Dalam Sock: Rawatan Dingin dan Flu

Gambaran keseluruhan

Meletakkan bawang dalam kaus kaki anda mungkin terdengar aneh, tetapi sesetengah orang bersumpah bahawa ia ubat untuk jangkitan, seperti selesema atau selesema.

Menurut ubat rakyat, jika anda datang dengan selesema atau selesema, yang perlu anda lakukan adalah memotong bawang merah atau putih ke dalam pusingan, letakkannya bahagian bawah kaki anda, dan pasangkan sepasang kaus kaki. Biarkan kaus kaki pada waktu malam semasa anda tidur. Pada waktu pagi, anda akan bangun dari penyakit anda.

> Asal-usul Asal ubat

Perubatan ini mungkin berasal dari awal tahun 1500-an, menurut Persatuan Bawang Negara, apabila dipercayai secara meluas bahawa meletakkan bawang mentah mentah, potong di sekitar rumah anda dapat melindungi anda dari bubonic Tenggelam. Pada masa itu, ia dianggap jangkitan berlaku ead oleh miasma, atau beracun, udara beracun. Teori miasma telah digantikan dengan teori kuman yang berasaskan bukti.

Idea umum untuk meletakkan bawang dalam kaus kaki anda juga mungkin berasal dari amalan perubatan purba Cina refleksologi kaki. Saraf di kaki telah menjadi tumpuan perubatan Timur selama beribu-ribu tahun dan dianggap berfungsi sebagai titik akses kepada organ-organ dalaman.

Bawang kaya dengan sebatian sulfur, yang memberi mereka bau pedas. Menurut cerita rakyat, apabila diletakkan di atas kaki, sebatian ini menyusup ke dalam badan. Kemudian, mereka membunuh bakteria dan virus dan membersihkan darah. Artikel yang membuat tuntutan tersebut juga menyebutkan bahawa meletakkan bawang di sekeliling bilik akan menghilangkan udara daripada virus, toksin, dan bahan kimia.

Keterangan Apa yang dikatakan penyelidikan

Banyak kajian telah dilakukan untuk menilai amalan Cina purba refleksologi kaki. Kajian semula refleksologi kaki menunjukkan sedikit bukti bahawa refleksologi kaki adalah satu amalan yang berkesan untuk merawat apa-apa keadaan perubatan. Sesetengah penyelidikan juga menunjukkan refleksologi kaki benar-benar membuat jangkitan lebih teruk. Walau bagaimanapun, kualiti keseluruhan kajian penyelidikan mengenai refleksologi pada umumnya sangat rendah.

Juga, tiada kajian telah dilakukan secara khusus untuk menilai manfaat meletakkan bawang di kaus kaki anda atau di tempat lain di badan anda. Walaupun berpuluh-puluh artikel yang disisipkan di seluruh internet menyokong penggunaan bawang dalam kaus kaki anda, mereka memetik tiada bukti percubaan. Mereka hanya bergantung pada tuntutan dan anekdot.

Tiada kajian telah dilakukan untuk menolak tuntutan bawang dalam kaus kaki, sama ada, tetapi mekanisme di mana bawang di kaus kaki anda dikatakan berfungsi juga dipersoalkan. Bawang sedikit berasid, jadi mereka mungkin mempunyai hasil antibakteria jika digosok ke sesuatu. Menurut Dr Ruth MacDonald, profesor di Jabatan Sains Makanan dan Pemakanan Manusia di Iowa State University, mereka "kurang berkesan daripada peluntur atau antibiotik kimia."Virus juga memerlukan hubungan langsung dengan hos manusia untuk menyebar. Oleh itu, bawang tidak dapat menarik virus dan menyerapnya.

Banyak orang di sekeliling internet bersumpah dengan ubat ini, tetapi semua tanda menunjukkan ke arah kesan plasebo.

Adakah ia berbahaya?

Jika anda mempunyai selesema dan sanggup mencuba apa-apa untuk bangkit kembali, berita gembira adalah bahawa meletakkan bawang dalam stoking anda tidak akan menyakiti anda. Tidak ada laporan bahaya dari amalan ini.

Bawang dan kesihatan Kesihatan manfaat makan bawang

Jika anda ingin membantu sistem imun anda, mungkin idea yang lebih baik untuk makan bawang anda daripada melekatkannya ke dalam kaus kaki anda. Adalah diketahui bahawa makan bawang, seperti kebanyakan sayur-sayuran, adalah baik untuk kesihatan anda.

Sebagai contoh, bawang adalah salah satu sumber flavonoid makanan paling kaya, yang boleh mengurangkan risiko kanser dan penyakit radang. Bawang juga merupakan sumber vitamin C yang hebat, vitamin yang berperanan penting dalam fungsi imun. Penggunaan tetap dari sebatian organosulfur yang terdapat pada bawang dan bawang putih juga boleh menghalang perkembangan penyakit kardiovaskular, menurut kajian pada tahun 2010.

Inti bawah Intinya

Meletakkan bawang dalam stoking anda tidak akan menyakiti anda, tetapi mungkin tidak akan membantu, sama ada. Untuk mendapatkan manfaat penuh dari bawang dan untuk membantu tubuh anda pulih dari atau mencegah penyakit, cubalah makan mereka sebagai sebahagian daripada diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijian. Untuk meningkatkan kemungkinan anda, cuci tangan anda, elakkan bersentuhan dengan orang yang sakit, dan pertimbangkan untuk mendapatkan pukulan flu. Juga, pastikan anda mendapat cukup tidur.