OCD: Gejala, Tanda & Faktor Risiko

OCD: Gejala, Tanda & Faktor Risiko

Kita semua memeriksa dua kali ganda atau kadang-kadang. Kami lupa jika kami telah mengunci pintu atau tertanya-tanya jika kami telah meninggalkan air yang sedang berjalan, dan kami ingin pasti. Sesetengah daripada kita adalah perfeksionis, jadi kita pergi kerja kita beberapa kali untuk memastikan ia betul. Itu bukan tingkah laku yang tidak normal. Tetapi jika anda mempunyai gangguan obsesif-kompulsif (OCD), anda merasa terpaksa melakukan ritual tertentu berulang kali, walaupun anda tidak mahu - dan walaupun ia merumitkan hidup anda tidak perlu.

Obsesi adalah pemikiran yang membimbangkan yang menyebabkan kecemasan. Compulsions adalah tingkah laku yang anda gunakan untuk melegakan kebimbangan itu.

Tanda dan Gejala OCD

Tanda-tanda OCD biasanya menjadi jelas pada zaman kanak-kanak atau dewasa dewasa. Ia cenderung bermula dengan perlahan dan menjadi lebih sengit apabila anda matang. Bagi ramai orang, gejala datang dan pergi, tetapi biasanya masalah seumur hidup. Dalam kes-kes yang teruk, ia mempunyai kesan mendalam terhadap kualiti hidup. Tanpa rawatan, ia boleh menjadi agak melumpuhkan.

Sesetengah obsesi biasa yang berkaitan dengan OCD termasuk:

• kebimbangan mengenai kuman dan kotoran, atau ketakutan terhadap pencemaran
• keperluan simetri dan perintah
• kebimbangan bahawa pemikiran atau paksaan anda akan merosakkan orang lain , merasakan anda boleh menjaga orang lain selamat dengan melakukan ritual tertentu
• bimbang tentang membuang perkara yang sedikit atau tidak bernilai
• pemikiran atau imej yang mengganggu tentang diri anda atau orang lain

Beberapa tingkah laku yang berpunca daripada pemikiran yang obsesif ini termasuk:

• mencuci tangan yang berlebihan, mandi berulang-ulang, pembersihan rumah yang tidak perlu
• sentiasa mengatur dan menyusun semula perkara untuk mendapatkannya tepat
• memeriksa perkara yang sama berulang-ulang walaupun anda tahu anda sudah memeriksa
• harta benda yang tidak perlu seperti surat khabar lama dan kertas pembalut yang digunakan daripada membuangnya
• mengira atau mengulangi kata atau frasa tertentu. Melakukan ritual seperti menyentuh sesuatu beberapa kali atau mengambil beberapa langkah tertentu
• memberi tumpuan kepada pemikiran positif untuk memerangi pemikiran yang buruk

Tanda Sosial: Apa yang Harus Diperhatikan

Sesetengah orang yang menguruskan OCD untuk menutup tingkah laku mereka supaya mereka kurang jelas. Bagi yang lain, situasi sosial memaksa paksaan. Beberapa perkara yang mungkin anda perhatikan dalam seseorang dengan OCD:

• tangan mentah dari mencuci tangan terlalu banyak
• takut berjabat tangan atau menyentuh perkara-perkara di dalam umum
• mengelakkan situasi tertentu yang mencetuskan pemikiran obsesif
• perkara-perkara yang tidak teratur atau simetri
• perlu memeriksa perkara yang sama berulang-ulang
• keperluan berterusan untuk ketenangan
• tidak dapat mengulangi rutin
• menghitung tanpa alasan atau mengulangi perkataan, frasa, sekurang-kurangnya satu jam setiap hari dibelanjakan untuk pemikiran atau ritual yang tidak diingini
• mengalami kesulitan untuk bekerja tepat pada waktunya atau mematuhi jadual kerana upacara
• Sejak OCD sering dimulakan pada masa kanak-kanak, guru mungkin yang pertama melihat tanda di sekolah.Seorang kanak-kanak yang dipaksa untuk mengira, sebagai contoh, mungkin tidak dapat menyelesaikan ritual itu. Tekanan ini boleh menyebabkan kemarahan dan kelakuan yang tidak baik. Orang yang takut kepada kuman mungkin takut bermain dengan anak-anak lain. Seorang kanak-kanak dengan OCD mungkin takut bahawa mereka gila. Obsesi dan paksaan boleh mengganggu kerja sekolah dan membawa kepada pencapaian akademik yang lemah.

Kanak-kanak dengan OCD mungkin menghadapi masalah untuk menyatakan diri mereka. Mereka mungkin tidak fleksibel dan kecewa apabila rancangan berubah. Ketidakselesaan mereka dalam situasi sosial boleh membuat sukar untuk berteman dan mengekalkan persahabatan. Dalam percubaan untuk membendung paksaan mereka, kanak-kanak yang mempunyai OCD boleh menarik diri secara sosial. Pengasingan meningkatkan risiko kemurungan.

Faktor Risiko dan Komplikasi

Sebab OCD tidak diketahui. Nampaknya berjalan dalam keluarga, tetapi mungkin terdapat faktor persekitaran yang terlibat. Kebanyakan masa, gejala-gejala OCD berlaku sebelum usia 25 tahun.

Jika anda mempunyai OCD, anda juga mengalami peningkatan risiko kecemasan yang lain, termasuk kemurungan utama dan fobia sosial.

Hanya kerana anda menyukai sesuatu dengan cara tertentu atau mengatur rak rempah anda mengikut urutan abjad, itu tidak bermakna anda mempunyai OCD. Walau bagaimanapun, jika pemikiran obsesif atau perilaku ritualistik merasakan kawalan anda atau mengganggu kehidupan anda, sudah tiba masanya untuk mendapatkan rawatan.

Rawatan biasanya melibatkan psikoterapi, terapi pengubah tingkah laku, atau ubat psikiatri, bersendirian atau dalam gabungan. Menurut Sekolah Perubatan Harvard, dengan rawatan, kira-kira 10 peratus pesakit pulih sepenuhnya dan kira-kira separuh daripada pesakit menunjukkan peningkatan.