ADHD Apps YOU Need! (Top 5!)
Isi kandungan:
Kami telah memilih aplikasi ini berdasarkan kualiti, ulasan pengguna dan kebolehpercayaan keseluruhannya sebagai alat yang menyokong tabiat yang baik yang dapat membantu masyarakat ADHD. untuk menamakan aplikasi untuk senarai ini, e-mel kepada kami di pencalonan @ healthline.com
Penyakit hiperaktif kekurangan defisit (ADHD) adalah salah satu gangguan mental kanak-kanak yang paling biasa Dalam kajian 2011, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (Pusat Penyakit dan Pencegahan Penyakit) CDC) menganggarkan bahawa 11 peratus kanak-kanak usia sekolah mempunyai ADHD.
Kanak-kanak dengan ADHD mungkin kelihatan hiperaktif, tidak peduli, atau impulsif, yang boleh menghalang perkembangan atau fungsi mereka. bervariasi untuk setiap kanak-kanak. Kanak-kanak dengan ADHD yang tidak peduli mungkin mengalami masalah tumpuan, penganjuran, atau menyelesaikan tugas. Mereka yang mempunyai ADHD yang hiperaktif tidak kelihatan seperti impulsif, gelisah, rawan isk-mengambil, atau sering mengganggu orang lain. Kanak-kanak dengan pengalaman ADHD gabungan kedua-duanya. Kerana gejala mungkin kelihatan sama dengan keadaan lain, selalu bercakap dengan doktor tentang sebarang kebimbangan.
Jika anda atau anak anda menerima diagnosis ADHD, doktor anda boleh mengesyorkan rawatan dengan terapi tingkah laku atau ubat. Di samping itu, Institut Kesihatan Mental Negara mencadangkan menyediakan persekitaran organisasi, rutin, dan galakan positif. Teknologi yang memudahkan ini boleh menjadi alat yang sangat baik untuk kanak-kanak, keluarga, dan pendidik. Aplikasi ini direka untuk menggalakkan tingkah laku positif dan membantu dengan tugas-tugas penganjur. Mereka boleh membantu menyusun dan mengutamakan fikiran. Mereka juga menawarkan peringatan yang baik untuk diteruskan.
Berikut senarai kami untuk aplikasi ADHD yang terbaik pada tahun ini.
Asana
Kedudukan iPhone: ★★★★ ✩
Penarafan Android: ★★★★ ✩
Harga: Percuma
Orang dengan ADHD mungkin menghadapi masalah untuk berfokus pada atau mengikuti melalui tugas. Asana dibuat untuk perniagaan, tetapi ia adalah alat yang hebat untuk membina organisasi dan kemahiran pengurusan anak. Anda boleh membuat pelbagai projek, memberikan tugasan, dan menetapkan tarikh akhir. Dengan fungsi pemberitahuan dan komen, anda juga boleh terus terlibat di setiap fasa sesuatu projek. Asana juga boleh membantu anda menguruskan tugas untuk seluruh keluarga: Aplikasi ini membolehkan sehingga 15 pengguna. Sebagai contoh, benang perbualan boleh memberi suara setiap orang apabila merancang percutian keluarga.
EpicWin
Kedudukan iPhone: ★★★★ ✩
Harga: $ 1. 99
EpicWin menyuntik watak ke dalam perancangan anda - secara harfiah. Aplikasi ini memainkan peranan yang mesra kanak-kanak ini menjadikan kerja menjadi petualangan yang menyeronokkan. Aplikasi ini mendorong anda untuk menyempurnakan matlamat setiap hari atau "pencarian" jangka panjang untuk memenangi mata. Pilih daripada lima avatar (pembelian dalam aplikasi) untuk memusnahkan setiap tugas di hadapan anda. Nota: Mereka telah dinaik taraf kalendar mereka untuk bekerja pada iOS terkini.
Ingat Susu
Kedudukan iPhone: ★★★ ✩✩
Kedudukan Android: ★★★★★
Harga: Percuma
Ingat Susu membantu anda mengatur, berkongsi dan menyelesaikan tugas anda .Buat senarai tugasan dan aturkan item dengan keutamaan. Kemudian tetapkan peringatan untuk memberi isyarat kepada anda melalui teks, e-mel, atau juga Twitter. Ingat Susu menyegerakkan merentas peranti anda dan aplikasi lain, termasuk Gmail, Evernote, dan banyak lagi. Pembelian langganan pro memberikan anda akses kepada ciri-ciri seperti pilihan menyusun lanjutan dan pengekodan warna. Dengan berkongsi senarai, ibu bapa atau orang tersayang boleh menolong bekerja di atas tugas, kerja rumah, dan banyak lagi.
Disebabkan
Kedudukan iPhone: ★★★★★
Harga: $ 4. 99
Dengan peringatan yang berulang, Oleh kerana itu adalah aset bagi sesiapa yang rentan terhadap gangguan. Antara muka yang bersih membolehkan anda menetapkan penggera dalam beberapa saat dan memprogramnya untuk diulang. Anda juga boleh menyesuaikan isyarat dengan memilih dari perpustakaan mereka dengan hampir 60 bunyi. Baru untuk iOS 10: Jangkakan tunda untuk memberi isyarat kepada anda sehingga 10 kali, tidak selama-lamanya. Oleh kerana akan secara automatik menukar zon waktu untuk anda dan tidak memerlukan sambungan internet. Nota: Kerja-kerja yang terhasil daripada iPhone, Apple Watch, dan iPad. Untuk Mac, beli Due for Mac.
Evernote
Kedudukan iPhone: ★★★★ ✩
Peringkat Android: ★★★★★
Harga: Percuma
Evernote menjanjikan untuk memastikan anda sentiasa terkini seperti yang anda cari "digital notepad. "Aplikasi ini menjadikannya mudah untuk mempunyai semua yang anda perlukan di satu tempat. Ia menyegerakkan pelbagai fail dari peranti anda, termasuk teks, audio, dan foto. Untuk arkib yang cepat, anda boleh merakam foto dokumen atau input semasa dalam perjalanan. Buat senarai tugasan dan tetapkan peringatan untuk memastikan anda tidak terlepas pukulan. Terdapat banyak ciri yang lebih kemas, seperti alat pengimejan untuk Apple Watch. Mereka menawarkan langganan premium secara bulanan atau tahunan.
MindNode
Kedudukan iPhone: ★★★★ ✩
Harga: $ 9. 99
MindNode akan membantu anda mengikuti jejak idea anda dan mengaturnya. Aplikasi ini adalah mengenai "pemetaan minda," atau membantu anda memvisualisasikan pemikiran anda secara intuitif. Ia menawarkan bahawa ia akan membantu anda menghubungkan idea yang tidak berkaitan dan menyusun semula dan mengutamakan fikiran. Sangat mudah untuk membuat, mengimport, atau menambah peta. Akses peta anda dari sebarang peranti dan kongsinya dengan orang lain. Tekankan peta penting "nod" dengan warna-coding, gaya font, atau gambar. Ciri yang hebat ialah anda boleh menghidupkan nod ke tugas-tugas, yang kemudiannya boleh dieksport.
Dropbox
Kedudukan iPhone: ★★★★ ✩
Kedudukan Android: ★★★★★
Harga: Percuma
Dropbox akan membantu anda mengakses fail yang anda perlukan, di mana sahaja. Dropbox adalah perkhidmatan storan yang menjadikannya mudah untuk menyimpan dan berkongsi fail anda. Dengan berkongsi fail, ibu bapa boleh membantu mengurus dan memberi komen mengenai kerja rumah atau perkara lain. Anda boleh memuat naik banyak jenis fail, termasuk video, audio, dan teks. Anda juga boleh mengimportnya melalui kamera. Dropbox adalah percuma dengan storan terhad, tetapi anda boleh membeli lebih banyak dengan langganan.
123TokenMe
Kedudukan iPhone: ★★★★★
Harga: $ 9. 99
123TokenMe bertujuan untuk membantu ibu bapa, guru, dan terapis mempromosikan tingkah laku positif dan tonggak. Dengan antara muka dan grafik yang berwarna-warni, aplikasinya memberikan token untuk memberi motivasi dan memberi ganjaran kepada pelajar. Aplikasi kini membolehkan pelajar dan token yang tidak terhad.Anda boleh menetapkan peringatan untuk membantu token masa pada saat yang tepat untuk memastikan pelajar terlibat. Aplikasi ini juga mengumpul maklumat mengenai prestasi pelajar anda untuk membantu anda menyesuaikan rancangan pelajaran anda. Versi terkini mencetuskan amaran yang anda tetapkan walaupun peranti anda sedang tidur.
Momento
Kedudukan iPhone: ★★★★ ✩
Harga: Percuma
Momento bertindak sebagai jurnal peribadi anda. Aplikasi ini mempunyai penulisan biasa yang baik untuk kesihatan mental dan memori. Anda boleh menangkap dan mengkatalogkan kehidupan anda dengan teks, foto dan video. Anda juga boleh menanda orang dan tempat - membantu jika anda melupakan nama. Dan anda boleh menetapkan amaran tersuai untuk mengingatkan diri anda untuk terus log. Pelbagai pilihan carian membantu anda mencari semula peristiwa sebelumnya. Aplikasi ini juga akan menarik dari rangkaian sosial anda dan membiarkan anda berkongsi apa yang anda suka. Momento adalah percuma, tetapi fungsi tertentu hanya dibuka melalui pembelian dalam aplikasi.
Matriks Keutamaan
Kedudukan iPad: ★★★★★
Kedudukan Android: ★★★★ ✩
Harga: Percuma
Mencari untuk membantu anak anda membina keutamaan yang baik dan kemahiran organisasi? Matriks Keutamaan boleh membantu. Bekerja sebagai satu pasukan, anda boleh mendapatkan halaman yang sama mengenai matlamat dan menguruskan projek bersama. Jangan sekali-kali terlepas pencapaian dengan peringatan dan kemas kini tugas masa nyata. Keupayaan laporan aplikasi menawarkan pemahaman tentang produktiviti, jadi anda boleh menyesuaikan gaya kerja anda dengan sewajarnya. Mengintegrasikan akaun anda dengan alat organisasi lain seperti Evernote, e-mel, dan kalendar. Pembelian langganan menyediakan anda dengan fungsi tambahan.
Catherine adalah seorang wartawan yang ghairah tentang kesihatan, dasar awam, dan hak-hak wanita. Beliau menulis mengenai pelbagai topik bukan fiksyen dari keusahawanan kepada isu-isu wanita serta fiksyen. Kerja beliau telah muncul di Inc, Forbes, The Huffington Post, dan penerbitan lain. Dia seorang ibu, isteri, penulis, artis, peminat perjalanan, dan pelajar seumur hidup.
