Kawalan kelahiran Walaupun Penyusuan Susu: 7 Pilihan

Anda akan ovulate terlebih dahulu, dan kemudian jika anda tidak hamil anda mempunyai tempoh pertama anda kira-kira dua minggu kemudian. Bly tidak akan tahu sama ada anda berjemur, jadi ada bahaya hamil ketika menyusu. Kaedah ini tidak berkesan jika tempoh anda telah dikembalikan.

Jika anda prihatin terhadap mencegah kehamilan semasa menyusu, ini adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor tentang pilihan anda. Anda mungkin mahu mengelakkan kawalan kelahiran yang mengandungi hormon estrogen. Estrogen telah dikaitkan dengan menurunkan bekalan susu ibu-ibu menyusu.

Yang mengatakan, masih terdapat banyak pilihan yang tersedia untuk kedua-dua mencegah kehamilan dan melindungi anda daripada jangkitan seksual (STI). Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.

IUDOption # 1: IUD

IUDs hormonal mengandungi progestin, yang merupakan bentuk sintetik progesteron hormon. Hormon ini menumpahkan lendir serviks anda untuk mencegah sperma daripada mencapai rahim anda.

Pilihan termasuk:

Skyla: menyediakan perlindungan selama 3 tahun

Liletta: menyediakan perlindungan selama 3 tahun

• Kyleena: 5 tahun perlindungan
• Penyedia penjagaan kesihatan memasukkan peranti berbentuk plastik T ke dalam rahim anda untuk mencegah persenyawaan. Oleh kerana objek asing dimasukkan, risiko jangkitan anda lebih besar. IUD bukan pilihan yang baik untuk wanita yang mempunyai banyak pasangan seksual.
• IUDs hormon juga boleh membuat tempoh anda lebih ringan. Sesetengah wanita mungkin berhenti mengalami tempoh sepenuhnya.
• Paragard adalah satu-satunya

IUD bukan hormon yang boleh didapati. Paragard menggunakan sebilangan kecil tembaga untuk mengganggu pergerakan sperma. Ini boleh menghalang persenyawaan telur dan implantasi. Paragard menyediakan sehingga 10 tahun perlindungan.Walau bagaimanapun, IUD ini mungkin tidak untuk anda jika anda biasanya mempunyai tempoh yang berat atau mengalami kekejaman yang kuat. Ramai wanita yang menggunakan laporan IUD tembaga lebih lama, lebih lama.

Anda boleh mempunyai IUD ditempatkan sebaik selepas penghantaran, tetapi adalah idea yang baik untuk bertanya kepada doktor anda sama ada ini adalah pilihan terbaik anda. Ramai doktor ingin menunggu sehingga anda menyembuhkan dan menghentikan pendarahan selepas bersalin selepas dua hingga enam minggu. Jika tidak, IUD boleh menjadi tidak disengajakan jika diletakkan terlalu lama dan risiko jangkitan anda lebih besar.

Kesan sampingan termasuk kekejaman selepas penyisipan, pendarahan tidak teratur atau berat, dan berpunca antara tempoh. Kesan sampingan ini biasanya mudah dalam tempoh enam bulan pertama penyisipan.Jika anda memutuskan untuk hamil lagi, anda boleh mengeluarkan IUD anda dan mula cuba segera.

Ketahui lebih lanjut mengenai IUD "

Mini-pillOption # 2: Mini-pill

Pil kawalan kelahiran tradisional mengandungi campuran hormon estrogen dan progestin. Sesetengah wanita mungkin mengalami bekalan susu yang berkurangan, Jika anda ingin menggunakan kontraseptif oral, pil mini adalah pilihan. Pil ini mengandungi progestin sahaja, jadi Ia dianggap lebih selamat untuk ibu-ibu yang menyusukan. Pil itu biasanya hanya boleh didapati dengan preskripsi, tetapi boleh didapati di kaunter (OTC) di beberapa negeri.

Oleh kerana setiap pil dalam pil 28-pil mengandungi progestin,

Seperti dengan banyak kontraseptif yang mengandungi progestin, anda boleh mula mengambil pil mini antara enam dan lapan minggu selepas anda menyerahkan bayi anda. Ia antara 87 dan 99. 7 peratus berkesan untuk mencegah kehamilan.

Anda mungkin mempunyai kejayaan terbaik dengan kaedah kawalan kelahiran ini jika anda ingat untuk mengambil pil setiap hari dan pada masa yang sama setiap hari untuk mengekalkan tahap hormon anda.

Semasa di pil mini, anda mungkin mengalami apa-apa akibat sakit kepala dan pendarahan yang tidak teratur untuk pemacu seks yang berkurangan dan sista ovari.

Jika anda memutuskan untuk hamil lagi selepas mengambil pil, berbincang dengan doktor anda. Bagi sesetengah wanita, kesuburan boleh kembali sebaik sahaja berhenti pil atau mungkin mengambil masa beberapa bulan untuk kembali.

Banyak ibu melihat bekalan susu mereka berkurang dengan sebarang kawalan kelahiran hormon. Untuk mengatasinya, menyusu lebih kerap dan pam selepas makan selama beberapa minggu pertama di pil mini. Sekiranya bekalan susu ibu anda terus jatuh, hubungi konsultan laktasi untuk mendapatkan nasihat mengenai peningkatan bekalan anda sekali lagi.

Ketahui lebih lanjut mengenai kontrasepsi oral "

Kaedah penghalangPilihan # 3: Kaedah penghalang

Seperti namanya, kaedah penghalang menghalang sperma daripada memasuki rahim dan menyuburkan telur. adalah OTC.

Bahagian yang terbaik? Anda boleh mula menggunakan kaedah halangan sebaik sahaja anda dibersihkan untuk hubungan seksual selepas kelahiran bayi anda.Kaedah ini tidak mengandungi sebarang hormon yang mungkin mengganggu bekalan susu anda.

Kondom

Kondom berfungsi dengan menghalang sperma daripada masuk ke dalam vagina.

Mereka datang dengan pelbagai pilihan, termasuk:

lelaki dan perempuan

susu getah dan non-susu

spermisida

tidak diselaraskan dan dilincirkan

• Kondom adalah satu-satunya bentuk kelahiran kawalan yang membantu melindungi daripada STIs.
• Apabila digunakan "sempurna," kondom adalah kira-kira 98 peratus berkesan. Ini bermakna menggunakan kondom setiap kali, dari awal hingga akhir. Dalam erti kata lain, tidak ada hubungan kemaluan sebelum kondom diletakkan. Penggunaan yang sempurna juga menganggap bahawa kondom tidak memecahkan atau terlepas semasa hubungan seks.
• Dengan penggunaan "tipikal", angka itu berkurang kepada kira-kira 82 peratus berkesan. Ini menyumbang kepada semua kecelakaan yang mungkin berlaku semasa hubungan seks.
• Untuk perlindungan tambahan, gunakan kondom dengan kaedah kawalan kelahiran yang lain, seperti spermisida, pil mini, atau perancangan keluarga semulajadi.

Ketahui lebih lanjut mengenai cara menggunakan kondom dengan selamat "

Sponge, cap, atau diafragma

Kaedah penghalang lain termasuk:

Sponge

: Ini adalah buih poliuretana yang anda masukkan ke dalam vagina anda Sperma sperma dari memasuki rahim anda Ini adalah kira-kira 88 peratus berkesan dengan penggunaan tipikal, tetapi ia mungkin kurang berkesan untuk wanita yang telah melahirkan.

Spontan kontraseptif mengandungi spermisida supaya ia bukan sahaja menyekat sperma dengan halangan, tetapi mengandungi bahan kimia yang tidak bergerak dan membunuh sperma. Pastikan span di tempat sekurang-kurangnya 6 jam selepas hubungan seks, dan jangan biarkan selama 24 jam.

Cervical cap

: Satu topi boleh diletakkan di dalam vagina Satu lagi jenama yang terdapat di Amerika Syarikat dipanggil FemCap, ia adalah 71 hingga 86 peratus berkesan. Satu topi boleh didapati dengan preskripsi hanya kerana pembekal penjagaan kesihatan anda perlu memadankan anda dengan saiz yang betul. Jika anda menggunakannya sebelum mengandung, anda perlu kembali dipasang. Ini kerana serviks anda akan berubah dengan kehamilan dan penghantaran.

FemCap perlu digunakan dengan spermisida untuk mendapatkan keberkesanannya. Ini bermakna anda mungkin mempunyai sehingga 30 peratus kemungkinan hamil. Sekiranya risiko ini terlalu tinggi, pertimbangkan kaedah kawalan kelahiran yang lain.

Ketahui lebih lanjut mengenai topi serviks " Diaphragm

: Ini adalah cawan silikon kecil yang anda boleh masukkan ke dalam vagina anda sehingga dua jam sebelum bersetubuh.Ia sesuai dengan serviks anda untuk mencegah sperma mencapai rahim anda .

Pembekal penjagaan kesihatan perlu menyesuaikan diri dengan diafragma, dan mereplikasi selepas melahirkan sebagai serviks berubah dan mungkin tidak lagi sesuai. Kaedah ini adalah sekitar 60 peratus berkesan untuk wanita yang telah melahirkan. perlu sentiasa menggunakan spermisida dengan diafragma.

ImplantOption # 4: Implant

Implant kontraseptif Nexplanon adalah satu-satunya LARC yang lain yang tersedia.Ini juga lebih 99 peratus berkesan dan hanya boleh didapati dengan preskripsi. berbentuk peranti adalah kira-kira saiz kayu padanan.Doktor anda akan memasukkan implan di bawah kulit pada lengan atas anda. Sekali di tempat, implan boleh membantu mencegah kehamilan sehingga empat tahun. Implan mengandungi progestin hormon. Hormon ini membantu mencegah ovari anda daripada melepaskan telur. Ia juga membantu untuk melembutkan mukus serviks anda, mencegah sperma daripada mencapai telur.

Anda boleh memasang implan sebaik selepas penghantaran. Anda juga boleh membuangnya jika anda memilih untuk hamil lagi.

Walaupun komplikasi dengan Nexplanon jarang berlaku, anda harus memberitahu doktor anda jika:

sakit lengan yang tidak akan hilang

tanda-tanda jangkitan, seperti demam atau menggigil

pendarahan vagina yang luar biasa berat < Ketahui lebih lanjut mengenai implan "

Depo-ProveraOption # 5: Pukulan Depo-Provera

Pukulan Depo-Provera adalah bentuk kelahiran preskripsi yang tahan lama. pukulan menyediakan perlindungan selama tiga bulan pada satu masa, jadi jika anda tidak menyimpan pelantikan susulan suku tahunan anda, anda tidak akan dilindungi.

Pukulannya adalah 97 peratus berkesan Wanita yang menerima suntikan mereka pada setiap masa 12 minggu mempunyai tahap keberkesanan yang lebih tinggi daripada wanita yang terlepas pukulan atau tidak mematuhi jadual.

• Kesan-kesan sampingan termasuk sakit perut untuk sakit kepala untuk mendapat berat badan Beberapa wanita juga mengalami kehilangan ketumpatan tulang ketika menggunakan kaedah pengendalian kelahiran ini. > Jika anda ingin mempunyai lebih banyak anak pada masa akan datang, penting untuk diperhatikan bahawa ia mungkin mengambil masa 1 0 bulan atau lebih lama untuk kesuburan anda untuk kembali selepas penggunaan dihentikan.
• Perancangan keluarga semulajadiPilihan # 6: Perancangan keluarga semulajadi
• Kaedah perancangan keluarga semula jadi (NFP) juga dipanggil kaedah kesedaran kesuburan. Ia adalah hormon bebas, tetapi ia memerlukan sedikit perhatian kepada terperinci.

Terdapat beberapa cara yang berbeza untuk mendekati NFP, tetapi ia turun untuk memberi perhatian kepada isyarat tubuh anda.

Sebagai contoh, anda perlu memberi perhatian kepada irama semula jadi badan anda dan berapa lama kitaran anda. Bagi ramai wanita, panjang ini adalah antara 26 dan 32 hari. Di luar itu, anda akan ingin melihat lendir serviks keluar dari faraj anda.

Anda juga mungkin mahu mengambil suhu badan basal setiap pagi menggunakan termometer khas. Ini boleh membantu anda mencari pancang atau penurunan dalam suhu, yang membantu menunjukkan ovulasi.

Walau bagaimanapun, sukar untuk diramalkan apabila kesuburan anda pulih selepas lahir. Kebanyakan wanita yang telah melahirkan tidak mengalami tempoh sebelum mereka mulai menular semula. Siklus haid beberapa pertama yang anda alami mungkin tidak teratur dan berbeza daripada apa yang anda gunakan.

Jika ini adalah kaedah pilihan anda, anda mesti memutuskan untuk menjadi berpendidikan dan rajin memantau lendir, kalendar, gejala, dan suhu. Keberkesanan kaedah perancangan semula jadi sekitar 76 peratus atau lebih rendah jika anda tidak mempraktikkan kaedah secara konsisten.

Ini bukan pilihan yang baik untuk wanita yang selalu mempunyai tempoh yang tidak teratur. Juga, kitaran anda mungkin agak tidak menentu semasa menyusu.Oleh sebab itu, anda mungkin ingin mempertimbangkan menggunakan kaedah sandaran, seperti kondom, penutup serviks, atau diafragma.

Ketahui lebih lanjut mengenai NFP "

PensterilanPilihan # 7: Pensilisasi

Jika anda tidak mahu mempunyai anak lain, pensterilan mungkin merupakan pilihan yang baik untuk anda.Peng sterilisasi wanita dikenali dengan banyak nama, termasuk sterilisasi tiub , ligation tiub, atau "mendapatkan tiub anda terikat." Ini adalah bentuk kawalan kelahiran kekal di mana tiub fallopi dipotong atau disekat untuk mencegah kehamilan.

Ligation Tubal tidak menjejaskan kitaran haid anda. Prosedur ini diselesaikan selepas kelahiran vagina atau semasa bahagian caesar. Risiko dengan prosedur ini sama seperti mana-mana pembedahan perut utama lain, termasuk tindak balas terhadap anestesia, jangkitan, dan sakit perut atau perut.

Doktor atau konsultan laktasi adalah sumber terbaik untuk menentukan apabila anda selamat kembali ke kejururawatan selepas pembedahan dan mengambil ubat-ubatan, seperti ubat penahan sakit.

Pensterilan nonsurgical juga mungkin, walaupun ia mungkin mengambil masa sehingga tiga bulan untuk menjadi berkesan. ligation ubal adalah berkesan dengan segera.

Walaupun membalikkan ligasi tiub mungkin, mungkin kemungkinan yang sangat rendah. Anda hanya perlu meneroka pensterilan jika anda benar-benar yakin bahawa anda tidak mahu melahirkan anak lagi.

Ketahui lebih lanjut tentang sterilisasi wanita "

Isi pagi-setelah pil Apa tentang pil selepas pagi?

Jika anda mendapati diri anda berada dalam keadaan di mana anda menganggap kawalan kelahiran anda telah gagal, selamat untuk digunakan selepas waktu pagi pil semasa menyusu Pil ini hanya boleh digunakan sebagai pilihan terakhir dan bukan sebagai bentuk kawalan kelahiran biasa.Ia terdapat OTC atau pada kos yang dikurangkan dengan preskripsi.

Terdapat dua jenis pil pagi-selepas: Satu yang mengandungi kombinasi estrogen dan progestin dan satu lagi yang hanya progestin.

Pil progestin sahaja adalah 88 peratus berkesan, tetapi tidak berfungsi serta pil gabungan, iaitu 75 peratus berkesan. > Beberapa pilihan untuk pil progestin sahaja termasuk:

Rencana B Satu Langkah

Ambil Tindakan

Pilihan Seterusnya Satu Dos

Cara Saya

Pil kombinasi adalah kira-kira 75 peratus berkesan

Walaupun pil-pil progestin sahaja yang diutamakan, mengambil pil gabungan tidak sepatutnya memberi kesan jangka panjang kepada bekalan susu anda. akan mengalami penurunan sementara, tetapi ia harus kembali normal.

Ketahui lebih lanjut mengenai kontraseptif kecemasan "

TakeawayBawahnya

Kesuburan anda boleh kembali pada bila-bila masa selepas anda menyerahkan bayi anda, tanpa mengira sama ada anda sedang menyusu. Penyusuan sendiri hanya sedikit mengurangkan kemungkinan kehamilan untuk Sebanyak enam bulan pertama dan hanya makan secara eksklusif sekurang-kurangnya setiap empat hingga enam jam.

• Terdapat banyak pilihan untuk kawalan kelahiran yang boleh dibincangkan dengan doktor anda Memilih mana yang sesuai untuk anda adalah keputusan peribadi. harus mengelakkan kawalan kelahiran yang mengandungi estrogen, kerana ia boleh memberi kesan kepada bekalan susu anda.
• Jika anda mempunyai lebih banyak soalan tentang kesuburan anda semasa menyusu dan kaedah kawalan kelahiran yang selamat, pertimbangkan membuat temu janji dengan doktor atau konsultan laktasi anda. Mengekalkan penyusuan susu adalah penting dan anda ingin membuat pilihan kawalan kelahiran yang tidak mengganggu.