"Datang keluar" dengan Diabetes melalui Facebook

Siapapun yang membaca blog ini tahu bahawa didiagnosis dengan diabetes Tidak mudah, dan pemikiran berkongsi berita itu dengan orang dalam hidup anda boleh menjadi menakutkan.

Kami telah menulis tentang "keluar dari almari" sebelum ini, tapi hari ini kami mempunyai kisah istimewa yang dibawa kepada kami oleh kartunis yang berbakat, D-Advocate dan koresponden Mike Lawson. Dia bertemu dengan seorang wanita yang mempunyai masa yang sangat sukar mendedahkan kencing manisnya, yang mendorongnya untuk "memikirkan semula" keseluruhan masalah.

Khas ke 'Mine oleh Mike Lawson

Kellie Parker mempunyai rahsia.

Pada bulan Februari tahun ini pada usia 37, Kellie didiagnosis dengan diabetes jenis 2, dan selama enam bulan, dia menyimpan rahsia ini kepada dirinya sendiri. Beliau dihadapkan dengan semua gejala biasa: dahaga yang berlebihan, tenaga yang rendah, dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Dan Kellie juga mempunyai satu lagi gejala lain yang telah menjadi sangat biasa dengan diagnosis diabetes jenis 2: rasa malu.

"Saya berlebihan berat badan," kata Kellie yang bekerja sebagai pengurus media sosial untuk sebuah syarikat permainan video di San Francisco. "Saya tidak dapat membantu tetapi berfikir bahawa saya telah melakukan sesuatu untuk mendapatkannya atau saya tidak melakukan sesuatu untuk menghalangnya."

Banyak daripada kita yang sudah biasa dengan perasaan itu, saya pasti. Dr. Bill Polonsky, Profesor Klinik Bersekutu dalam Psikiatri di University of California, San Diego, dan ketua Institut Diabetes Perilaku, mengesahkan bahawa reaksi pertama Kellie terhadap diagnosisnya adalah sangat biasa. "Sayangnya, ramai yang percaya bahawa jika mereka baru bertindak bersama mereka dapat melakukan sesuatu untuk mencegah (diabetes mereka)," katanya, sambil menambah bahawa beberapa penyedia penjagaan kesihatan juga berfikir cara ini. "Ada stigma gila yang menyalahkan orang dan membuat mereka berasa seperti mereka berdosa dan oleh itu telah membangunkan diabetes jenis 2."

Pada satu ketika Kellie akan pergi ke bilik mandi untuk menguji glukosanya. Dia akan mengunci dirinya ke dalam gerai cacat berlebihan dan sangat prihatin terhadap orang lain mengetahui tentang diabetes yang dia juga menukar monitor glukosa kerana meter pertamanya membuat bunyi bising yang terlalu jelas di bilik wanita.

Polonsky mengatakan ia sangat penting bagi penderita diabetes untuk membina sokongan emosi dan moral. Tidak semua JKK perlu memulakan blog atau memberitahu dunia tentang diabetes mereka, dan dia menyatakan tidak ada yang salah dengan bersifat peribadi, tetapi melakukannya kerana rasa malu tidak baik untuk anda.

"Anda tidak perlu memberitahu semua orang," katanya. "Tetapi beritahu seseorang."

Dan itulah cara Kellie bermula. Dia pertama kali memberitahu ibu bapanya, kemudian pasangannya dan seorang teman rapat.

"Saya tahu bahawa saya tidak bersedia memberitahu semua orang di tempat kerja dan kawan lama saya," katanya. "Saya tidak dapat menjawab soalan mereka dengan betul dan tidak secara emosi."

Kellie akhirnya mendapat satu titik di mana dia menganggap bahawa mungkin lebih mudah untuk memberitahu orang lain bahawa dia mempunyai diabetes bukannya menari-nari masalah ini dengan rakan sekerja dan rakan-rakannya." Saya cukup baik untuk menjaga rahsia orang lain, tetapi tidak terlalu baik untuk menjaga saya sendiri. "

Kebanyakan rakan sekerja dan rakannya disambungkan ke Kellie di Facebook, jadi dia memutuskan untuk menghantar mesej itu keluar menggunakan saluran itu. Dia membuat pesanan … kemudian menulis dan menulis semula mesej itu. Lagipun, seluruh dunia boleh melihat apa yang anda lakukan di Facebook. Akhirnya, dia memutuskan untuk menyampaikan mesej itu dengan memfailkan meme diabetes yang berkata, "Ya saya kencing manis. Tidak, itu bukan kerana saya makan terlalu banyak gula. "

Sedikit" di muka anda "dan kurang ajar, tetapi ia melakukan tipu muslihat.

Pada ketika ini, Kellie juga merasa bersedia untuk bercakap, gambar dengan perenggan teks yang berkata, "6 bulan yang lalu, saya didiagnosis dengan diabetes jenis 2. Saya tidak memberitahu kebanyakan orang, dan saya berterima kasih kepada mereka yang mengetahui kecintaan dan sokongan mereka ketika saya bekerja untuk mewujudkan normals baru untuk segala-galanya dalam hidup saya. Saya mengalu-alukan semua soalan anda, jadi bawa mereka! "

Kellie, yang keluar dari almari sebagai seorang lesbian 10 tahun yang lalu, mengatakan bahawa proses itu sangat serupa.

"Saya terpaksa memikirkan diri saya sendiri dan mendapat segala-galanya supaya saya dapat menerangkan perkara-perkara dengan sewajarnya," katanya. Dan sama seperti memberitahu orang bahawa dia adalah gay, Kellie mendapati bahawa kebanyakan orang mengamalkan diabetes atau Fikirlah bahawa ia bukan masalah besar.

Malah, tindak balas itu sangat menyokong! Kellie berkata, dia juga mempunyai beberapa sahabat peribadi untuk memberitahu dia bahawa mereka telah didiagnosis dengan diabetes dan tidak memberitahu sesiapa Sejak mendapat kencing manisnya di tempat terbuka, Kellie berkata dia berasa lebih baik tentang bagaimana dia menjaga dirinya sendiri, dan dia gembira dapat menguji glukosanya di atas meja dan tidak ada notis.

Polonsky bersetuju bahawa memberitahu orang tentang kencing manis anda adalah langkah yang sihat dalam pelan pengurusan diabetes. "Sungguh susah untuk dilakukan diabetes sahaja, dan ia mengurangkan banyak tekanan untuk mengetahui bahawa kebanyakan orang memahami, "katanya.

Sejak keluar dari almari kencing manis, Kellie telah melihat banyak manfaat dan bukan hanya pada kesihatan mentalnya. Pada masa diagnosis, tahap A1c Kellie berada pada 11%. Tahap A1c terkini yang diambil pada bulan Ogos adalah kurang daripada 6%.

Pembawa dia: Kellie berbangga kerana telah membiarkan orang lain tahu mengenai diabetes beliau, dan ia membuat perbezaan dalam membantu dia mengurus kesihatannya.

Itu mungkin bukan berita kepada sebahagian daripada kita yang sudah aktif dalam komuniti dalam talian diabetes, tetapi tentunya terdapat banyak Kellies lain di luar sana yang masih ada proses ini.

Kami berharap orang lain yang mungkin teragak-agak untuk berkongsi diagnosis mereka dengan orang dalam kehidupan mereka akan mendengar cerita Kellie dan tahu bahawa Anda Boleh Melakukan Ini juga.

Penafian

: Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini. Penafian

Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.