Petua untuk rumah yang sihat dan selamat

Apakah Rumah Sihat?

Kebanyakan kita menghabiskan sekurang-kurangnya separuh daripada kehidupan kita di dalam rumah kita tanpa menyedari ada hubungan antara perumahan kita dan kesihatan kita. Pertunjukan slaid ini akan meneroka sambungan itu, bersama dengan cara untuk menjadikan rumah anda rumah yang sihat.

Bahaya Tersembunyi

Rumah kita boleh membuatkan kita merasa selamat, tetapi mereka juga boleh membuat kita sakit. Sesetengah rumah mungkin mempunyai bahaya kesihatan termasuk cat berasaskan timbal, acuan, tikus dan serangga yang bersembunyi dalam kekacauan, asap rokok dan racun perosak. Bahaya kesihatan lain tidak kelihatan dan boleh mematikan seperti karbon monoksida dan radon.

Ramai Rumah Memiliki Keadaan Tidak Sihat

Pusat Kawalan Penyakit (CDC) melaporkan banyak rumah mempunyai keadaan tidak sihat, termasuk:

• Satu dalam 16 mempunyai tahap radon tinggi
• Satu dalam 10 mempunyai kebocoran air
• Satu daripada enam mempunyai masalah struktur
• Satu daripada empat mempunyai cat berasaskan timbal
• Satu dari empat tidak mempunyai penggera asap berfungsi

Untuk Bilik tidur, Bilik Hidup, dan Bilik Keluarga

Berikut adalah beberapa cara anda boleh membuat bilik tidur, ruang tamu, dan bilik keluarga anda lebih sihat:

• Pasang penggera asap di setiap lantai dan berhampiran semua bilik tidur, uji penggera asap setiap bulan dan ubah bateri setiap tahun.
• Pasang penggera karbon monoksida berhampiran bilik tidur.
• Jangan merokok atau membenarkan orang lain merokok di rumah.
• Bersihkan kekacauan supaya serangga dan tikus tidak mempunyai tempat untuk dikebumikan
• Jauhkan lantai anda dari tali elektrik dan kekacauan lain seperti kasut, mainan, dan pakaian

Sekiranya rumah anda dibina sebelum tahun 1978:

• Adakah rumah anda diuji untuk cat utama.
• Betulkan cat mengelupas atau kerepek menggunakan amalan kerja yang selamat.
• Gunakan amalan kerja yang selamat semasa mengecat, mengubahsuai, dan mengubah suai untuk mengelakkan penyebaran debu plumbum.

Untuk dapur

Ada juga cara untuk memastikan dapur anda sihat:

• Jangan gunakan dapur atau oven untuk memanaskan rumah.
• Gunakan kipas hud pelbagai atau kipas ekzos dapur lain. Idealy ia akan keluar di luar; peminat yang tidak melepaskan di luar menjaga racun dan kelembapan di dalam rumah.
• Pasang penggera karbon monoksida.
• Jangan biarkan makanan tidak dijaga di atas dapur.
• Elakkan memakai pakaian dengan lengan panjang yang longgar ketika memasak.
• Gunakan produk pembersihan dan kawalan serangga yang selamat (pastikan mereka dikunci daripada kanak-kanak, ikut arahan label, dan buang produk ini dengan selamat).

Untuk Perosak Dapur

Jika anda mendapati perosak seperti lipas, semut, atau tikus di dapur anda, terdapat cara yang selamat dan sihat untuk menghalangnya:

• Buka pintu masuk ke luar dan di antara bilik-bilik untuk menjaga perosak.
• Letakkan makanan, membersihkan, dan sampah sampah dan sampah untuk mengharamkan perosak.
• Betulkan kebocoran dan buang air tumpah sehingga perosak tidak boleh diminum.
• Gunakan umpan tertutup, perangkap, dan gel hanya jika perlu.
• Jangan sekali-kali menggunakan bom bug atau foggers.

Untuk bilik mandi

Untuk memastikan bilik mandi anda selamat:

• Jauhkan semua ubat-ubatan dari kanak-kanak dengan mengunci mereka dalam kabinet ubat dan gunakan topi kalis air.
• Bersihkan kelembapan dan acuan dengan selamat.
• Buka tingkap dan pintu untuk mendapatkan udara segar.
• Gunakan kipas ekzos bilik mandi yang dilepaskan di luar; kipas yang tidak dilepaskan di luar menyimpan kelembapan di dalam rumah.
• Pasang bar grab di dinding tab mandi dan pancuran mandian dan di sebelah tandas jika sesiapa di dalam rumah mempunyai cabaran mobiliti.

Untuk Attics

Langkah-langkah yang anda boleh ambil untuk memastikan loteng anda selamat dan sihat termasuk:

• Periksa kebocoran air dari bumbung.
• Pastikan loteng anda mempunyai pengudaraan yang baik untuk mengelakkan kelembapan yang menggalakkan pertumbuhan acuan.
• Jurang meterai di sekitar bumbung dan bukaan loteng untuk memastikan tikus dan serangga keluar dari rumah.
• Membersihkan kekacauan untuk menyangkal tikus dan serangga mana-mana tempat untuk bersarang.
• Penebat lebih lama mungkin mengandungi asbestos. Sewa pakar jika penebat mesti dikeluarkan atau terganggu.

Untuk Basement, Space Crawl, Utility, dan Laundry

Ingatlah untuk keselamatan-bukti bilik bawah tanah, utiliti dan bilik dobi anda juga. Langkah-langkah yang boleh diambil untuk memastikan kawasan-kawasan ini selamat termasuk:

• Tetapkan pemanas air pada 120 F untuk mengelakkan luka bakar.
• Tukar penuras relau / AC secara teratur.
• Mempunyai peralatan dan relau gas diperiksa setiap tahun oleh profesional untuk memastikan mereka tidak melepaskan karbon monoksida (CO).
• Buang pengering pakaian ke luar.
• Uji radon (sekiranya tahap tinggi dikesan, sewa pakar untuk menghapuskan bahaya).
• Kunci produk yang digunakan untuk pembersihan, penyelenggaraan kereta, berkebun, dan kawalan serangga

Untuk Tangga dan Dewan

Lorong-lorong dan lorong-lorong hendaklah bebas dari kekacauan dan selamat:

• Gunakan tangga tangga di atas dan bawah tangga jika kanak-kanak tinggal atau melawat rumah.
• Pastikan mentol lampu kerja di lampu overhead di dalam dewan dan di atas tangga.
• Betulkan langkah-langkah dan rel yang tidak longgar atau tidak di tangga.
• Lampirkan permaidani tangga dengan tegas untuk setiap langkah atau keluarkan permaidani dan pasangkan tangga tangga getah nonslip.
• Pastikan tangga bebas daripada kekacauan.
• Pasang pegangan tangan di kedua-dua belah tangga.

Untuk bahagian luar rumah dan halaman

Untuk memiliki rumah yang selamat dan sihat, juga pertimbangkan kawasan dan kawasan luar anda juga:

• Untuk menghilangkan perosak, membaiki lubang luar, retak, dan kebocoran, menghilangkan sumber air dan makanan yang berdiri, dan menyimpan sampah yang ditutup dengan penutup.
• Mengekalkan saliran, downspouts, dan bumbung untuk mengelakkan kelembapan daripada memasuki rumah.
• Gunakan amalan kerja yang selamat semasa mengecat, membina semula, atau mengubah suai rumah yang dibina sebelum tahun 1978.
• Sekiranya anda mempunyai tangki septik atau telaga persendirian, pastikan ia betul untuk mencegah penyakit.
• Sekiranya anda mempunyai kolam renang, gunakan pintu pagar sendiri dan pintu pagar sendiri dan pagar empat kaki untuk mengelakkan kanak-kanak kecil dari akses yang tidak diingini.
• Lengkapkan senarai semak keselamatan taman permainan jika anda mempunyai peralatan permainan di halaman anda.

Tips Pembersihan untuk Rumah Sihat

Rumah yang bersih adalah salah satu cara untuk memiliki rumah yang lebih sihat. Berikut adalah beberapa cadangan untuk menjaga rumah anda bersih.

Debu Rumah Anda

Debu dengan teliti, dan bersihkan atau gantikan penyaman udara dan penapis pemanas dengan kerap, saluran bersih dan ventilasi untuk mengurangkan debunga dan alergen udara lain.

Aturkan Kabinet Perubatan Anda

Pastikan kabinet ubat anda teratur dan bebas ubat-ubatan lama. Sekiranya ubat telah luput, buanglah dengan selamat.

Semak Garasi, Basement, dan Di bawah Sink

Menghapuskan barang-barang lama dan tidak lagi digunakan yang boleh menjadi "toksik" termasuk produk pembersih, tin sakit, penipis, minyak, pelarut, dan noda. Jangan buang barang-barang ini ke dalam tong sampah biasa. Ini hendaklah dilupuskan dengan betul supaya menghubungi jabatan sanitasi tempatan anda untuk mengetahui di mana pusat drop-off pembuang berbahaya terletak.

Sweep Chimney

Sekiranya anda mempunyai perapian dengan cerobong, pastikan ia dibersihkan secara profesional untuk mengurangkan kemungkinan pendedahan karbon monoksida.

Acuan dan Mildew

Acuan boleh berbahaya dan boleh menyebabkan orang sakit di rumah sakit dan mencetuskan reaksi alergi. Acuan bersih dan cendawan bersih di bilik mandi dan kawasan lembap yang lain dengan produk pembersihan nontoxik.

Semak Permaidani anda

Pastikan semua permaidani selamat. Permaidani di lantai kosong harus mempunyai tikar di bawahnya, dan tikar lama harus dibasuh atau diganti untuk memastikan mereka tidak meluncur. Semua bilik mandi juga mempunyai tikar yang tidak tergelincir.

Peralatan Taman Permainan

Pastikan kanak-kanak selamat dengan memastikan peralatan permainan luar seperti swing set dan slaid berada dalam keadaan yang baik, dan kukuh. Buat pembaikan jika perlu. Beri perhatian kepada guardrails, menonjolkan bolt, swing rope / lampiran rantai dan lain-lain yang boleh mencederakan kanak-kanak.

Tukar Bateri

Pastikan bateri dalam pengesan asap dan karbon monoksida sentiasa berubah dan berfungsi. Jangan buang bateri di dalam tong sampah - buang bateri lama dengan mengitar semula atau membawa mereka ke pusat sisa berbahaya.

Rumah Sihat Anda

Rumah yang sihat boleh membantu anda mempunyai badan yang sihat! Gunakan tips ini dan buat rumah anda sihat!