Pemulihan yang Bekerja

Kita semua mempunyai garis-garis tan atau warna yang tidak rata yang kita mahu kita boleh mencuci. Tetapi menghilangkan tan sukar.

Tan adalah percubaan tubuh anda untuk melindungi dirinya dari sinar UV yang merosakkan matahari. Melanin adalah bahan kimia yang bertanggungjawab untuk kegelapan kulit atau penyamakan kulit Kulit anda melancarkan melanin di bawah lapisan permukaan kulit anda untuk membantu menyerap sinaran UV. Lebih banyak pendedahan anda mempunyai sinar UV dari matahari atau tempat penyamakan, lebih banyak melanin melepaskan tubuh anda , dan semakin gelap kulit anda.

Cara terbaik untuk meringankan tan adalah untuk mengelakkannya dari awal. Lindungi kulit anda dan menghalang penyamakan yang tidak diingini dengan perlindungan matahari yang betul Sentiasa memakai topi, pakaian pelindung matahari, dan matahari skrin apabila di luar. Skrin matahari perlu diguna semula setiap dua jam. American Academy of Dermatology mengesyorkan menggunakan pelindung matahari setiap hari untuk melindungi kulit anda.

RemediesRemedies yang memudar tan

Ubat-ubat ini boleh membantu anda memudar tan:

Pengelupasan

Menggosok dengan perlahan dengan gosok buatan sendiri atau kedai yang dibeli dengan mudah dapat membantu meringankan nada kulit anda dengan mengeluarkan sel kemahiran mati pada permukaan. Hanya berhati-hati untuk mengelakkan matahari sebaik sahaja anda mengelupas. Sel-sel kulit mati boleh membantu melindungi matahari. Sebaik sahaja anda mengeluarkannya, anda lebih mudah terdedah kepada selaran matahari, penyamakan kulit, dan kerosakan kulit.

Aloe

Ternyata salveum sinar matahari ini lebih dari sekadar kulit yang kuat dan anti-radang. Satu kajian kecil mendapati bahawa lidah buaya dapat menekan pelepasan melanin dan mengurangkan pigmentasi.

Turmeric

Rempah kuning cerah ini secara tradisinya digunakan di India sebagai pelembut kulit. Walaupun ia tidak terbukti dapat memperlihatkan kulit, satu kajian mendapati bahawa kunyit boleh membantu melindungi daripada kerosakan matahari apabila dimasukkan ke dalam krim. Kajian itu juga mendapati bahawa kunyit boleh meningkatkan penghidratan kulit dan minyak pelindung semulajadi.

Walau bagaimanapun, kunyit boleh mengotorkan wajah anda (dan hanya kira-kira segala-galanya, termasuk pakaian dan kaunter anda) kuning. Gunakan pencuci muka atau penghilang mekap dengan segera selepas topeng kunyit atau aplikasi topikal untuk membantu mengeluarkan residu dan mengelakkan pewarnaan.

Teh hitam

Kajian kecil mendapati bahawa ekstrak teh hitam dapat meringankan tan pada guinea babi, tetapi lebih banyak penelitian perlu dilakukan, terutama tentang bagaimana brewing buatan sendiri atau produk topikal dengan ekstrak teh hitam mempengaruhi manusia.

Produk pencernaan kulit

Banyak krim dan rawatan kulit yang ringan kini boleh didapati di kaunter. Akademi Dermatologi Amerika mengesyorkan mencari produk yang mencerahkan kulit yang mengandungi salah satu bahan berikut:

• vitamin C
• asid glikolat
• retinoid seperti retinol, tretinoin, gel adapalene, atau tazarotene
• asid kojik
• asid azelaic

Bahan-bahan aktif ini boleh membantu meringankan bintik tan atau gelap yang sedia ada dengan mengelupas kulit dan menggalakkan pertumbuhan sel baru.Sesetengah daripada mereka juga dapat membantu melancarkan pengeluaran melanin untuk membantu mencegah atau mengurangkan bintik-bintik gelap. Walau bagaimanapun, penting untuk menggunakan hanya satu produk dengan bahan aktif tunggal pada satu masa untuk mengelakkan kerengsaan atau kesan sampingan yang lain.

Banyak rawatan ini harus digunakan hanya di bawah pengawasan ahli dermatologi. Kerengsaan atau dermatitis boleh menyebabkan penggunaan terlalu banyak konsentrasi atau terlalu banyak aplikasi. Ia juga boleh berlaku jika anda menggunakan produk di kawasan yang lebih besar daripada yang direka bentuk untuknya. Berlebihan produk yang mencerahkan kulit juga boleh menyebabkan atrofi kulit dan menyebabkan bintik-bintik gelap kekal atau perubahan warna.

Perkara yang perlu dielakkanRemedian untuk mengelakkan

Jus lemon

Lemon adalah salah satu ubat rumah yang paling terkenal untuk menyingkirkan tan, tetapi ia tidak sepatutnya tidak digunakan pada kulit. Tiada penyelidikan telah mendapati bahawa jus lemon atau asid sitrik memancarkan kulit atau mengurangkan pengeluaran melanin. Jus lemon atau kepingan lemon itu sendiri boleh membantu menghilangkan kulit mati, tetapi ia juga boleh menjengkelkan.

Jus lemon hendaklah sentiasa dicairkan dan dibasuh dengan sempurna jika digunakan secara topikal. Melangkah ke matahari dengan lemon atau jus sitrus lain pada kulit anda, walaupun anda cuba membasuhnya, boleh menyebabkan kerengsaan yang lebih teruk dan mungkin menyebabkan luka bakar kimia. Jus menyebabkan tindak balas kimia yang menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap cahaya UV.

Produk pencahayaan asing

Jangan beli produk mencerahkan kulit dari negara-negara di luar Amerika Syarikat. Penyelidik telah menemui merkuri, steroid, dan bahan-bahan berbahaya lain yang tidak tersenarai dalam produk dari negara lain.

Ejen pemutihan

Ejen pemutihan juga tidak perlu digunakan pada kulit. Ini termasuk pemutih rumah tangga dan produk lain yang dijual sebagai produk "pemutihan" atau "pelunturan".

Inti bawah Intinya

Cara terbaik untuk menyingkirkan tan adalah dengan betul melindungi kulit anda daripada sinaran UV. Apabila terlambat untuk topi liar dan pelindung matahari, terdapat beberapa rawatan yang boleh membantu mengurangkan penampilan tan. Pastikan anda sentiasa menguji rawatan di atas lengan bawah dalaman anda dua kali sehari selama sekurang-kurangnya dua atau tiga hari untuk memeriksa tindak balas sebelum menggunakannya di tempat lain. Sentiasa gunakan rawatan seperti yang diarahkan. Berhenti menggunakan apa-apa produk atau ubat rumah segera jika ia mula menyengat atau terbakar, melainkan pakar dermatologi anda menasihatkan anda untuk meneruskan.

Tidak kira apa rawatan yang anda cuba, masa adalah ubat terbaik. Tan memudar kerana anda secara semulajadi menumpahkan sel-sel kulit yang terbakar atau terbakar dan menggantikannya dengan sel-sel baru yang tidak dilabelkan. Malangnya, mencerahkan tan tidak akan membatalkan kerosakan kulit atau mengurangkan risiko kanser. Tan gelap tidak mempertahankan terhadap kerosakan matahari atau kanser kulit masa depan. A "asas tan" bukan cara yang sihat atau selamat untuk melindungi diri anda dari sinaran UV yang berbahaya.