Kegelisahan Menyebabkan

Apa yang menyebabkan gangguan kecemasan?

Penyebab sebenar gangguan kecemasan tidak diketahui. Menurut Institut Kesihatan Mental Kebangsaan, penyelidik percaya bahawa kombinasi faktor genetik dan persekitaran mungkin memainkan peranan. Kimia otak juga dikaji sebagai sebab yang mungkin. Kawasan otak anda yang mengawal tindak balas ketakutan anda mungkin terlibat.

Gangguan kecemasan sering berlaku di samping keadaan kesihatan mental yang lain, seperti penyalahgunaan bahan dan kemurungan. Ramai orang cuba meringankan gejala kegelisahan dengan menggunakan alkohol atau ubat-ubatan lain. Pelepasan bahan-bahan ini adalah sementara. Alkohol, nikotin, kafein, dan ubat-ubatan lain boleh menyebabkan kecemasan yang lebih teruk.

PenyelidikanKemudian penyelidikan

Banyak penelitian sedang dilakukan ke atas apa yang menyebabkan gangguan kecemasan. Pakar percaya ia melibatkan gabungan faktor, termasuk gen, diet, dan tekanan.

Kajian kembar menunjukkan bahawa genetik mungkin memainkan peranan. Sebagai contoh, satu kajian yang dilaporkan dalam PloS ONE menunjukkan gen RBFOX1 boleh terlibat dalam pembangunan keadaan yang berkaitan dengan kebimbangan, seperti gangguan kebimbangan umum. Para penulis percaya bahawa kedua-dua faktor genetik dan nongenetik memainkan peranan.

Sebahagian bahagian otak tertentu, seperti amygdala dan hippocampus, juga sedang dikaji. Amigdala anda adalah struktur kecil di dalam otak anda yang memproses ancaman. Ia memberi isyarat kepada seluruh otak anda apabila terdapat tanda-tanda bahaya. Ia boleh mencetuskan rasa takut dan tindak balas kecemasan. Ia seolah-olah memainkan peranan dalam gangguan kecemasan yang melibatkan ketakutan terhadap perkara-perkara tertentu, seperti kucing, lebah, atau lemas.

Hippocampus anda juga boleh menjejaskan risiko anda mengalami gangguan kecemasan. Ia adalah kawasan otak anda yang terlibat dalam menyimpan kenangan peristiwa yang mengancam. Nampaknya lebih kecil pada orang yang telah mengalami penderaan kanak-kanak atau berkhidmat dalam pertempuran.

Faktor Risiko faktor Risiko

Walaupun punca sebenar gangguan kecemasan tidak jelas, pakar telah mengenal pasti faktor risiko. Contohnya, anda lebih cenderung untuk mengalami gangguan kecemasan jika anda mempunyai:

• kemurungan
• sindrom usus yang marah
• sejarah penyalahgunaan bahan
• gangguan kecemasan yang lain

Faktor lain yang dapat meningkatkan Risiko mengalami gangguan kecemasan termasuk:

• Tekanan: Semua orang menghadapi tekanan. Tetapi tekanan yang berlebihan atau tidak dapat diselesaikan dapat meningkatkan peluang anda untuk mengalami kebimbangan kronik.
• Genetik: Jika seseorang dalam keluarga anda mempunyai gangguan kecemasan, anda juga mempunyai risiko yang lebih besar untuk membangunkannya. Risiko anda sangat tinggi jika anda mempunyai ibu bapa dengan kecemasan.
• Jenis keperibadian: Sesetengah orang lebih cenderung kepada kecemasan. Orang yang sibuk, berpanjangan tinggi dengan keperibadian jenis A mempunyai risiko yang lebih besar untuk mengalami gangguan kecemasan.
• Trauma: Trauma yang teruk, seperti penderaan kanak-kanak atau pertempuran ketenteraan, meningkatkan risiko anda mengalami kebimbangan.Ini boleh termasuk menjadi mangsa trauma, dekat dengan seseorang yang mangsa trauma, atau menyaksikan sesuatu yang traumatik.
• Seks atau jantina: Wanita adalah dua kali lebih mungkin sebagai lelaki untuk mengalami gangguan kecemasan umum dan keadaan lain yang berkaitan.

TakeawayThe takeaway

Pakar tidak tahu sebab-sebab sebenar gangguan kecemasan. Your genetik, persekitaran, dan sejarah peribadi mungkin memainkan peranan. Jika anda mengesyaki anda mengalami gangguan kecemasan, buat temujanji dengan doktor anda. Mereka boleh membantu mendiagnosis dan merawat gejala anda. Mereka mungkin mencadangkan perubahan gaya hidup, kaunseling, ubat-ubatan, atau campur tangan lain.

Sesetengah keadaan perubatan dan ubat-ubatan boleh menghasilkan simptom yang sama dengan gangguan kecemasan. Dalam kes ini, doktor anda mungkin akan merawat keadaan asas anda atau menyesuaikan rejimen ubat anda.