PENDIDIKAN JASMANI - KOMPOSISI BADAN
Isi kandungan:
Tauhu menambah protein tambahan untuk merawat musim panas yang menyegarkan ini, dan ia sesuai untuk sarapan pagi di mana sahaja.
Bahan-bahan
- 2 cawan kek beku beku
- 1 cawan blueberries
- 1 cawan jus oren
- ½ cawan (3 auns) tauhu sutera lembut
- 2 sudu makan madu
Arahan
Letakkan persik dan 4 bahan seterusnya dalam pengisar dan proseskan sehingga licin.
Melayani 3
Fakta Pemakanan
- Melayani saiz: 1 cawan
- Kalori: 170. 5
- Lemak: 1. 1 g
- 0. 1 g
- Protein: 3. 2 g
- Natrium: 5. 7 mg
- Jumlah karbohidrat: 40. 1 g
Mengapa Dancing Selfies Adalah New Smoothie Hijau
Saya telah gemuk sepanjang hidup saya. Dan saya selalu menyayangi diri saya sendiri. Rahsia saya? Menari dan menunjukkan dunia semasa saya melakukannya.
Resipi Smoothie Sihat Terbaik
Dari idea berasaskan sayuran untuk jenis yang berry, cuba resipi resipi lazat ini pengambilan vitamin dan antioksidan anda.
PBB Smoothie
Cuba Smoothie PBB ini untuk permulaan yang lazat untuk hari anda.
