Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Tulang Belakang dan Sakit Leher Setiap Bangun Tidur
Isi kandungan:
- > Kebanyakan orang telah mengalami sakit kepala pada satu ketika dalam kehidupan mereka, tetapi tidak semua sakit kepala adalah sama, sebenarnya ada lebih daripada 300 jenis sakit kepala.
- Tidak mungkin untuk mengenal pasti punca sakit kepala.Jika anda mengalami sakit terus di belakang telinga anda, ada beberapa sebab yang berpotensi. > Neuralgia perdarahan
- kesakitan menguatkan
- Jika anda mengalami sakit kepala yang berterusan tanpa sebab yang jelas, langkah seterusnya adalah untuk melihat ahli neurologi. Setelah mengambil riwayat gejala dan melakukan ujian neurologi, diagnosis mungkin melibatkan ujian pencitraan seperti:
- Oleh sebab neuralgia okulitis disebabkan oleh masalah dengan leher anda, cuba mengelakkan menjaga kepala dan leher anda dalam kedudukan yang sama terlalu lama. Jika anda bekerja dengan komputer riba atau peranti pegang tangan, cuba ubah posisi dan tunggu sehingga dan jauh dari peranti.
- Untuk mengurangkan risiko memburukkan sakit kepala di belakang telinga, cuba petua ini:
- Bertolak
> Kebanyakan orang telah mengalami sakit kepala pada satu ketika dalam kehidupan mereka, tetapi tidak semua sakit kepala adalah sama, sebenarnya ada lebih daripada 300 jenis sakit kepala.
Ia adalah luar biasa untuk kesakitan sakit kepala berlaku secara eksklusif di belakang telinga.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang sakit kepala di belakang telinga dan apabila anda hendak berjumpa dengan doktor.
< - 1 ->
Punca-punca yang menyebabkan sakit di belakang telinga?Tidak mungkin untuk mengenal pasti punca sakit kepala.Jika anda mengalami sakit terus di belakang telinga anda, ada beberapa sebab yang berpotensi. > Neuralgia perdarahan
Neuralgia perut adalah satu tanda e sakit kepala yang disebabkan oleh kecederaan atau cengkeraman di leher anda. Saraf pinched boleh berlaku apabila anda mengekalkan leher bengkuk anda untuk waktu yang lama. Ia juga boleh disebabkan oleh arthritis di leher dan bahu.
Neuralgia kadang-kadang boleh menyebabkan sakit dan berdenyut-denyut di leher anda, di bahagian belakang atau di sebelah kepala anda, dan di belakang telinga. Sesetengah orang berasa sakit di dahi atau di belakang mata. Ia juga boleh menyebabkan kepekaan kulit kepala. Kesakitan biasanya bermula di leher dan berfungsi dengan cara ke atas.
Mastoiditistulang mastoid terletak di belakang telinga anda. Mastoiditis adalah apabila bakteria menyebabkan tulang menjadi dijangkiti atau meradang. Ini boleh menyebabkan jangkitan telinga tengah yang tidak dirawat. Sesiapa sahaja boleh mendapat mastoiditis, tetapi ia lebih biasa pada kanak-kanak.
Tanda mastoiditis termasuk kemerahan, pembengkakan, dan pelepasan dari telinga. Ia boleh menyebabkan sakit kepala, demam, dan kehilangan pendengaran di telinga itu.
Gangguan sendi Temporomandibular (TMJ)Sendi temporomandibular adalah sendi yang membantu rahang anda membuka dan menutup. Jika ia tidak diselaraskan, cedera, atau rosak oleh arthritis, ia tidak boleh dibuka dengan lancar. Sendi boleh mengisar dan retak apabila anda menggerakkan mulut anda.
Masalah TMJ biasanya menjadikannya sukar untuk mengunyah. Anda mungkin merasakan bersama mengikis atau mendengar bunyi mengklik atau muncul ketika anda menggerakkan rahang anda. Ia biasanya melibatkan rasa sakit di kawasan rahang. Dalam sesetengah kes, sendi boleh dikunci sehingga anda tidak boleh membuka atau menutup mulut anda. Keadaan ini boleh seketika atau memerlukan campur tangan perubatan.
Masalah pergigian
Masalah dengan mulut dan gigi anda boleh menyebabkan kesakitan dirujuk. Ia mungkin sepenuhnya bahawa sakit kepala di belakang telinga anda berasal dari gigi yang terkena atau bernanah, atau masalah pergigian lain. Doktor gigi anda akan dapat mengenalpasti masalah semasa peperiksaan.
Tanda-tanda masalah pergigian mungkin termasuk nafas berbau, kelembutan gusi, atau kesakitan mengunyah.
Ketahui lebih lanjut: Mengakui tanda amaran 5 isu kesihatan pergigian "
Mencari bantuan Apabila melihat seorang doktor
Sesiapa sahaja boleh mengalami kesakitan atau sakit kepala yang singkat.Ia tidak semestinya memerlukan lawatan ke doktor. Anda perlu menjadualkan temujanji doktor jika:
kesakitan menguatkan
anda mengesyaki anda mempunyai jangkitan telinga
- anda telah dirawat, tetapi tidak merasakan peningkatan
- anda menjalankan demam < anda mempunyai berat badan yang tidak dijelaskan
- Dapatkan rawatan perubatan segera jika anda mempunyai:
- sakit kepala yang teruk, mendadak
- rahang terkunci
demam atau perubahan keperibadian
- kelesuan
- kelesuan
- Ini mungkin tanda-tanda keadaan perubatan yang serius.
- DiagnosisDiagnosa
- Doktor mungkin akan bermula dengan ujian fizikal, termasuk melihat telinga anda. Anda juga mungkin memerlukan budaya telinga dan beberapa ujian darah. Jika ternyata anda mempunyai keradangan atau jangkitan pada telinga, anda boleh dirujuk ke pakar telinga, hidung dan tekak (ENT).
- Sekiranya doktor anda mengesyaki neuralgia kencing, mereka boleh memberi anda penghalang saraf anestetik. Sekiranya ini memberikan kelegaan kesakitan, doktor anda mungkin dapat mengesahkan diagnosis neuralgia oksigen.
Untuk mendiagnosis gangguan TMJ, doktor anda mungkin merujuk anda kepada pakar atau pakar bedah lisan. Diagnosis boleh disahkan menggunakan ujian pengimejan.
Jika anda mengalami sakit kepala yang berterusan tanpa sebab yang jelas, langkah seterusnya adalah untuk melihat ahli neurologi. Setelah mengambil riwayat gejala dan melakukan ujian neurologi, diagnosis mungkin melibatkan ujian pencitraan seperti:
X-ray
tomografi berkomputer (CT atau CAT scan)
pengimejan resonans magnetik (MRI)
Pertimbangkan untuk melihat doktor gigi untuk pemeriksaan menyeluruh. Ini boleh membantu mengatasi isu pergigian sebagai punca sakit kepala anda.
- RawatanBagaimana ia dirawat?
- Walaupun menunggu diagnosis, anda mungkin dapat mencari bantuan sementara dengan ubat-ubatan yang berlebihan. Anda juga boleh menggunakan pek ais ke kawasan yang menyakitkan. Jika anda juga mengalami sakit leher, terapi panas mungkin membantu melonggarkan otot leher. Rawatan lain bergantung pada apa yang menyebabkan sakit kepala.
- Neuralgia Occipital
Neuralgia occipital boleh dirawat dengan ubat penahan sakit dan ubat anti-radang. Penyekat saraf setempat dan pelega otot juga boleh membantu. Dalam kes yang teruk, kortikosteroid boleh disuntik terus ke tempat kesukaran.
Oleh sebab neuralgia okulitis disebabkan oleh masalah dengan leher anda, cuba mengelakkan menjaga kepala dan leher anda dalam kedudukan yang sama terlalu lama. Jika anda bekerja dengan komputer riba atau peranti pegang tangan, cuba ubah posisi dan tunggu sehingga dan jauh dari peranti.
Terapi pelengkap juga boleh membantu. Ini termasuklah:
Terapi haba untuk leher anda
urut
Terapi fizikal dan senaman
Relaksasi dan meditasi
- Mastoiditis
- Mastoiditis biasanya dirawat dengan antibiotik. Sekiranya jangkitan cukup teruk, anda mungkin menerima antibiotik secara intravena. Jika itu tidak berfungsi, anda mungkin perlu meniup telinga tengah anda. Prosedur itu dikenali sebagai myringotomy. Kes-kes yang sangat teruk mungkin memerlukan mengeluarkan sebahagian daripada mastoid bone, yang dikenali sebagai mastoidectomy.
- TMJ
- Jika anda mempunyai TMJ, tingkah laku tertentu, seperti menggiling atau mengepam gigi anda akan menjadi lebih teruk.Terdapat beberapa rawatan yang boleh membantu TMJ, termasuk:
penyembuh rasa sakit, anti-radang, atau relaxer otot
splint lisan atau pengawal mulut
terapi fizikal
penghapusan cecair bersama, yang dikenali sebagai arthrocentesis > suntikan kortikosteroid
- pembedahan arthroscopic
- pembedahan sendi terbuka
- Terapi pelengkap termasuk: teknik akupunktur
- meditasi dan relaksasi
- biofeedback
- OutlookOutlook
- kerana neuralgia okulink harus diperbaiki. Tekanan berterusan pada leher dapat menyebabkan gejala kembali.
Tanda-tanda mastoiditis perlu diperbaiki dalam masa beberapa hari selepas memulakan antibiotik. Kebanyakan orang membuat pemulihan sepenuhnya. Untuk memastikan jangkitan sudah hilang, anda mesti meneruskan perjalanan penuh antibiotik, walaupun gejala telah bertambah baik.
- Dalam sesetengah kes, TMJ boleh menjadi lebih baik tanpa rawatan. Masa pemulihan bergantung pada tahap keterukan keadaan dan rawatan.
- Sakit kepala kronik mungkin memerlukan pengurusan jangka panjang.
- Pencegahan Cara menghalang sakit kepala
Untuk mengurangkan risiko memburukkan sakit kepala di belakang telinga, cuba petua ini:
Berhati-hati dengan postur anda
. Slouching atau memelihara kepala dan leher anda dalam kedudukan yang sama terlalu lama boleh membawa kepada saraf yang mencubit.
Hadkan penggunaan peranti pegang tangan anda
. Apabila anda menggunakan peranti pegang tangan, anda cenderung untuk mengekalkan leher anda pada celah ke bawah yang canggung.
Bertolak
. Jika anda bekerja di meja sepanjang hari, bangun dan berjalan kaki selama beberapa minit setiap jam. Kerosakan yang kerap dapat menghalang kekakuan di leher dan bahu anda.
- Makan mengikut jadual . Melangkau makanan boleh menyebabkan sakit kepala.
- berehat . Tekanan dan keletihan adalah faktor risiko untuk sakit kepala. Dapatkan tidur malam yang baik dengan tidur pada waktu yang sama dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.