Apa yang menyebabkan mulut mulut gunung?

Dari masa kecil anda, anda diberi amaran bahawa minuman manis boleh menjadi buruk untuk gigi anda . Tetapi ramai orang muda dengan mulut Dewasa Gunung mengetahui betapa benarnya amaran-amaran tersebut.

Mulut Gunung Dew merujuk kepada kerosakan gigi yang mengiringi penggunaan soda yang kerap, terutamanya - seperti yang anda mungkin jangkakan - Gunung Dew. Fenomena ini paling biasa di rantau Appalachia di Amerika Syarikat, di mana kira-kira 65 peratus kanak-kanak di West Virginia menderita kerosakan gigi, menurut Yayasan Robert Wood Johnson.

Tetapi bagaimana drama pergigian yang meluas ini berlaku dan apakah yang dapat anda lakukan untuk memastikan gigi anda tetap sihat?

Bagaimana Soda Kerosakan Gigi Anda

Minuman ringan berkarbonasi adalah buruk untuk gigi anda. Ia semudah itu. Tetapi alasannya tidak begitu mudah.

Gabungan gula, karbonasi dan asid di dalam minuman dikreditkan dengan kerosakan pergigian, sehingga Jabatan Kesihatan Negeri Mississippi memanggil penggunaan minuman ringan "salah satu daripada beberapa punca utama kerosakan gigi. "

Gula, karbonasi, dan asid melemahkan enamel gigi, penutup pelindung gigi anda. Mereka juga menggalakkan pertumbuhan bakteria di dalam mulut. Tanpa enamel yang melindungi gigi anda, bakteria ini boleh melakukan kerosakan yang ketara.

Mulut Dewasa Gunung adalah satu fenomena yang berkaitan dengan ketat dengan minuman ringan kehijauan Gunung Dew. Soda ini mempunyai kira-kira 11 sudu teh setiap hidangan - lebih daripada Coca Cola atau Pepsi. Gunung Dew juga mengandungi sejumlah besar asid sitrik, bahan yang sering digunakan dalam makanan lemon atau makanan limau dan minuman. Pakar mengatakan ramuan asid ini menambah lapisan bahaya lain kepada minuman.

Bagaimanakah biasa?

Sukar untuk mengatakan betapa mulut Gunung Dew yang biasa, tetapi kita tahu pengambilan minuman ringan adalah tinggi sepanjang masa. Industri minuman keras adalah industri bernilai $ 72 bilion setahun, dengan banyak rakyat Amerika yang memakan banyak minuman ringan dalam satu hari.

Di beberapa kawasan di negara ini, kadar ini lebih tinggi. Pakar pada Mulut Gunung Dewasa mencadangkan bahawa orang Amerika di Appalachia sangat terdedah kerana mereka lebih cenderung hidup dalam kemiskinan, kurang akses kepada penjagaan pergigian yang berkualiti, dan tidak menyedari kerosakan yang mereka lakukan. Lagipun, soda lebih murah daripada susu dan ia tidak menjadi buruk.

Ia tidak luar biasa untuk melihat ibu-ibu muda meletakkan Gunung Dew dalam botol bayi mereka, atau orang dewasa muda dengan gigi yang rosak di wilayah ini, menurut Dana Singer, seorang penyelidik dengan Jabatan Kesihatan Lembah Mid-Ohio.

Apakah Penyelesaian?

Satu cara mudah untuk mengelakkan mulut Gunung Dew adalah dengan semata-mata untuk mengurangkan atau menghentikan minum Gunung Dew dan minuman ringan lain. Tetapi jika anda tidak dapat menendang tabiat itu, ada cara lain untuk mengurangkan risiko.

Minum dengan cepat. Pakar mengatakan bahawa menghirup minuman ini sepanjang hari menimbulkan bahaya. Ia melembapkan gigi anda dalam aliran asid dan gula yang merosakkan.

Lawati doktor pergigian. Penjagaan pergigian yang betul juga penting. Lawatan berkala ke doktor gigi boleh mengesan berlubang dan kerosakan sebelum ia berkembang menjadi kerosakan gigi yang kelihatan.

Tunggu sebelum anda berus. Satu kajian mencadangkan memberus segera selepas minum soda boleh menyebabkan kerosakan yang lebih besar, kerana enamel terdedah pada saat-saat selepas anda mendedahkannya kepada asid. Penyelidik mencadangkan anda menunggu sekurang-kurangnya satu jam selepas minum sebelum anda berus gigi.

Pada skala yang lebih besar, para pakar telah mencadangkan cukai soda, menjadikan mereka tidak dapat dibeli dengan setem makanan, dan meningkatkan pendidikan untuk penduduk berisiko.

Timbang dengan pendapat anda tentang cukai soda.