Mengapa Anda Perlu Mengambil Statin pada Malam?

Statin dan kolesterol

Statins adalah ubat preskripsi yang membantu menurunkan kolesterol. Mereka secara khusus menyasarkan kolesterol lipoprotein berkepadatan rendah (LDL). Itulah jenis yang buruk.

Apabila anda mempunyai terlalu banyak kolesterol LDL, ia boleh membina dinding arteri anda. Ini boleh menyebabkan aliran darah menurun. Kolesterol LDL tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit arteri koronari.

Statin bekerja dengan dua cara:

• Mereka menghalang enzim yang diperlukan untuk menghasilkan kolesterol.
• Mereka juga boleh membantu mengurangkan plak yang telah dibina di arteri anda. Plak ini terdiri daripada kolesterol.

Akibatnya, statin boleh membantu mengurangkan risiko anda mengalami serangan jantung atau strok.

Resipi yang ada

Pelbagai statin boleh didapati dalam nama jenama dan bentuk generik. Beberapa statin umum adalah:

)

rosuvastatin (Crestor)

Kebanyakan statin perlu diambil sekali setiap 24 jam. Bergantung kepada ubat dan dos tertentu, anda mungkin perlu mengambil statin anda dua kali sehari.

Statin tertentu berfungsi lebih baik apabila diambil dengan makan. Yang lain bekerja paling baik apabila diambil pada waktu malam. Ini kerana enzim pembuatan kolesterol lebih aktif pada waktu malam. Juga, separuh hayat, atau jumlah masa yang diperlukan untuk separuh dos untuk meninggalkan badan anda, beberapa statin adalah pendek.

Statin yang perlu anda ambil pada waktu malam

Sesetengah statin mempunyai separuh hayat kurang daripada enam jam. Statin ini lebih baik diambil pada waktu malam.

Simvastatin adalah contoh statin yang berfungsi lebih baik jika diambil pada waktu petang. Kajian menunjukkan bahawa apabila simvastatin diambil pada waktu malam, terdapat penurunan yang lebih besar dalam kolesterol LDL daripada ketika ia diambil pada waktu pagi.

Lovastatin perlu diambil dengan makan malam. Walau bagaimanapun, versi lama lovastatin, Altoprev, perlu diambil pada waktu tidur.

Fluvastatin mempunyai setengah hayat kira-kira tiga jam, jadi ia juga perlu diambil pada waktu malam.

Statin yang boleh anda ambil pada waktu pagi

Kajian menunjukkan bahawa beberapa statin yang lebih baru boleh sama berkesan apabila diambil pada waktu pagi. Inhibitor HMG-CoA reductase seperti atorvastatin dan rosuvastatin lebih kuat daripada statin yang lebih tua. Mereka mempunyai separuh hayat sekurang-kurangnya 14 jam.

Extended-release fluvastatin, atau Lescol XL, boleh diambil pada bila-bila masa.

Apa yang anda perlu ketahui tentang mengambil statin

Perkara yang paling penting yang perlu anda ketahui ialah statin tidak sama. Itulah sebabnya anda perlu membaca dengan teliti bahan-bahan yang datang dengan preskripsi anda. Ikut arahan dengan teliti untuk keberkesanan maksimum.

Doktor anda mengetahui masalah perubatan peribadi anda dan merupakan sumber terbaik untuk maklumat anda. Sentiasa tanya apakah statin anda harus diambil dengan makanan atau pada waktu tertentu.

Perkara ketekalan

Jika masa hari tidak menjadi masalah dengan statin anda, pilih masa yang anda mungkin ingat untuk mengambilnya. Statin berfungsi dengan baik apabila diambil pada masa yang sama setiap hari. Sekali ia menjadi sebahagian daripada rutin anda, anda mungkin tidak akan lupa.

Sesetengah bahan boleh berinteraksi dengan statin

Dengan beberapa statin, minum jus jeruk, atau makan limau gedang, adalah idea yang tidak baik. Jus limau gedang boleh menyebabkan statin itu kekal di dalam badan anda lebih lama, dan ubat boleh membina. Ini boleh meningkatkan risiko kerosakan otot, kerosakan hati, dan juga kegagalan buah pinggang. Sekiranya label preskripsi anda tidak menyebut jus jeruk, pastikan anda bertanya kepada doktor tentangnya.

Statins juga boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan lain, jadi beritahu doktor tentang semua ubat yang anda ambil. Ini termasuk ubat-ubatan tambahan, ubat over-the-counter, dan ubat-ubatan preskripsi.

Anda mungkin mempunyai kesan sampingan

Statin boleh menjadi berkesan dalam mendapatkan kolesterol anda di bawah kawalan, tetapi ia datang dengan risiko. Beberapa kesan sampingan yang biasa termasuk sakit otot dan sendi, mual, dan sakit kepala.

Risiko serius termasuk kerosakan pada otot, buah pinggang, dan hati anda. Sekiranya anda mempunyai diabetes jenis 2, statin dapat meningkatkan paras gula darah anda.

Jika anda mengalami kesan sampingan, anda perlu memberitahu doktor anda. Kadang-kadang, berpindah ke statin lain boleh membantu.

Cara lain untuk membantu mengurangkan kolesterol

Walaupun statin boleh menjadi sangat berkesan dalam menurunkan kolesterol LDL, anda juga boleh menguruskan kolesterol anda menggunakan rawatan alternatif atau melalui modifikasi gaya hidup.

Diet memainkan peranan penting dalam tahap kolesterol darah. Diet anda perlu dibungkus dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan ikan. Cobalah untuk mengurangkan pengambilan lemak jenuh dan trans, dan meningkatkan pengambilan asid lemak omega-3 anda. Anda juga harus mudah garam dan karbohidrat halus.

Buat senaman sebahagian daripada rutin harian anda dan cuba duduk lebih kurang. Anda juga boleh menurunkan risiko penyakit jantung anda dengan tidak merokok dan mengekalkan berat badan yang sihat.

Walaupun statin sering ditetapkan apabila kolesterol anda tidak dapat dikawal melalui pemakanan dan senaman sahaja, ia tidak menyakitkan untuk makan dengan baik dan melakukan lebih banyak.