Kulit & kecantikan: tip & rahsia anti-penuaan untuk kelihatan lebih muda

Gunakan Primer Pertama

Kulit mengalir dan kering dengan usia, jadi garis dan kedut mula muncul. Memohon primer sebelum anda memakai solekan membantu meminimumkan penampilan garis-garis halus dan liang-liang dengan mengisinya. Dengan cara ini kulit anda adalah kanvas kosong licin untuk anda memakai solek anda. Primer kulit tidak menyingkirkan garis halus dan liang besar, tetapi dapat membantu keduanya kelihatan kurang terlihat. Silikon adalah bahan biasa dalam kulit utama yang berfungsi dengan baik untuk tujuan itu.

Skip Thick Foundation

Yayasan hebat untuk menjadikan nada kulit anda kelihatan lebih lancar dan licin. Ia boleh menyembunyikan ketidaksempurnaan seperti bintik-bintik, bintik-bintik umur, parut, dan masalah kulit masalah lain - tetapi, jika anda memakai asas terlalu tebal atau terlalu berat diserahkan, ia sebenarnya boleh membuat anda kelihatan lebih tua kerana ia tenggelam ke dalam garis dan kedut, menjadikannya kelihatan lebih teruk. Berikut adalah cara yang betul untuk memohon asas. Pertama, bersih dan keringkan wajah anda. Seterusnya, gunakan pelembap sesuai untuk jenis kulit anda. Kemudian, gunakan primer. Sekarang anda sudah bersedia untuk memohon asas. Gunakan sentuhan ringan dan aplikator sponge untuk menyesuaikan produk di seluruh muka anda. Campurkan warna dengan berhati-hati di pinggir muka anda dan di rahang supaya anda mengelakkan mempunyai garis yang teruk di antara kawasan kulit dengan dan tanpa asas. Sapukan asas dengan berhati-hati. Sedikit pergi jauh.

Pastikan Anda Boleh Lihat

Pemandangan mata cenderung menurun dengan usia. Kebanyakan orang memerlukan cermin mata selepas usia 40 tahun. Ketidakupayaan anda untuk melihat dengan baik boleh menjejaskan keupayaan anda untuk tepat apabila memakai solek. Tiada siapa yang mahu kelihatan seperti badut! Melabur dalam cermin pembesar yang baik dan gunakannya apabila memakai solek, terutamanya eyeliner, bayangan mata, dan maskara. Cermin pembesar juga merupakan alat yang sangat berguna untuk dihidupkan ketika anda sedang mempersiapkan atau mengisi kening. Lihat pakar mata anda untuk peperiksaan mata biasa untuk memastikan anda mempunyai preskripsi yang mencukupi untuk cermin mata atau kanta lekap anda supaya anda dapat melihat dengan jelas.

Buat Mata Anda Pop

Kelopak mata akan menjadi lemah seperti yang kita umur, dan bulu mata dan kening mungkin menjadi lebih jarang. Perhatikan ciri-ciri terbaik anda. Sapukan eyeliner dalam warna yang menjadikan mata anda pop. Gunakan garis pusat eyeliner nipis di sepanjang garis lash atas dan bawah anda. Ini akan menjadikan bulu mata anda kelihatan lebih tebal. Gunakan warna bayangan pelengkap pada penutup atas anda. Gunakan warna lembut bayangan mata apabila anda bertambah tua, dan gunakan produk yang minimum. Ringan, cermin mata yang membuat anda kelihatan lebih tua.

Isikan Alis Karser

Alis cenderung menjadi lebih kurus dan abu-abu sewaktu umur kita. Oleh kerana alis bingkai muka, penampilan mereka memberi impak kepada bagaimana kelihatan muda anda. Isikan dan kikikkan alis penuaan. Gunakan pensel alis yang menghampiri warna rambut anda untuk mengisi kawasan jarang. Gunakan serbuk alis di atas pilar di kawasan untuk membantu set warna. Elakkan penggunaan warna yang lebih gelap daripada warna rambut anda. Kening yang terlalu gelap akan kelihatan tidak wajar dan akan menjadi umur anda.

Jangan Biarkan Lipstik Bleed

Ia adalah perkara biasa untuk membina garis di sekeliling mulut seperti yang anda umur, tetapi gincu yang berdarah ke barisan ini hanya akan menonjolkan penampilan mereka. Anda boleh menyimpan gincu di tempat dengan menggunakan beberapa petua yang dicuba dan benar. Pertama, gunakan pelembap untuk bibir anda. Seterusnya, sapukan kot foundation kepada mereka dengan menggunakan sentuhan cahaya dan aplikator span. Bibir garis dengan pelapik bibir yang mempunyai warna yang sama seperti bibir anda. Akhir sekali, gunakan gincu dalam naungan yang rata. Anda kemudian boleh debu sedikit serbuk di bibir anda untuk menetapkan warna dan membantu mencegah pendarahan.

Plump Up Pout Anda

Bibir cenderung nipis dan kehilangan kelantangan semasa umur anda, tetapi anda boleh menggunakan beberapa helah untuk menjadikannya kelihatan lebih muda dan penuh. Setelah melembapkan dan menerapkan asas kepada bibir, gunakan pensil bibir berwarna bibir untuk meluruskannya. Pastikan menggunakan warna yang digabungkan dengan warna bibir semulajadi anda. Bibir lapisan dengan warna lebih gelap daripada warna bibir semulajadi anda akan kelihatan tidak wajar dan boleh membuat anda kelihatan lebih tua. Melekat pada warna yang terang atau neutral, yang akan menjadikan anda kelihatan lebih muda. Anda juga boleh cuba lipstik bibir atau lip gloss. Kesannya mungkin sederhana, tetapi ia boleh membantu bibir anda kelihatan lebih penuh.

Simpan Bibir Terhidrat

Bibir yang lecet dan licin adalah masalah biasa. Anda boleh memerangi bibir kering dengan melembapkan mereka dengan kerap. Sapukan bibir bibir yang mengandungi jeli petroleum, vitamin E, mentega shea, atau gabungannya. Dapatkan produk yang juga mengandungi pelindung matahari untuk melindungi bibir halus dari sinaran UV matahari. Pendedahan matahari boleh merosakkan kulit, termasuk kulit bibir, terutama jika anda membakar. Anda juga boleh menggunakan produk pengelupasan bibir ringan untuk menghilangkan kepingan kering. Sekiranya anda menggunakan gincu tahan lama, pastikan produk mengeringkan sepenuhnya sebelum anda menggunakan bibir bibir di atasnya.

Dapatkan Gigi Diputihkan

Kopi, teh, cola, dan wain hanyalah beberapa minuman yang dapat menghancurkan enamel gigi. Merokok juga noda gigi. Mempunyai gigi berwarna boleh membuat anda kelihatan lebih tua. Noda memerangi dengan menggunakan ubat gigi pemutihan berlebihan. Untuk keputusan yang lebih sengit, gunakan jalur pemutihan atau gel warna di atas meja. Produk ini berfungsi dengan melembutkan enamel gigi. Sekiranya anda memerlukan lebih banyak bantuan, berbincanglah dengan doktor gigi anda. Rawatan dalam pejabat boleh didapati yang boleh membuat gigi kelihatan lebih putih. Sesetengah jenis rawatan memerlukan beberapa lawatan untuk mencapai hasil terbaik.

Cenderung kepada Mata Delicate

Mata adalah ciri utama wajah. Penampilan mereka boleh membuat anda kelihatan lebih tua atau lebih muda bergantung kepada beberapa faktor. Bengkak mata dan lingkaran hitam boleh membuat anda kelihatan lebih tua daripada usia sebenar anda. Kurangkan lingkaran gelap dengan mendapat tidur yang cukup. Kurang tidur mencetuskan lingkaran hitam. Sekiranya anda mempunyai alahan, terangkannya, kerana alergi boleh membuat anda mendapat bulatan gelap di sekeliling mata anda. Garam menjadikan anda mengekalkan air, jadi tolakkan natrium dalam diet anda untuk mengurangkan risiko bengkak bawah air. Letakkan kepingan timun atau beg teh lembab di bawah mata anda untuk memerangi bengkak.

Mencegah Bulatan Gelap

Tidur yang cukup dapat membantu anda mengelakkan lingkaran hitam di bawah mata anda. Sesetengah orang mempunyai pigmentasi kulit yang menjadikan kulit di bawah mata kelihatan lebih gelap daripada kulit wajah di sekitarnya. Sekiranya anda mengalami masalah ini, produk yang mengandungi hydroquinone, retinol, vitamin C, dan teh hijau boleh membuat bulatan gelap kelihatan lebih ringan. Dab undereye concealer pada kulit halus di bawah mata untuk menyembunyikan lingkaran hitam. Penyembur harus sedikit lebih ringan daripada nada kulit sebenar anda. Pilih concealer dengan warna kekuningan untuk menyembunyikan lingkaran hitam.

Lindungi Peepers Anda

Cermin mata hitam memenuhi pelbagai peranan jika matlamat anda kelihatan lebih muda. Memakai cermin mata hitam manakala di luar rumah membantu menghalang anda daripada mengikis, yang seterusnya mengurangkan risiko mengembangkan atau memperdalam kaki dan keriput burung di sekeliling mata. Cermin mata hitam juga mengurangkan risiko anda mengembangkan katarak, pertumbuhan mendung yang berkembang pada lensa mata dan mengganggu penglihatan. Pastikan cermin mata hitam yang anda pilih dilabel UV 400 untuk perlindungan maksimum. Cermin mata hitam juga membantu melindungi kulit anda daripada merosakkan sinar UV dari matahari yang membawa kepada penuaan awal dan kedutan di sekitar kulit mata tipis dan lembut. Sapukan pelindung matahari sepanjang hari untuk membantu melindungi daripada penuaan pramatang, bintik coklat, dan kanser kulit.

Gaya rambut anda betul

YHair menipis semasa umur anda. Anda boleh membuatnya kelihatan lebih penuh dengan menggunakan beberapa helah gaya pintar. Gunakan berus barel yang besar untuk mengangkat rambut pada akar semasa meniup pengeringan. Ini menambah jumlah. Tukar ke tetapan sejuk pada pengering rambut anda untuk membantu menetapkan gaya. Anda boleh meletakkan rambut anda dalam penggelek panas untuk menambahkan badan dan kelantangan kepada rambut. Jika anda memilih pilihan penyelenggaraan yang lebih rendah, pertimbangkan untuk mendapatkan perm.

Hilangkan Gray Anda

Pada hari ini dan umur, banyak wanita memilih untuk pergi semua semula jadi dan membiarkan rambut mereka menjadi kelabu. Gunakan perapi yang kerap untuk memastikan rambut kelihatan berkilat dan sihat. Jika rambut kelabu tidak melengkapkan nada kulit anda, pertimbangkan untuk menambah warna untuk mencerahkan wajah anda dan menghalang anda daripada kelihatan dibersihkan. Anda boleh mencari produk yang berkesan di kaunter untuk menyembunyikan rambut kelabu anda di rumah. Teruskan dengan berhati-hati. Jangan gunakan produk ini pada kening atau bulu mata berhampiran mata halus.

Keluarkan Sel Kulit Mati

Sel-sel kulit tidak berubah dengan cepat seperti yang pernah mereka lakukan sewaktu umur anda. Hasilnya adalah bahawa kulit permukaan mungkin kelihatan kasar, tidak merata, dan bertaburan. Buat bahagian pengelupasan kulit anda secara rutin. Gunakan kain lap lembut dan pembersih pengelupasan untuk menghapuskan sel-sel kulit mati dari muka dan badan anda. Ini mengurangkan penampilan kulit yang membosankan. Gunakan tangan lembut. Pengelupasan terlalu agresif boleh merengsakan kulit anda, menjadikannya merah dan licin.

Gunakan Retinoid untuk Memerangi Kedut

Retinoids adalah sebatian yang sama dengan vitamin A. Penggunaan retinoid secara berkala membantu mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan. Ini menggalakkan kulit yang sihat, kelihatan lebih muda. Krim terkuat yang mengandungi retinoid boleh didapati dengan preskripsi dari doktor anda. Tretinoin, adapalene, dan tarazotena adalah beberapa jenis retinoid preskripsi. Versi yang lebih ringan dari produk ini, yang dipanggil retinol, boleh didapati di kaunter (OTC). Anda akan mendapat hasil terbaik dari produk retinoid jika anda menggunakannya secara teratur. Anda akan melihat peningkatan dalam masa beberapa minggu hingga beberapa bulan penggunaan. Mula perlahan jika anda menggunakan produk retinoid buat kali pertama. Mereka boleh menyebabkan kemerahan, mengelupas, kemerahan, dan meningkatkan kepekaan. Sapukan produk lebih kerap atau beralih kepada retinoid kekuatan yang dikurangkan jika anda mengalami kesan sampingan ini.

AHAs Treat the Crow's Feet

Asid Alpha-hidroksi (AHAs) adalah asid yang terdapat dalam makanan seperti buah-buahan, susu, tebu dan makanan lain. AHA adalah bahan kimia yang mengeluarkan lapisan atas sel-sel kulit, sehingga meningkatkan penampilan kedutan dan garis halus. Asid glikolat adalah asid alfa-hidroksi yang diperoleh daripada gula. Keputusan kulit ini mungkin lebih jelas apabila digunakan di sekitar kulit mata. AHAs baik untuk kaki gagak. Kesan sampingan kulit ini adalah minima. Mereka boleh menyebabkan kemerahan sementara, kerengsaan, dan kepekaan meningkat kepada matahari.

Letakkan Tempat Umur dengan Ini

Hydroquinone adalah ramuan dalam pemanasan, atau krim pemutihan, yang memanjangkan bintik-bintik umur. Ia bertindak atas penghasilan melanin, pigmen yang bertanggungjawab untuk warna bintik-bintik umur. Hydroquinone boleh didapati di kedua-dua kaunter dan produk preskripsi. Satu lagi bahan aktif dalam beberapa krim mencerahkan dipanggil asid kojik. Ia adalah agen yang dibuat dari beberapa jenis kulat. Asid Kojic boleh didapati di dalam produk kekuatan over-the-counter dan kekuatan preskripsi.

Antioksidan Melindungi Kulit Anda

Antioksidan adalah vitamin dan sebatian lain yang melindungi sel-sel terhadap kerosakan oleh radikal bebas. Sekiranya anda mahukan kulit yang sihat, makanlah makanan kaya dengan antioksidan yang mengandungi banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran. Semakin berwarna, lebih baik. Pigmen yang memberikan buah-buahan dan sayur-sayuran warna mereka adalah perlindungan kepada kulit. Anda juga boleh menggunakan krim dan serum yang kaya dengan vitamin C untuk kulit. Tanya dermatolog anda untuk cadangan untuk produk yang mempunyai dos tinggi vitamin C, yang terbukti berkesan untuk meningkatkan penampilan kulit.

Makan Lebih Lemak Sihat

Salmon adalah pilihan protein yang hebat untuk kulit anda, kerana ia memberikan tubuh anda blok bangunan yang diperlukan untuk membina tisu yang sihat, termasuk kulit. Ia juga kaya dengan asid lemak omega-3 yang sihat. Lemak ini adalah anti-radang dan menjaga kulit anda gemuk, dengan itu mengurangkan kedutan kedut. Adalah disyorkan bahawa kebanyakan orang yang sihat makan sekurang-kurangnya 2 hidangan ikan berlemak setiap minggu. Satu hidangan adalah kira-kira 3.5 auns ikan. Ikan berlemak termasuk salmon, trout, herring, makarel, tuna albacore, dan sardin.

Cenderung kepada Tangan Anda

Kulit di bahagian tangan lebih kurus daripada pada bahagian lain badan. Terdapat juga tidak banyak lemak di bawah kulit di tangan, jadi tisu kelihatan kurang berisi. Apabila tangan menjadi kering, kulit menjadi berkerut. Perangi penampilan tangan penuaan dengan menggunakan pelembap beberapa kali setiap hari ke tangan anda. Ramuan yang berguna untuk mencari pelembap tangan termasuk gliserin, asid hyaluronik, minyak biji sayuran, dan mentega shea. Sekiranya anda mendapat tempat di tangan anda, gunakan krim yang menyala dengan hydroquinone untuk membantu mereka kelihatan lebih ringan.

Tumbuh Kuku, Kuku Sihat

Kuku boleh menjadi lebih rapuh dengan usia. Simpan kuku anda dari pecah dan mengelupas dengan melembapkan tangan dan kuku anda dengan krim tebal atau jeli petroleum. Anda boleh meletakkan sarung tangan kapas pada malam semalaman selepas memohon krim atau jeli petroleum untuk melembapkan tangan sambil anda tidur. Elakkan keras, pengeringan sabun, yang boleh mengeringkan kuku. Potong kuku anda ke arah lurus untuk meminimumkan risiko kiosk dan kuku yang terkena. Gunting kuku dibentuk untuk menghampiri keluk paku untuk memudahkan pemangkasan. Lubang kasar yang kasar menggunakan fail kuku.

Beri Kaki Anda Beberapa TLC

Kulit di bahagian bawah kaki kita, terutamanya bola dan tumit, bertambah dengan usia dari dekad berjalan. Keluarkan kawasan tebal dengan batu apung selepas merendam kaki anda dengan air panas. Anda juga boleh menggunakan krim tebal atau jeli petroleum untuk melembutkan kulit tumit yang kering dan tebal. Sama seperti rawatan tangan pelembab yang mendalam, anda boleh memohon krim tebal atau jeli petroleum ke bahagian bawah kaki anda dan letakkan kaus kaki pada malam semalaman untuk melembapkan kaki anda dengan mendalam. Menjaga kulit tumit anda lembap boleh membantu mengawal retak.

Berhenti merokok

Anda mungkin tidak fikir seseorang mempunyai kaitan dengan yang lain, tetapi merokok sangat buruk untuk kulit anda dan mempromosikan penuaan kulit. Dalam kajian kembar, saudara lelaki yang merokok mempunyai lebih banyak kedutan dan kulit yang sehingga 40% lebih kurus daripada kulit saudara yang tidak merokok. Kembar yang merokok juga mengembangkan beg undereye dan lebih banyak kedutan di sekitar bibir berbanding dengan kembar yang tidak merokok. Asap boleh menghasilkan enzim yang merosakkan kolagen dan elastin, dua komponen yang penting untuk mengekalkan struktur dan keanjalan kulit. Sekiranya anda memerlukan bantuan berhenti, berbincanglah dengan doktor anda tentang rawatan yang boleh membantu anda membiasakan kebiasaan untuk kebaikan.

Gunakan Perlindungan Matahari

Wanita yang mengalami pendedahan matahari terlalu banyak atau yang mengalami pendengaran berulang matahari mungkin kelihatan beberapa tahun hingga bertahun-tahun lebih tua daripada usia sebenar mereka. Itu kerana sinaran UV dari matahari menyumbang kepada penuaan kulit. Dapatkan kebiasaan menggunakan pelindung matahari sepanjang hari untuk melindungi kedua-dua sinaran ultraviolet B (UVB) dan sinaran ultraviolet A (UVA). Faktor perlindungan matahari (SPF) pada tabir suria hanya merujuk kepada jumlah perlindungan yang memberikan perlindungan matahari terhadap sinaran UVB, yang membakar kulit dan meningkatkan risiko kanser kulit. Ia sebenarnya adalah sinaran UVA yang menyumbang kepada kedutan dan penuaan kulit. Memakai pelindung matahari yang spektrum luas akan membantu melindungi kedua-dua jenis sinaran yang merosakkan. Sekiranya anda mahukan tan yang selamat, gunakan penyamakan diri.

Dapatkan Bantuan Profesional

Rawatan di rumah boleh membantu mengekalkan penampilan kulit anda yang muda, tetapi jika anda mahukan hasil yang lebih dramatik dan ingin melihat lebih muda tahun, lihat ahli dermatologi anda. Pengisi boleh mengurangkan penampilan garis ketawa dan memulihkan kelantangan di mana ia telah hilang dalam muka penuaan. Toksin botulinum boleh digunakan untuk meminimumkan penampilan garis di kawasan dahi dan alis. Anda boleh membuat kulit kelihatan lebih berkilat dengan mempunyai kulit kimia dan dermabrasion. Prosedur ini mengurangkan rupa tempat umur dan melembutkan garis halus. Penularan semula laser adalah rawatan yang lebih agresif yang boleh mengurangkan kedutan dan meminimumkan perubahan warna.