Pesta Makanan Gembira: Statistik, Fakta, dan Anda

Penyakit makan binge (BED) sebenarnya adalah gangguan makan yang paling biasa di Amerika Syarikat. BED menjejaskan anggaran 2. 8 juta orang di Amerika Syarikat, menurut tinjauan nasional.

Orang dengan BED menggunakan jumlah makanan yang berlebihan dalam satu duduk. Semasa tempoh pesta makan, mereka mengalami rasa kehilangan kawalan terhadap makan mereka. Mereka sering mengalami perasaan bersalah atau memalukan selepas episod makan pesta ini.

3 Fakta Mengejutkan Mengenai Gangguan Makan Binge

• Gangguan makan binge mempengaruhi tiga kali bilangan orang yang didiagnosis dengan anoreksia dan bulimia digabungkan.
• Kekeringan makan binge adalah lebih biasa daripada kanser payudara, HIV, dan skizofrenia.
• Penyelidikan menunjukkan bahawa makan pesta dikaitkan dengan kelebihan berat badan dan obes. Walau bagaimanapun, anda boleh menjadi gemuk dan tidak mengalami gangguan makan.

Demografi

Orang yang mengalami gangguan makan sering menderita dalam diam. Ini menjadikan sukar bagi penyelidik untuk mengenal pasti bilangan orang yang terjejas oleh gangguan ini. Dalam satu kaji selidik dalam talian, hanya 3 peratus daripada orang dewasa di Amerika Syarikat yang memenuhi kriteria untuk gangguan makan bingung melaporkan mendapat diagnosis BED dari doktor mereka. Ini menunjukkan bahawa ramai orang dengan BED tidak menerima rawatan perubatan.

BED dilihat di kalangan semua peringkat umur, kaum, dan tahap pendapatan, walaupun ia adalah yang paling lazim di kalangan wanita. Walau bagaimanapun, ia adalah gangguan makan yang paling biasa di kalangan lelaki.

Gejala

Orang yang mengalami gangguan makan memaparkan gabungan gejala. Ini termasuk:

• kerap makan lebih banyak makanan berbanding kebanyakan orang dalam satu duduk, sambil merasa tidak terkawal mengenai episod makan
• yang sedang makan episod sekurang-kurangnya sekali seminggu selama tiga bulan atau lebih
• daripada kawalan semasa anda makan

Di samping itu, orang yang mengalami gangguan makan pesta mesti mempunyai sekurang-kurangnya tiga gejala berikut:

• makan dengan cepat atau melewati titik perasaan
• mengalami perasaan negatif malu, bersalah, atau menyesal tentang pesta makan
• makan banyak bahkan ketika kamu tidak lapar
• makan sendirian, terutama karena kamu malu tentang berapa banyak kamu makan

cuba untuk mengimbangi bingung mereka dengan tindakan yang tidak sihat, seperti:

• sekatan makanan atau puasa
• berlebihan bersenam
• membasmi melalui penyalahgunaan muntah atau penyembuhan yang memaksa

Faktor Risiko

Penyelidik belum lagi tahu punca sebenar gangguan makan pesta. Menurut kajian yang diterbitkan dalam Obesiti, tahap dopamin di dalam otak boleh menjadi faktor. Dopamine boleh menjejaskan pengambilan makanan seseorang dengan:

• mengganggu keupayaan seseorang untuk mengawal selera makanan
• mencipta keinginan atau keinginan untuk makanan tertentu
• meningkatkan berapa banyak orang menikmati makan makanan tertentu

Berat bukanlah faktor risiko untuk BED dalam dan dari dirinya sendiri.Orang dengan gangguan makan pesta boleh berlebihan berat badan, obes, atau berat badan yang sihat.

Kesan Jangka Panjang

Jika anda mengalami gangguan makan, dapatkan bantuan sekarang untuk mengelakkan sebarang komplikasi kesihatan yang mungkin berlaku pada masa akan datang. Ini termasuk kedua-dua kesan fizikal dan emosi.

Penyakit makan binge boleh mengakibatkan banyak risiko kesihatan yang sama sering dikaitkan dengan obesiti. Ini termasuk:

• kencing
• kolesterol tinggi
• tekanan darah tinggi
• penyakit jantung
• osteoartritis
• apnea tidur

Orang yang mengalami gangguan makan juga boleh mengalami kecemasan, - ajakan, atau isu lain yang dapat mempengaruhi kualiti hidup.

Rawatan

Berita baiknya ialah rawatan boleh didapati dan pemulihan mungkin. Pada tahun 2013, gangguan makan pesta secara rasminya diterima sebagai diagnosis rasmi dalam Manual Diagnostik dan Statistik Persatuan Psikiatrik Amerika mengenai Gangguan Mental. Bukan hanya terdapat kesedaran di sekitar gangguan ini, tetapi terdapat juga lebih banyak doktor yang dilatih dalam rawatan gangguan makan pesta. Ini menjadikan lebih mudah untuk menerima rawatan.

Pengambilan makanan binge boleh menjadi lemah dan, dalam beberapa keadaan, mengancam nyawa. Anda harus mencari bantuan profesional jika kebiasaan makan anda berdampak negatif terhadap kualiti hidup anda atau kebahagiaan anda secara keseluruhan. Rawatan yang paling berkesan biasanya melibatkan kombinasi psikoterapi. Rawatan boleh dilakukan dalam persekitaran kumpulan, secara individu, atau dengan gabungan kedua-duanya. Perhatian khusus akan diberikan kepada keperluan perubatan dan pemakanan anda. Anda boleh dirawat ubat untuk kemurungan dengan kombinasi terapi kognitif, contohnya.

Adalah penting untuk bekerja dengan doktor yang berpengalaman dalam merawat gangguan makan. Anda mungkin akan bekerja dengan sekumpulan profesional penjagaan kesihatan. Pasukan ini mungkin termasuk:

• ahli psikoterapi
• pakar psikiatri
• pakar pemakanan
• doktor penjagaan primer

Rawatan akan bertujuan untuk:

1. membincangkan fizikal dan faktor emosi makan pesta anda
2. membincangkan langkah-langkah ke arah pemulihan jangka panjang
3. Bagi sesetengah orang, rawatan boleh dilakukan secara sepenuhnya pesakit luar. Bagi yang lain, terapi pesakit dalam yang lebih intensif di kemudahan rawatan gangguan makan mungkin disyorkan. Rawatan berasaskan keluarga, yang melibatkan seluruh keluarga seseorang dalam proses rawatan, telah menunjukkan beberapa janji untuk kanak-kanak dengan gangguan makan pesta.

Tidak ada orang yang perlu bersabar. Jangkau hari ini jika anda atau seseorang yang anda tahu mungkin mengalami gangguan makan pesta. Rawatan tersedia, dan pemulihan boleh berada di sekitar sudut.