Untuk Orang yang Diabetes, Setiap Hari Berbeza untuk BG

Dan banyak merawat seperti itu, saya tahu saya menghadapi masalah. Saya merancang untuk melakukan latihan dua jam besar pada jam 10: 15 pagi, dan sekarang saya hanya mempunyai satu jam untuk makan dan menyesuaikan dos insulin saya. Ini akan menjadi rumit.

Saya cuba untuk melakukan sarapan super-rendah karbohidrat, untuk memastikan keperluan insulin turun menjadi null, tetapi

menegaskan bahawa saya tidak boleh berfungsi tanpa latte saya - dan sedikit sesuatu yang berguna untuk mengunyah - pada awal hari. Oleh itu, saya menghidangkan anggaran dua pertiga daripada karbohidrat yang masuk, dan menetapkan program dasar bas untuk -50% selama dua jam. Ini kelihatan munasabah. Saya telah mencuba ini sebelum ini dengan pilihan menu yang sama dan ia telah bekerja.

Nah, kacang. Kira-kira setengah jam ke dalam kelas "kardio maju" saya (dengan muzik yang sangat keras), saya SELAMAT pasti bahawa telur saya yang cerah akan mengeluarkan telingaku. Ia adalah semua yang saya boleh lakukan untuk mengekalkan kaki kanan untuk " Terlalu Terlalu Minta Maaf " sambil menggenggam perut sarapan saya. Masalah penghadaman. OK, saya boleh berurusan. Tetapi saya juga berpeluh seperti … baik, seperti lelaki . Walau bagaimanapun, saya berjalan melalui 15 minit lagi memantul dan bisep! ! sebelum saya merasakan gula saya.

52 mg / dL dan mungkin menjatuhkan [

masukkan letupan ] Tidak hairanlah saya rasa seperti omong kosong! Betapa bodohnya saya tidak perasan ini? Berapa lebih banyak minit sebelum kaki saya akan diberhentikan dan saya akan berakhir di bawah lantai BoFlex jika saya tidak memeriksa?

Dan demi Tuhan, kenapa saya tidak boleh tidur dan makan sarapan pagi seperti orang lain? Kenapa semuanya perlu begitu rumit? !

Oleh itu, selepas satu pek mini kismis dan beberapa tab glukosa berperisa raspberi (ooh, perut!), Saya berjaya merangkak di lantai dengan timbunan yang berpeluh dan menekan butang pada pam saya : membatalkan -50% temp basal, dan mendayakan dasar -75% temp basal. Saya berdiri, masih berasa kabur dan marah pada kencing manis saya dan dunia pada umumnya, tetapi bagaimanapun masih dapat melompat - walaupun saya tidak dapat mengikuti bersama dengan pengulangan untuk menyelamatkan nyawa saya. Dan saya terus berfikir: Saya sedang dihukum kerana tidur. Pesakit kencing manis tidak mampu menafikannya!

Saya terus berfikir tentang perbualan yang saya hadapi pada barbeku sehari sebelumnya, cuba menjelaskan kencing manis kepada beberapa lelaki yang baik yang terkejut mendengar seberapa sering kita perlu menguji glukosa darah kita "Anda tahu makan dan bersenam dan memandu dan semua perkara yang dilakukan oleh orang biasa tanpa memikirkannya?" Saya bertanya kepadanya. "Nah, ini sangat rumit untuk kita, kita harus memikirkan setiap langkah yang kita buat." Dia kelihatan pegang. Dan kemudian membuang saya - jadi dia sebenarnya boleh bersenang-senang di barbeku, saya menganggap.Yeah.

Dan saya juga berfikir: begitu juga

ini ketidakpatuhan? Tidak menjaga gula darah saya dalam julat yang sempurna, walaupun pada hakikatnya saya mempunyai banyak alat nenek moyang diabetik saya tidak pernah ada? Skru itu. Kepada semua orang di luar sana yang berfikir anda tahu bagaimana kawalan gula darah sepatutnya berfungsi, beri saya mengulangi: ini TIDAK MELALUI SAINS. Shit berlaku. Cukup kerap. Tidak kira bagaimana kita rajin. Setiap hari adalah berbeza, dapatkan saya? Oleh itu janganlah kita semua menghakimi kita. Hanya mengangguk dan tersenyum. Jangan cuba untuk mendapatkan

terlalu terlibat dalam membantu kami dengan BG kami, sama ada. Dari sisi saya, saya lebih suka ditinggalkan bersendirian untuk melakukan perkara saya. Sekali dalam semasa semasa patch buruk (seperti Sabtu), bagaimanapun, saya BANYAK boleh menggunakan beberapa empati yang tidak menghakimi.

OK, bosan. Terima kasih kerana mendengar.

[Catatan Editor: Judul jawatan ini berasal dari Tujuh Kata Kebijaksanaan untuk Diabetes; spot-on.]

Penafian

: Kandungan dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini. Penafian

Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.