Asid malik: Kunci anda menjadi lebih licin, kulit yang lebih muda

Overview > Walaupun nama yang terdengar terdengar, kata asam malik berasal dari perkataan Latin

malum

, yang bermaksud epal. Asam malik pertama kali diasingkan dari jus epal pada tahun 1785, dan itu memberi makanan dan minuman rasa tart Jika anda seorang peminat wain sedikit berasid, asid malik mungkin memainkan peranan yang besar. Ia juga merupakan ramuan biasa dalam banyak produk rambut dan penjagaan kulit yang termasuk: syampu

losyen badan

• rawatan kuku
• produk jerawat dan anti-penuaan
• Asid malik adalah sebahagian daripada keluarga asid buah, dipanggil asid alpha hydroxy (AHAs). sel-sel kulit anda ikatan. Akibatnya, kulit kusam dikeluarkan ke m ake cara untuk kulit yang lebih baru. Produk penjagaan kulit yang mengandungi asid malik boleh memberi manfaat yang termasuk:

penghidratan kulit

pengelupasan, atau penyingkiran sel kulit mati

• kelancaran kulit dan nada yang lebih baik
• pengurangan kedutan
• badan anda juga menghasilkan asid malik secara semula jadi apabila menukar karbohidrat menjadi tenaga. Pergerakan akan sangat sukar tanpa asid malik. Ia mungkin tidak mengejutkan bahawa asid malik juga mempunyai manfaat kesihatan lain.
• Teruskan membaca untuk mengetahui mengapa asam malic adalah salah satu ramuan yang anda ingin perhatikan semasa membeli-belah untuk produk penjagaan kulit anda.

Sains penjagaan kulitCleanses dan meremajakan kulit

Asam malik dalam produk penjagaan kulit disambut kerana keupayaannya mencerahkan kulit dan melicinkan teksturnya. Itulah sebabnya ia adalah bahan biasa dalam krim anti-penuaan.

Menurut kajian sambungan kulit otak, tekanan yang lebih tinggi boleh memburukkan lagi keadaan kulit seperti ekzema, jerawat, dan penuaan dini. Dan sementara wain dapat membantu mengurangkan tekanan, penggunaan luaran asid malik mungkin merupakan aplikasi yang lebih sihat.

Keseimbangan dan penghidratan pH kulit

Asam malik juga menjadi humectant. Ia membantu dengan pengekalan lembapan untuk membantu kulit anda kekal terhidrasi.

Kajian 2014 tentang kesan penghidratan lidah buaya yang digunakan asid malik, glukosa, dan sebatian kimia dalam aloe vera (acemannan), sebagai penanda untuk gel segar. Satu lagi kajian kecil juga menyaksikan penambahan skala dari luka lama selepas menggunakan salap yang dibuat daripada asid malic dan jeli petroleum, menurut National Institutes of Health (NIH).

Asam malik sering digunakan sebagai bahan dalam kosmetik untuk menyeimbangkan tahap pH. Menurut Bartek, pengeluar yang membuat bahan kimia kosmetik dan gred makanan, asid malik lebih seimbang daripada asid buah lain. Ia mempunyai kapasiti penampan yang lebih baik daripada AHA lain seperti asid sitrik dan laktik.

Mempunyai kapasiti penimbal yang lebih baik bermakna anda boleh menggunakan lebih banyak asid malik tanpa mengganggu keseimbangan asid-asas kulit anda, atau tahap pH.Sekiranya tahap pH kulit anda tidak seimbang, maka halangan pelindung kulit anda mungkin tidak stabil dan lebih rentan terhadap kekeringan atau jerawat.

Anti-penuaan dan parut mencerahkan

AHA menggalakkan kadar perolehan sel kulit yang tinggi. Ini bermakna sel-sel kulit anda diperbaharui dengan lebih cepat, menyebabkan:

lebih kurang garis halus dan kedutan

lebih banyak lagi walaupun nada kulit

• tekstur kulit yang licin
• berkurangnya cacat
• "Asam malik pada kepekatan yang lebih tinggi juga menembusi tahap kulit yang lebih rendah untuk menghasilkan pembentukan kolagen baru, "kata pakar dermatologi Dr. Annie Chiu, pengarah Institut Derma di California. Kolagen adalah protein yang membantu membina dan memperbaiki sel. Ia menyokong kekuatan dan kelenturan tisu badan dan lain-lain dan menghalang kendur. Pengeluaran kolagen melambatkan seperti yang anda umur, yang sebahagiannya adalah mengapa kulit kehilangan keanjalan dan ketegasan yang lebih tua yang anda dapatkan.
• Menggunakan produk dengan asid malik boleh meningkatkan pengeluaran kolagen dan mengurangkan tanda-tanda penuaan. Lihat blog kecantikan 'Hello Glow' untuk tiga DIY (lakukan sendiri) topeng berasaskan epal untuk meremajakan wajah, kulit, dan rambut anda.

Pernahkah anda mencuba tip-tip anti-penuaan ini? "

Pencegahan jerawat

Sama ada dalam losyen, pembersih, atau agen peeling ringan, asid malik dapat membantu menghilangkan sel-sel mati. Apabila kulit liar tersumbat dengan terlalu banyak sel kulit mati dan minyak semula jadi kulit (sebum), bintik hitam boleh terbentuk. Jangkitan bakteria juga dapat berkembang dan menyebabkan jerawat.

"Asam malik memecahkan ' 'yang memegang sel-sel kulit mati bersama-sama pada lapisan luar kulit,' kata Dr. Chiu. Apabila sel-sel kulit mati itu terhenti, "Kulit anda kelihatan kurang membosankan dan apabila liang-liang anda tidak tercemar, ia membantu mengurangkan pembentukan benjolan jerawat dan perubahan warna yang sering dikaitkan dengan jerawat. "

Walaupun kedengarannya seperti penyembuhan ajaib, Dr. Chiu mengesyorkan melekat pada asid malik yang rendah. Kecuali doktor anda mencadangkannya, produk penjagaan kulit bukan preskripsi akan mengandungi semua penyakit malik asid yang anda perlukan untuk melawan jerawat atau kulit kendur , seperti suplemen, hanya boleh diambil jika disyorkan oleh doktor anda.

Lain-lain faedahBantuan dengan fibromyalgia

Fibromyalgia adalah gangguan kompleks yang menyebabkan kesakitan dan keletihan pada otot. Beberapa kajian mencadangkan bahawa orang dengan fibromyalgia juga mempunyai masa yang sukar menghasilkan asid malik. Walaupun terdapat sedikit bukti sokongan, dua kajian menilai sama ada gabungan dos tinggi asam malik dan magnesium membantu mengurangkan sakit otot dan kelembutan. Satu kajian adalah tidak meyakinkan, tetapi mencadangkan bahawa kombinasi ini boleh memberi manfaat dalam dos yang tinggi dalam jangka masa panjang.

Dalam kajian lain, orang yang mengambil asid malik dan magnesium melaporkan peningkatan yang ketara dalam masa 48 jam selepas memulakan rawatan. Ini berterusan selama lapan minggu penuh dalam kajian ini. Selepas lapan minggu dari dos rawatan yang aktif, sesetengah peserta diberi plasebo. Orang yang mengambil plasebo melaporkan semula sakit otot dalam masa 48 jam.

Kecuali doktor anda mencadangkan suplemen asid malik, anda perlu mendapatkan semua asid malik yang diperlukan oleh tubuh anda dari diet yang sihat yang merangkumi banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.

Kesan sampingan Gunakan dengan berhati-hati

Walaupun asid malik kurang menjengkelkan pada kulit daripada AHA lain, ia masih perlu digunakan dengan berhati-hati. Asid malik boleh menjadikan kulit anda menjadi merah, gatal, atau membakar, terutamanya di sekeliling mata.

Anda mungkin ingin menambal ujian produk sebelum aplikasi lengkap. Untuk menambal ujian, sapukan sebilangan kecil produk pada pergelangan tangan anda atau di belakang telinga anda. Kemudian tunggu 24 jam untuk melihat bagaimana reaksi kulit anda. Sekiranya kulit anda mula membakar, cuci produk dengan serta-merta. Dapatkan rawatan perubatan jika kerengsaan tidak hilang selepas mencuci.

Juga, menghirup asid malik dianggap berbahaya.

TakeawayTakeaway

Asam malik adalah AHA yang berlaku dalam buah-buahan, sayur-sayuran, dan wain. Badan kita juga menghasilkan asid malik secara semula jadi apabila menukar karbohidrat menjadi tenaga. Banyak syarikat kosmetik menggunakan asid malik untuk mengimbangi tahap pH kulit dan meningkatkan pengekalan kelembapan. Termasuk asid malik dalam rutin penjagaan kulit anda boleh membantu dengan kebimbangan kulit seperti penuaan, pigmentasi, jerawat, atau kekeringan. Hanya ingat untuk menyambung ujian apabila mencuba produk baru seperti asid malik boleh merengsakan kulit, terutamanya di sekitar mata.

Sesetengah kajian juga mencadangkan bahawa mengambil asid malik, dengan magnesium, bermanfaat untuk orang yang mengalami sakit otot dan keletihan. Tetapi selalu berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil makanan tambahan.

Q:

Adakah minuman anggur benar-benar memberikan manfaat penjagaan kulit?

A:

Malangnya, kajian saintifik yang tidak terkawal menunjukkan bahawa minum arak secara langsung memberikan manfaat penjagaan kulit. Walau bagaimanapun, wain merah mengandungi antioksidan serta asid malik, asid alfa hidroksi. Kedua-duanya mempunyai bukti saintifik yang menunjukkan mereka memberikan manfaat anti penuaan dan penjagaan kulit yang lain. Antioksidan dalam wain, resveratrol, telah terbukti menjadi antioksidan yang sangat kuat. Antioksidan terutamanya membantu melindungi kulit anda daripada kesan-kesan berbahaya matahari.

Laura Marusinec, MDAnswers mewakili pendapat ahli perubatan kami. Semua kandungan adalah maklumat yang ketat dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.