekod makanan yang menyebabkan asid refluks dan gas dapat membantu anda dan doktor anda mengetahui perubahan diet yang tepat untuk membuatnya.

Mendapatkan rawatan untuk refluks asid juga boleh membantu anda mengelakkan menelan lebih banyak udara, yang dapat mengurangkan gas dan kembung.

Q:

Banyak buah-buahan dan sayuran kegemaran saya telah ditunjukkan untuk meningkatkan gas. Apakah makanan yang sihat yang tidak akan meningkatkan gas? Sekiranya saya hanya mengambil ubat anti gas semasa saya makan kacang dan brokoli?

A:

Anda boleh makan kacang dan brokoli dan mengambil ubat gas, tetapi anda mungkin mengalami kesakitan perut dan perut kembung walaupun ubat. Betusan terbaik adalah untuk mengelakkan makanan yang mungkin menyebabkan gas.

Berikut adalah contoh makanan yang kurang berkemungkinan menyebabkan gas:

Sayuran rendah karbohidrat:

bok choy, wortel, terung, endive, sayur-sayuran, sayur-sayuran yang difermentasi lacto seperti kimchi, cendawan, , sayuran laut, tomato

Sayuran yang sedikit lebih tinggi dalam karbohidrat, tetapi masih pilihan:

celeriac, chives, sayur-sayuran dandelion, lada (kecuali hijau, yang sukar dicerna) , kuning atau hijau musim panas, kacang lilin kuning, zucchini

buah-buahan rendah:

epal, aprikot, buah beri, limau gedang, kiwi, lemon, limau, tembikai, nectarine,

Protein bukan gassy: daging lembu (ramping), keju (keras), ayam (daging putih), telur, ikan, mentega kacang, ayam belanda (daging putih)

bijirin bijirin (jagung, bijirin, beras, teh dan beras liar); bijirin bukan bijirin (tepung quinoa); makanan kacang; pasta dalam jenis beras, jagung, dan quinoa; roti berasaskan Non-kembung menghasilkan pengganti tenusu:

keju soya dan tofu, susu badam, susu oat, susu beras, susu kedelai, yogurt soya, serpih ragi Graham Rogers, pakar. Semua kandungan adalah maklumat yang ketat dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.