Bagaimana Mengekalkan Kulit Terhidrat di Bilik Berudara Udara

Dua jam ke dalam hari kerja anda dan anda mungkin sudah menyedari bahawa kulit anda tidak berada di mana-mana dekat seperti perky seperti sebelum anda meninggalkan rumah. Itu sebahagiannya hanya solekan anda menetap pada kulit anda, tetapi juga penyaman udara pejabat anda melakukan kerosakan.

Walaupun penghawa dingin mendapat paru-paru kami dengan nikmat yang besar dengan menapis habuk dan ekzos lalu lintas dari persekitaran bandar, ia juga menurunkan kelembapan udara. Dan dari masa ke masa, kelembapan rendah boleh merompak kelembapan kulit anda dan mengeringkannya. Penyelidikan menunjukkan bahawa kulit yang kering adalah kurang fleksibel, membosankan, dan tidak dapat memperbaiki sendiri dengan berkesan. Selain itu, udara kering mungkin menyumbang kepada kerengsaan mata.

"Pejabat perkakas" gadis kerja kami akan meninggalkan kulit dan mata yang terhidrat sepanjang hari.

Misteri Humor1. Mist wajah anda tanpa mengganggu solek anda

Cari ramuan air seperti gliserin, asid hyaluronik, dan glikol untuk memulihkan keseimbangan air kulit anda. Avene Thermal Spring Water ($ 9) dan Warisan Kedai Rosewater dan Gliserin ($ 10.99) adalah hebat untuk menyampaikan air yang sangat diperlukan untuk kulit anda sepanjang hari.

Krim tangan2. Kelewatan tanda-tanda penuaan terbesar dengan krim tangan

Salah satu tanda-tanda tanda umur adalah berkedut tangan. Kulit di tangan anda sering kali lebih cepat daripada kulit muka, kerana ia lebih kurus, menangkap banyak cahaya matahari, dan sering diabaikan.

Krim tangan L'Occitane Shea Butter ($ 12) dan Eucerin Daily Hydration Spectrum Broad Spf 30 ($ 5.45) adalah penyerap cepat, pilihan nongreasy yang sempurna untuk menjaga di sebelah keyboard anda. Gunakan krim tangan setiap kali anda mencuci tangan anda dan kulit anda akan terima kasih.

Titik mata3. Pastikan mata anda basah dan tidak merengsa dengan titisan

Menggosok mata anda dikatakan tidak baik untuk kesihatan anda. Semasa menatap skrin komputer yang cerah dapat merengsakan mata anda, udara pejabat kering tidak akan membantu. Menurut Dr. Mark Mifflin, yang bercakap dengan Skop (University of Utah Health Sciences Radio), menggosok mata kronik dapat menyebabkan kelopak mata kehilangan keanjalan.Ingatlah, satu-satunya tekanan yang perlu anda tetapkan adalah mata lembut.

Tetap mata jatuh seperti mata pelincir Systane Ultra ($ 9.13) atau Clear Eyes Redness Relief ($ 2 .62) di tangan untuk mengurangkan kekeringan. Mereka juga akan membantu anda mengelakkan gelombang pasca makan siang yang bergetar atau kelihatan merah bermata semasa mesyuarat anda. Jangan lupa untuk mengikuti peraturan 20-20-20 juga, untuk melindungi mata semasa bekerja.

Perlindungan skrin matahari4. Segarkan semula pelindung matahari anda sebelum melangkah keluar

Idea yang baik untuk menyegarkan semula perlindungan matahari anda sebelum anda melangkah keluar untuk makan tengah hari, atau apabila anda pulang ke rumah pada penghujung hari jika ia masih ringan. Matahari adalah penyebab utama penuaan kulit pada orang kulit berkulit terang, dan kajian terhadap penggunaan tabir suria mendapati bahawa pengguna matahari setiap hari tidak mengalami peningkatan tanda-tanda penuaan selama empat tahun mereka diperhatikan.

SPF kabus seperti Supergoop! Kesan pelindung matahari ($ 12) adalah hebat untuk melindungi perlindungan UV anda tanpa mengganggu solek anda, manakala serbuk seperti Brush on Block Mineral Powder Sunscreen ($ 13.55) boleh digunakan untuk menyerap minyak tambahan pada penghujung hari.

Minum air5. Minum banyak air sepanjang hari

Jika anda tidak mempunyai peluang untuk merebut produk ini, pastikan anda berehat setiap 20 minit, dapatkan darah anda mengalir dari semasa ke semasa dengan meja meja, dan teruskan terhidrasi!

Satu kajian pada tahun 2015 menunjukkan bahawa penggunaan air yang tinggi boleh memberi kesan positif kepada fisiologi kulit anda, dan minum lebih sedikit air daripada yang anda perlukan akan menyebabkan perubahan kulit. Mudah melupakan penghidratan apabila anda tidak berpeluh, tetapi wanita purata harus minum 11. 5 cawan setiap hari. Lelaki harus minum 15. 5 cawan. Jika anda memerlukan insentif untuk minum air, dapatkan sebotol dengan peremajaan buah ($ 11.99) untuk penghidratan yang lebih enak.

Kami memilih barang-barang ini berdasarkan kualiti produk, dan menyenaraikan kebaikan dan keburukan masing-masing untuk membantu anda menentukan yang akan berfungsi dengan baik untuk anda. Kami bermitra dengan beberapa syarikat yang menjual produk ini, yang bermaksud Healthline boleh menerima sebahagian daripada pendapatan apabila anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di atas.

Michelle menerangkan sains di sebalik produk kecantikan di

Lab Beauty Muffin Science . Beliau mempunyai PhD dalam kimia perubatan sintetik. Anda boleh mengikutinya untuk petua kecantikan berasaskan sains di Instagram dan Facebook .