Mencari Bantuan untuk Kecanduan Belanja

Apakah kecanduan membeli-belah?

Ketagihan membeli-belah, yang juga dikenali sebagai masalah membeli kompulsif, atau membeli-belah kompulsif, menjejaskan kira-kira 18 juta orang dewasa di Amerika Syarikat. Ia digambarkan sebagai paksaan untuk membelanjakan wang, tanpa mengira keperluan atau cara kewangan. Walaupun ramai yang suka membeli-belah sebagai merawat atau sebagai aktiviti rekreasi, membeli-belah kompulsif adalah gangguan kesihatan mental dan boleh menyebabkan akibat yang teruk.

Persatuan Psikiatri Amerika (APA) tidak secara rasmi mengiktiraf ketagihan membeli-belah sebagai gangguan yang berbeza, dan perdebatan yang cukup mengelilingi kesahihan gangguan itu.

Orang yang mengalami gangguan ini mungkin ketagih dengan produk tertentu, seperti pakaian atau barang kemas, atau juga boleh membeli apa-apa dari produk makanan dan kecantikan, ke stok atau harta tanah.

Orang yang mempunyai ketagihan membeli-belah mendapat tergesa-gesa yang sama atau tinggi daripada membuat pembelian sebagai seseorang yang menyalahgunakan dadah mendapat dari penggunaan. Apabila otak mengaitkan belanja dengan keseronokan atau tinggi ini, orang yang mempunyai ketagihan membeli-belah akan cuba mencipta semula dan lagi.

Sedikit diketahui tentang ketagihan ini. Penyelidikan bercampur, dengan beberapa kajian menunjukkan bahawa wanita lebih cenderung mempunyai ketagihan ini berbanding lelaki. Kajian lain menunjukkan bahawa lelaki dan wanita mempunyai risiko yang sama untuk membangunkan gangguan tersebut.

Sesetengah kajian menunjukkan bahawa usia purata seseorang dengan kecanduan membeli-belah adalah 30. Kajian lain menunjukkan bahawa ia berlaku antara umur 18 dan 20, apabila orang dapat menubuhkan kredit mereka sendiri. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan masih perlu dilakukan.

Gejala Gejala

Seseorang yang mempunyai ketagihan membeli-belah boleh menyembunyikan masalah mereka dengan baik, dan kadang-kadang satu-satunya yang tahu tentang masalah mereka adalah yang paling dekat dengan mereka. Orang yang mengalami masalah membeli yang kompulsif boleh menyembunyikan pembelian mereka atau kelihatan seperti mereka mempunyai banyak wang untuk dibelanjakan untuk membeli-belah.

Banyak pembeli yang kompulsif menyampaikan imej kekayaan dan kejayaan, sedangkan pada hakikatnya mereka sangat berhutang. Jika mereka tidak dapat berhenti membeli-belah atau mempunyai hutang belanja yang besar, mereka mungkin mengalami ketagihan.

Orang yang mempunyai kecenderungan membeli-belah boleh:

• tidak dapat melakukan pembelian secara harian atau mingguan
• kedai untuk mengatasi stres
• maks keluar kad kredit atau membuka yang baru tanpa membayar baki sebelumnya > merasakan keghairahan atau kegembiraan yang sengit selepas membuat pembelian
• membeli barang yang tidak perlu atau membeli barang yang tidak digunakan
• mencuri atau berbohong untuk terus berbelanja
• rasa kesal atau penyesalan atas pembelian, tetapi terus berbelanja
• menjadi tidak dapat membayar hutang atau menguruskan wang
• gagal dalam percubaan untuk berhenti membeli-belah kompulsif
• RawatanApakah rawatan untuk kecanduan membeli-belah?

Ketagihan membeli-belah boleh menjadi sulit untuk diurus, kerana membuat pembelian adalah sebahagian daripada kehidupan seharian.Setiap orang perlu membeli makanan secara teratur, dan barang-barang seperti pakaian, produk peribadi, dan kereta dari semasa ke semasa. Tetapi semata-mata berhenti membeli tidak dapat merawat ketagihan membeli-belah.

Bergantung kepada keterukan ketagihan membeli-belah, pembeli yang kompulsif mungkin perlu "dipotong" daripada aliran tunai.

Seseorang lain mungkin perlu menjaga kewangan mereka. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, seseorang yang mempunyai ketagihan membeli-belah mungkin perlu mendaftar masuk ke program kecanduan pesakit.

Kebanyakannya, ketagihan membeli-belah boleh dirawat dengan terapi tingkah laku dan kaunseling individu. Orang yang mempunyai ketagihan membeli-belah mesti membangunkan kawalan dorongan dan juga belajar untuk mengenal pasti pencetus.

Dalam banyak kes, ketagihan membeli-belah mungkin berasal dari masalah emosi yang lebih mendalam atau keadaan kesihatan mental. Jika ia berasal dari kemurungan atau masalah kesihatan mental yang lain, ubat mungkin membantu. Pakar kesihatan mental dapat membantu menentukan jika ini adalah kemungkinan.

Rawatan bertujuan untuk mengganggu kitaran kendiri, menghadapi masalah, dan mengembangkan cara berfikir, perasaan, dan bertindak yang baru, sihat.

Juga, mewujudkan rangkaian sokongan rakan dan keluarga dan yang lain dengan ketagihan membeli-belah dapat mengatasi masalah mereka dan meneruskan kehidupan yang sihat dan memuaskan.

SumberApakah sumber-sumber untuk kecanduan membeli-belah?

Kelas pengurusan wang atau program pemulihan 12 langkah seperti Shopaholics Anonymous atau Debtors Anonymous juga boleh didapati. Kumpulan ini menawarkan sumber sokongan positif semasa pemulihan. Ramai orang dengan ketagihan membeli-belah menggunakannya selama bertahun-tahun selepas mereka memulakan pemulihan.

Sekiranya seseorang yang mengalami kecanduan membeli-belah mengalami kesukaran dengan hutang dan keluar daripada itu, Suruhanjaya Perdagangan Persekutuan (FTC) menawarkan beberapa petua untuk meringankan hutang dan membaiki kredit.

OutlookWhat adalah prospek untuk ketagihan membeli-belah?

Jika ketagihan membeli-belah tidak ditangani, pembeli yang kompulsif akan mendapati diri mereka akan lebih mendalam dan lebih mendalam terhadap hutang. Mereka mungkin kehilangan kawan dan kepercayaan orang tersayang dalam proses itu. Mereka juga boleh kehilangan rumah atau harta mereka jika mereka tidak dapat menguruskan wang mereka.

Seseorang yang mempunyai ketagihan membeli-belah boleh beralih kepada mencuri untuk menyokong tabiat mereka, yang membawa kepada penangkapan dan tuduhan jenayah. Kadang-kadang, mereka hanya akan meminta pertolongan apabila mereka "memukul bawah" dan peristiwa serius berlaku.

Untuk mengatasi ketagihan, orang yang mengalami gangguan membeli mungkin memerlukan ahli keluarga atau rakan rapat untuk membantu mereka menguruskan wang mereka pada peringkat awal pemulihan. Tetapi akhirnya mereka bertanggungjawab untuk mempelajari tabiat perbelanjaan yang sesuai. Bahagian yang paling sukar dari kecanduan membeli-belah adalah berurusan dengan hasil kewangan kelakuan ketagihan.

Seseorang yang mempunyai ketagihan membeli-belah mungkin perlu memfailkan kebankrapan, membiayai semula gadai janji mereka, atau mengambil kerja tambahan untuk membayar hutang. Juga, mereka mungkin mengalami kesukaran mencari kerja atau menyewa rumah jika mereka mempunyai skor kredit yang rendah.

Seperti kecanduan lain, pembeli yang kompulsif boleh berulang. Tetapi dengan sokongan yang tepat, mereka dapat mempelajari strategi mengatasi dan kembali ke jalan menuju pemulihan.Walaupun terdapat cabaran, seseorang yang mempunyai ketagihan membeli-belah boleh belajar untuk menguruskan ketagihan dan mengamalkan tingkah laku perbelanjaan yang lebih sihat.