Rawatan osteoartritis

Rawatan untuk osteoarthritis

Osteoarthritis (OA) disebabkan oleh degradasi tulang rawan. Ini membawa kepada gejala seperti:

• sakit
• keradangan
• kekakuan

Rawatan OA yang terbaik akan bergantung kepada gejala anda. Ia juga bergantung pada keperluan anda dan keparahan OA anda pada masa diagnosis.

Kebanyakan doktor memulakan rawatan OA dengan pilihan yang mudah dan tidak aktif. Walau bagaimanapun, anda mungkin memerlukan rawatan yang lebih intensif jika gejala anda tidak terkawal dengan perubahan gaya hidup dan ubat. Bagi sesetengah orang, pembedahan boleh menjadi cara terbaik untuk menguruskan gejala OA.

LifestyleLifestyle rawatan untuk osteoarthritis

Ramai orang boleh membantu mengawal gejala OA mereka dengan perubahan gaya hidup asas. Bercakap dengan doktor anda sama ada pilihan ini mungkin tepat untuk anda.

Latihan

Latihan boleh memainkan peranan penting dalam mengurangkan rasa sakit yang datang dengan OA. Gaya hidup yang aktif boleh membantu anda:

• mengekalkan sendi yang sihat
• melegakan kekakuan
• mengurangkan kesakitan dan keletihan
• meningkatkan kekuatan otot dan tulang

Orang yang mempunyai OA harus berpegang pada latihan lemah lembut dan rendah. Penting untuk berhenti bersenam jika anda mula merasakan kesakitan sendi yang baru. Mana-mana kesakitan yang berlanjutan selama lebih daripada beberapa jam selepas anda selesai bersenam bermakna anda mungkin telah melakukan terlalu banyak.

Ingatlah, senaman bukan hanya mengenai penyejukan aerobik. Anda juga perlu bekerja pada kekuatan dan regangan untuk menyokong sendi anda dan untuk mengekalkan kelenturan anda.

Diet

Mengekalkan berat badan yang sihat dapat mengurangkan tekanan pada sendi. Jika anda berlebihan berat badan atau gemuk, berbincanglah dengan doktor anda mengenai cara menurunkan berat badan dengan selamat. Berat badan boleh membantu dengan sakit OA. Ia juga boleh mengurangkan keradangan sistemik yang menyumbang kepada OA.

Istirahat

Jika sendi-sendi anda bengkak dan sakit, tolonglah mereka. Cuba elakkan menggunakan sendi meradang selama 12 hingga 24 jam untuk membiarkan bengkak turun. Ia juga merupakan idea yang baik untuk mendapatkan tidur yang cukup. Keletihan boleh meningkatkan persepsi anda terhadap kesakitan.

Dingin dan panas

Kedua-dua sejuk dan haba boleh membantu merawat gejala OA. Memohon ais ke kawasan yang sakit selama 20 minit membantu menyekat pembuluh darah. Ini mengurangkan cecair dalam tisu dan mengurangkan bengkak dan kesakitan. Anda boleh mengulangi rawatan dua atau tiga kali sehari.

Beg sayur beku membuat pek ais yang hebat. Cukup pastikan untuk membungkus pek ais dengan kemeja-t atau tuala. Jika tidak, selesema boleh mencederakan atau merosakkan kulit anda.

Anda boleh melakukan corak rawatan 20 minit yang sama dengan botol air panas atau pad pemanas. Kedua-duanya boleh didapati di kedai ubat tempatan anda. Haba membuka saluran darah dan meningkatkan peredaran. Ini membawa nutrien dan protein yang penting untuk membaiki tisu yang rosak. Haba juga baik untuk membantu kekejangan.

Anda mungkin mendapat pelepasan dari kedua-dua sejuk dan panas.Eksperimen untuk melihat apa yang paling sesuai untuk anda. Walau bagaimanapun, hadkan penggunaan anda untuk tidak lebih daripada 20 minit pada satu masa. Kemudian beri badan anda berehat.

Ubat OTC Ubat-ubat alternatif untuk osteoarthritis

Beberapa jenis ubat-ubatan over-the-counter (OTC) boleh membantu melegakan gejala OA. Walau bagaimanapun, pelbagai jenis ubat mempunyai kesan yang berbeza. Penting untuk memilih ubat yang tepat untuk membantu gejala anda.

Acetaminophen

Acetaminophen (Tylenol) adalah ubat penahan sakit OTC. Ia mengurangkan rasa sakit, tetapi tidak keradangan. Mengambil terlalu banyak boleh menyebabkan kerosakan hati.

Nonsteroidal anti-radang dadah

Nonsteroidal anti-radang dadah (NSAIDs) boleh membantu memerangi pelbagai gejala OA. Seperti yang dinyatakan oleh nama mereka, mereka mengurangkan keradangan. Mereka juga membantu dengan kesakitan. NSAIDS OTC termasuk:

• aspirin (Bayer)
• ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

. Ini termasuk:

• masalah perut
• penyakit kardiovaskular
• berdering di telinga
• kerosakan hati
• kerosakan ginjal
• masalah pendarahan

ubat topikal

dan gel yang boleh membantu melegakan kesakitan OA. Ini mungkin mengandungi bahan aktif seperti menthol (Bengay, Stopain) atau capsaicin (Capzasin, Zostrix). Capsaicin adalah bahan yang membuat lada panas "panas". Diclofenac, NSAID, juga terdapat dalam bentuk gel (gel Voltaren) yang mesti memerlukan preskripsi untuk digunakan atau diperolehi.

Ubat-ubat preskripsi Ubat-ubat preskripsi untuk osteoarthritis

Bagi sesetengah orang dengan OA, ubat penahan sakit OTC tidak cukup membantu. Ubat-ubatan preskripsi mungkin diperlukan jika gejala mula menjejaskan kualiti hidup anda. Menguruskan kesakitan dan pembengkakan boleh membantu anda melakukan tugas biasa, setiap hari.

Cortisone shot

Suntikan ini mengurangkan keradangan yang mengurangkan bengkak dan kesakitan pada sendi artritis. Suntikan kortison hanya boleh diberikan oleh doktor yang berpengalaman dan digunakan dengan bijak untuk mengelakkan komplikasi dan kesan sampingan.

Preskripsi NSAIDS

NSAID preskripsi melakukan perkara yang sama seperti NSAIDS OTC. Walau bagaimanapun, ia boleh didapati dalam dos yang lebih kuat. NSAID preskripsi termasuk:

• celecoxib (Celebrex)
• piroxicam (Feldene)
• preskripsi kekuatan ibuprofen dan naproxen
• diclofenac

NSAID preskripsi kadang-kadang boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini. Bercakap dengan doktor tentang bagaimana untuk mengurangkan risiko anda.

Tramadol

Tramadol (Ultram) adalah ubat penahan sakit preskripsi. Bagi sesetengah orang, tramadol boleh menyebabkan kesan sampingan yang lebih sedikit daripada NSAIDs.

Narkotika

Penyakit ubat penahan yang kuat boleh memberikan kelegaan dari kesakitan yang teruk, tetapi harus diperhatikan bahawa mereka juga berpotensi untuk menyebabkan ketagihan. Ini termasuk:

• codeine
• meperidine (Demerol)
• morfin
• oxycodone (OxyContin)
• propoxyphene (Darvon)

ubat lainRawatan perubatan lain untuk osteoartritis

, terdapat rawatan perubatan lain untuk OA.Rawatan ini bertujuan untuk memulihkan fungsi yang betul kepada sendi anda.

Suntikan lutut

Tiruan bersama buatan adalah pilihan yang agak baru untuk orang yang mempunyai OA lutut simptomatik. Rawatan itu melibatkan satu siri suntikan ke dalam sendi lutut. Pelinciran bendalir dan bantal bersama. Ini membolehkan ia bergerak dengan lebih mudah. Pilihan yang ada termasuk Synvisc dan Hyalgan. Suntikan berlangsung selama tiga hingga enam bulan. Ini pertama kali digunakan pada tahun 2000.

Terapi fizikal

Terapi fizikal boleh berguna bagi sesetengah orang dengan OA. Ia boleh membantu:

• meningkatkan kekuatan otot
• meningkatkan pelbagai gerakan sendi kaku
• mengurangkan kesakitan

Ahli terapi fizikal boleh membantu anda membangunkan rejimen senaman yang sesuai dengan keperluan anda. Ahli terapi fizikal juga boleh membantu anda dengan alat bantuan seperti:

• splints
• braces
• sisipan kasut

Ini dapat memberikan sokongan kepada sendi yang lemah. Mereka juga boleh mengambil tekanan dari tulang yang cedera dan mengurangkan kesakitan.

PembedahanSurgery untuk osteoarthritis

Kes-kes yang teruk OA mungkin memerlukan pembedahan untuk menggantikan atau membaiki sendi rosak. Terdapat beberapa jenis pembedahan yang digunakan untuk merawat OA.

Penggantian bersama

Jika pembedahan untuk OA diperlukan, penggantian sendi biasanya merupakan pilihan terbaik. Ini amat sesuai untuk orang yang lebih tua, kerana mereka tidak mungkin memerlukan pengganti kedua.

Pembedahan penggantian bersama juga dikenali sebagai arthroplasty. Prosedur ini membuang permukaan sendi yang rosak dari badan dan menggantikannya dengan prostetik yang diperbuat daripada plastik atau logam. Penggantian pinggul dan lutut adalah jenis penggantian sendi yang paling biasa. Walau bagaimanapun, sendi lain boleh diganti, termasuk bahu, siku, jari, dan pergelangan kaki.

Sendi Prostetik mungkin berlangsung dua dekad atau lebih. Walau bagaimanapun, jangka hayat penggantian sendi bergantung kepada bagaimana gabungan itu digunakan.

Penyusunan semula tulang

Osteotomi adalah sejenis pembedahan yang digunakan untuk menyusun semula tulang yang rosak oleh arthritis. Ini melegakan tekanan pada bahagian tulang atau sendi yang rosak. Osteotomi biasanya dilakukan hanya pada orang muda dengan OA, yang mana penggantian sendi tidak lebih baik.

Fusi tulang

Tulang di sendi boleh secara kekal bersatu untuk meningkatkan kestabilan sendi dan mengurangkan kesakitan.

Pembedahan ini biasanya menghasilkan pelbagai gerakan, atau tidak, dalam sendi. Walau bagaimanapun, dalam kes-kes OA yang serius, ia mungkin cara terbaik untuk melegakan kesakitan kronik, melemahkan.

Fusion tulang juga dikenali sebagai arthrodesis.

Pembedahan Arthroscopic

Dalam prosedur ini, trim doktor merobek dan rosak rawan dari sendi. Ini dilakukan dengan penggunaan arthroscope. Arthroscope adalah kamera kecil di hujung tiub. Ia membolehkan para doktor melihat ke dalam sendi lutut semasa melakukan prosedur pada sendi. Arthroscopy juga boleh digunakan untuk mengeluarkan tulang tulang.

Pada masa lalu, ini adalah pembedahan yang popular untuk merawat osteoartritis lutut. Walau bagaimanapun, kajian baru-baru ini telah menunjukkan bahawa arthroscopy mungkin tidak lebih berkesan untuk merawat kesakitan jangka panjang daripada ubat atau terapi fizikal.