Waspada Pengendapan Lemak di Hati
Isi kandungan:
- Minum alkohol yang terlalu banyak boleh menyebabkan lemak di dalam hati anda, yang boleh mengakibatkan parut tisu hati, yang dikenali sebagai cirrhosis. Tetapi, tisu berlemak juga boleh membina hati anda jika anda minum sedikit atau tiada alkohol. Ini dikenali sebagai penyakit hati berlemak bukan alkohol (NAFLD), juga boleh menyebabkan sirosis.
- Dalam banyak kes NAFLD, tiada gejala yang ketara. Apabila terdapat tanda-tanda, mereka biasanya termasuk:
- Insulin adalah hormon. Apabila otot dan tisu anda memerlukan glukosa (gula) untuk tenaga, insulin membantu membuka sel-sel untuk mengambil glukosa dari darah anda. Insulin juga membantu hati menyimpan glukosa berlebihan.
- Orang yang cenderung untuk membangunkan ketahanan insulin termasuk orang yang berlebihan berat badan atau menjalani gaya hidup yang tidak aktif.
- Ultrasound hati boleh membantu mendedahkan kandungan lemak yang berlebihan dalam hati. Satu lagi jenis ultrasound, yang dikenali sebagai elastografi sementara, mengukur kekejangan hati anda. Kekerasan yang lebih besar menunjukkan parut yang lebih besar.
- metabolizing ubat dan toksin
- makan diet yang terbuat dari kebanyakan buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh
Minum alkohol yang terlalu banyak boleh menyebabkan lemak di dalam hati anda, yang boleh mengakibatkan parut tisu hati, yang dikenali sebagai cirrhosis. Tetapi, tisu berlemak juga boleh membina hati anda jika anda minum sedikit atau tiada alkohol. Ini dikenali sebagai penyakit hati berlemak bukan alkohol (NAFLD), juga boleh menyebabkan sirosis.
< Perubahan gaya hidup sering dapat membantu menjaga NAFLD menjadi lebih teruk Tetapi bagi sesetengah orang, keadaan ini boleh menyebabkan masalah hati yang mengancam nyawa.
NAFLD dan penyakit hati alkohol (ALD) jatuh di bawah tempoh payung li lemak li penyakit ver. Apabila 5 hingga 10 peratus berat badan diperbuat daripada lemak, keadaan ini boleh ditakrifkan sebagai steatosis hepatik.Gejala Gejala
Dalam banyak kes NAFLD, tiada gejala yang ketara. Apabila terdapat tanda-tanda, mereka biasanya termasuk:
sakit di bahagian atas sebelah kanan abdomenkelelahan
- hati atau limpa yang diperbesar (lazimnya diperhatikan oleh doktor semasa pemeriksaan)
- ascites, atau bengkak di perut anda
- penyakit kuning, atau menguning kulit dan mata anda
- Jika NAFLD berkembang menjadi sirosis, gejala mungkin termasuk:
kekeliruan mental
pendarahan dalaman- pengekalan cecair
- kehilangan fungsi hati yang sihat
- Punca Rasa
- Sebab sebenar NAFLD tidak difahami dengan baik. Nampaknya ada hubungan antara penyakit dan rintangan insulin.
Insulin adalah hormon. Apabila otot dan tisu anda memerlukan glukosa (gula) untuk tenaga, insulin membantu membuka sel-sel untuk mengambil glukosa dari darah anda. Insulin juga membantu hati menyimpan glukosa berlebihan.
Apabila badan anda membangun rintangan insulin, ini bermakna sel anda tidak bertindak balas kepada insulin seperti yang sepatutnya. Akibatnya, lemak berlebihan berakhir di hati. Ini boleh mengakibatkan keradangan dan parut hati.
Faktor Risiko faktor Faktor
NAFLD menjejaskan anggaran 20 peratus penduduk. Rintangan insulin nampaknya merupakan faktor risiko terkuat, walaupun anda boleh mempunyai NAFLD tanpa tahan insulin.
Orang yang cenderung untuk membangunkan ketahanan insulin termasuk orang yang berlebihan berat badan atau menjalani gaya hidup yang tidak aktif.
Faktor risiko lain untuk NAFLD termasuk:
kencing
paras kolesterol tinggi
- tahap trigliserida tinggi
- penggunaan kortikosteroid
- penggunaan ubat-ubatan tertentu untuk kanser, termasuk Tamoxifen untuk kanser payudara < kehamilan
- Kebiasaan makan yang kurang baik atau kehilangan berat badan secara tiba-tiba juga boleh meningkatkan risiko anda terhadap NAFLD.
- DiagnosisBagaimana ia didiagnosis
- NAFLD biasanya tidak mempunyai gejala. Oleh itu, diagnosis masalah sering bermula selepas ujian darah mendapati tahap enzim hati lebih tinggi daripada biasa.Ujian darah standard boleh mendedahkan hasil ini.
Enzim hati tahap tinggi juga boleh mencadangkan penyakit hati yang lain. Doktor anda perlu mengetepikan syarat-syarat lain sebelum mendiagnosis NAFLD.
Ultrasound hati boleh membantu mendedahkan kandungan lemak yang berlebihan dalam hati. Satu lagi jenis ultrasound, yang dikenali sebagai elastografi sementara, mengukur kekejangan hati anda. Kekerasan yang lebih besar menunjukkan parut yang lebih besar.
Jika ujian ini tidak dapat disimpulkan, doktor anda boleh mengesyorkan biopsi hati. Dalam ujian ini, doktor membuang sampel kecil tisu hati dengan jarum yang dimasukkan melalui perut anda. Sampel dipelajari di makmal untuk tanda-tanda keradangan dan parut.
Jika anda mempunyai gejala seperti sakit perut sebelah kanan, jaundis, atau pembengkakan, jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor.
Komplikasi Bolehkah penyakit hati berlemak bukan alkohol menyebabkan komplikasi?
Risiko utama NAFLD adalah sirosis, yang boleh mengehadkan keupayaan hati anda untuk melakukan tugasnya. Hati anda mempunyai beberapa fungsi penting, termasuk:
menghasilkan hempedu, yang membantu memecahkan lemak dan mengeluarkan bahan buangan dari badan
metabolizing ubat dan toksin
mengimbangi tahap bendalir dalam badan melalui pemprosesan protein
- pemprosesan hemoglobin dan menyimpan besi
- menukarkan ammonia dalam darah anda kepada urea yang tidak berbahaya untuk perkumuhan
- menyimpan dan melepaskan glukosa (gula) yang diperlukan untuk tenaga
- menghasilkan kolesterol, yang diperlukan untuk kesihatan sel
- yang menghasilkan faktor kekebalan untuk melawan jangkitan
- mengawal pembekuan darah
- Cirrhosis kadang-kadang boleh berkembang menjadi kanser hati atau kegagalan hati. Dalam sesetengah kes, kegagalan hati boleh dirawat dengan ubat-ubatan, tetapi biasanya pemindahan hati diperlukan.
- Kes-kes ringan NAFLD mungkin tidak membawa kepada masalah hati yang serius atau komplikasi lain. Bagi kes ringan, diagnosis awal dan perubahan gaya hidup adalah penting untuk memelihara kesihatan hati.
- RawatanPaling pilihan
Tiada ubat atau prosedur tertentu untuk merawat NAFLD. Sebaliknya, doktor anda akan mencadangkan beberapa perubahan gaya hidup yang penting. Ini termasuk:
kehilangan berat badan jika anda obes atau berat badan berlebihan
makan diet yang terbuat dari kebanyakan buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh
yang menggunakan sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari
- mengawal kadar kolesterol dan glukosa darah
- mengelakkan alkohol
- Ia juga penting untuk menindaklanjuti perlantikan doktor dan melaporkan apa-apa gejala baru apabila mereka berkembang.
- OutlookWhat adalah pandangan untuk penyakit hati berlemak bukan alkohol?
- Jika anda boleh membuat perubahan gaya hidup yang disyorkan pada awal, anda mungkin dapat mengekalkan kesihatan hati yang baik untuk masa yang lama. Anda mungkin dapat mengembalikan kerosakan hati di peringkat terawal penyakit ini.
Walaupun anda tidak merasakan apa-apa gejala daripada NAFLD, itu tidak bermakna parut hati tidak berlaku. Untuk mengurangkan risiko anda, ikuti gaya hidup yang sihat dan melakukan kerja darah biasa, termasuk ujian enzim hati.
Memotong Lemak: Cara Pilih Lemak Kanan
USDA telah menghilangkan topinya pada jumlah lemak pengambilan. Sebaliknya, ia mahu anda memberi perhatian kepada jenis lemak yang anda makan.
Lemak Baik vs Lemak Buruk: Segala Yang Perlu Anda Ketahui
Penyakit hati berlemak: penyebab dan rawatan bukan alkohol dan alkohol
Ia boleh menjadi penyakit paling biasa yang anda tidak pernah dengar. Ketahui apa yang menyebabkannya, masalah yang boleh menyebabkannya, dan bagaimana anda boleh mengawal - atau mengubati - ia.