Benefiber vs Metamucil: Mana yang lebih baik untuk saya?

Pengenalan

Sembelit bermaksud kurang daripada tiga pergerakan usus setiap minggu.Anda mungkin telah menetap semasa pergerakan usus dan masa yang sukar melalui najis yang kering dan kering.Jika anda berjuang dengan sembelit, anda boleh beralih kepada suplemen tambahan, seperti Benefiber atau Metamucil. Tambahan adalah versi jenama pelbagai jenis serat yang digunakan untuk meningkatkan kesihatan usus keseluruhan.

Benefiber vs MetamucilDrug features

Benefiber and Metamucil works the same way. menyerap air dari usus anda untuk membentuk najis yang lebih lembut dan lebih parah, najis ini mengalir dengan lebih mudah melalui sistem penghadaman anda, yang membantu anda mengalami pergerakan usus yang lebih mudah Tambahan ini juga meningkatkan berapa kali anda mengalami pergerakan usus. Benefiber and Metamucil.

Bahan Aktif < Benefiber	Metamucil	Dextrin gandum
x	Psyllium husk powder
x	x

Kolesterol tinggi	x
Selain merawat sembelit, Metamucil juga boleh membantu menurunkan tahap kolesterol anda, dan boleh meningkatkan kawalan gula darah anda jika anda mempunyai diabetes jenis 2. Sebaliknya, Benefiber tidak diluluskan untuk kegunaan ini.	Serat juga boleh mengurangkan selera makan anda dengan membuat anda berasa lebih kenyang untuk lebih lama. Walau bagaimanapun, suplemen serat ini tidak kelihatan membantu mengurangkan berat badan secara langsung.	DosageDosage
Anda boleh mengambil Benefiber atau Metamucil sehingga tiga kali sehari, tetapi anda harus meningkatkan seberapa sering anda membawanya perlahan-lahan. Mula dengan mengambilnya setiap hari. Anda boleh bekerja untuk mengambil tambahan tiga kali sehari dalam tempoh satu hingga dua minggu.	Benefiber

Benefiber masuk sebagai serbuk. Dosis dewasa Benefiber adalah dua sudu teh. Anda boleh mencampurkan serbuk dengan empat hingga lapan auns minuman, seperti:

air

kopi

jus

Kacau sehingga bubuk larut, yang akan mengambil masa selama satu minit. Kemudian minum campuran.

Anda juga boleh mencampurkan Benefiber dengan makanan ringan panas atau sejuk, seperti:

applesauce

• puding
• yogurt
• Metamucil

Metamucil datang dalam serbuk, kapsul, dan bentuk wafer.

Serbuk

• Dos bayi dewasa standard serbuk Metamucil adalah satu sudu bulat yang dicampur dengan sekurang-kurangnya lapan auns cecair sejuk, seperti:
• air
• kopi

jus

Kacau campuran baik dan kemudian minum.

Kapsul

Dos dewasa standard untuk kapsul adalah dua hingga lima kapsul setiap hidangan. Mulakan dengan dua kapsul setiap hidangan untuk melihat bagaimana ia menjejaskan anda, dan kemudian meningkatkan dos anda jika diperlukan.Anda boleh mengambil sehingga empat hidangan setiap hari.

• Wafers
• Dos biasa adalah dua wafer dengan sekurang-kurangnya lapan ounces minuman panas atau sejuk. Anda boleh mempunyai sehingga tiga hidangan setiap hari.
• Pada kanak-kanak

Dosis untuk Metamucil atau Benefiber untuk kanak-kanak berusia 12-17 tahun adalah sama dengan dos dewasa.

Kanak-kanak yang berusia 6-11 tahun boleh mengambil satu sudu daripada Benefiber bercampur dengan empat hingga lapan auns minuman atau makanan ringan. Untuk serbuk Metamucil, mereka boleh mengambil ½ sudu teh dicampur dengan lapan auns minuman. Tanya doktor anak anda apakah dos yang betul untuk anak anda jika anda menggunakan kapsul atau wafer Metamucil.

Bagi kanak-kanak yang berumur 5 tahun ke bawah, tanya doktor mereka untuk dos yang disyorkan Benefiber dan Metamucil.

Kanak-kanak boleh mengambil tambahan sehingga tiga kali sehari. Walau bagaimanapun, anda harus meningkatkan berapa kali mereka mengambil suplemen dengan perlahan: Perlu satu hingga dua minggu untuk mencapai dos maksimum sehari.

Kesan dan amaran sampingan Kesan dan amaran yang ada

Kesan sampingan

Benefiber dan Metamucil boleh menyebabkan kesan sampingan yang serupa, seperti perut kembung dan gas. Kesan ini mungkin lebih besar apabila anda mula mengambil suplemen. Gas dan kekejaman perut cenderung hilang selepas beberapa minggu, tetapi anda boleh membantu mengurangkan kesan sampingan ini dengan meningkatkan dos anda perlahan-lahan selama satu hingga dua minggu. Minum banyak cecair semasa mengambil makanan tambahan ini juga boleh membantu meringankan kesan sampingan.

Dalam kes yang jarang berlaku, suplemen ini boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius. Ini boleh termasuk halangan gastrointestinal (GI).

Ketahui lebih lanjut: Punca, gejala, dan rawatan obstruksi GI "

Interaksi

Benefiber dan Metamucil boleh menjejaskan seberapa baik ubat-ubatan lain berfungsi di dalam badan anda. ubat-ubatan ini bermakna ubat-ubatan mungkin tidak berfungsi dengan baik Jika anda mengambil ubat preskripsi dengan mulut, ambil Benefiber atau Metamucil sekurang-kurangnya dua jam sebelum atau dua jam selepas mengambil ubat anda

Benefiber dan Metamucil boleh menyebabkan interaksi lain dengan preskripsi atau ubat over-the-counter dan suplemen lain. Pastikan anda meminta ahli farmasi atau doktor anda tentang kemungkinan interaksi sebelum anda mula mengambil Benefiber atau Metamucil.

Keadaan yang bermasalah

Anda tidak boleh menggunakan suplemen ini jika anda mempunyai akut Masalah perut:

apendiks

ulser

perforasi esophageal

GI obstruction

Bercakap dengan doktor anda jika anda mengalami sakit perut, mual, atau muntah sebelum anda mengambil Benefiber atau Metamucil. gejala s mungkin bermakna anda mempunyai masalah GI akut, dan Benefiber atau Metamucil dapat membuat keadaan anda menjadi lebih teruk.

Nasihat ahli farmasiSyarat ahli Farmasi

• Untuk membantu sembelit sembelit, anda boleh menambah Benefiber atau Metamucil untuk diet anda. Suplemen ini boleh meningkatkan ketegangan usus anda. Petua berikut dapat membantu anda mendapatkan hasil yang terbaik:
• Pastikan anda menggabungkan Metamucil dengan air yang mencukupi. Mengambilnya tanpa air yang mencukupi boleh menyebabkan ia menjadi sangat tebal, yang boleh menyebabkan tercekik.
• Anda boleh mengurangkan kemungkinan kesan sampingan anda dengan perlahan-lahan meningkatkan dos anda sama ada tambahan selama satu hingga dua minggu.
• Anda harus berhenti menggunakan Benefiber atau Metamucil dan berbincang dengan doktor anda jika sembelit anda berlangsung lebih dari 7 hari.

Anda juga harus menghubungi doktor anda jika anda mengalami pendarahan selepas pergerakan usus. Pendarahan bermakna anda boleh mengalami halangan usus, perforasi, atau buasir.