SEHAT ITU MURAH | Liong Pit Lin
Isi kandungan:
- Bahan
- Arahan > Campurkan semua bahan dalam pengisar dan proseskan sehingga licin. Berikan segera.
- Saiz yang dilayani: kira-kira 1? Cawan
Kombinasi klasik, mentega kacang dan pisang adalah kegemaran kanak-kanak dari banyak dan merupakan hit pasti apabila digabungkan dalam smoothie yang hebat ini.
Bahan
- 3 pisang masak besar
- 2 cawan susu tanpa lemak
- 2 sudu mentega kacang semua
- 1 sudu madu
- 1 sudu teh ekstrak vanila tulen
Arahan > Campurkan semua bahan dalam pengisar dan proseskan sehingga licin. Berikan segera.
Melayani 3
Fakta Pemakanan
Saiz yang dilayani: kira-kira 1? Cawan
- Kalori: 254
- Lemak: 4. 9 g
- Kalori dari lemak: 17. 4%
- Lemak tepu: 1. 3 g
- Protein: 10 g
- mg
- Jumlah karbohidrat: 46 g
Mengapa Dancing Selfies Adalah New Smoothie Hijau
Saya telah gemuk sepanjang hidup saya. Dan saya selalu menyayangi diri saya sendiri. Rahsia saya? Menari dan menunjukkan dunia semasa saya melakukannya.
Resipi Smoothie Sihat Terbaik
Dari idea berasaskan sayuran untuk jenis yang berry, cuba resipi resipi lazat ini pengambilan vitamin dan antioksidan anda.
Blueberry Peach Smoothie
Cuba Blueberry Peach Smoothie ini untuk meningkatkan mood yang baik.
