Ingin memimpin kehidupan yang lebih kuat dan sihat? Daftar untuk surat berita Wellness Wire kami untuk segala macam pemakanan, kebugaran, dan kesejahteraan.

komuniti, orang-orang yang melakukan perkara-perkara hebat kerana diagnosis mereka sendiri atau orang yang disayangi. Anda boleh meletakkan Kevin Marshall dari Austin, TX, ke dalam kategori itu. Hidup dengan diabetes jenis 1 sekarang selama 17 tahun, kisah belajar Kevin untuk bergerak melampaui kemarahannya dan penafian yang datang pada masa mudanya dengan bantuan kajian rohani dan doa tidaklah terlalu hebat. Ini membolehkannya memeluk diabetes dan gaya hidup yang sihat. Kemudian, kira-kira lima tahun yang lalu, dia dan isterinya membuat laman web yang dipanggil CafeTruth, yang bertujuan menawarkan laluan pertumbuhan rohani kepada orang lain yang mungkin mencarinya

.

Koresponden Mike Lawson mengambil sedikit masa untuk berbincang dengan Kevin tentang perjalanan yang membawa beliau ke peranan gaya hidup rohani yang kini digunakan untuk menyentuh kehidupan orang lain.

Khas ke 'Tambang oleh Encik Mike Lawson

Bagi Kevin Marshall, diberitahu bahawa dia harus mati adalah ketika dia benar-benar mula hidup.

Pada tahun 1996, Kevin berusia 17 tahun yang berusia 17 tahun itu mengalami tahun yang sukar. Keluarganya mengalami masalah kewangan yang membuat Kevin bimbang. Grednya menderita, dan pekerjaannya di kedai serbaneka menegaskan dia. Apabila dia mula mengalami gejala seperti selesema, remaja itu pergi ke hospital dan dimasukkan ke ladang dan diberitahu untuk menunggu.

"Ketika saya sedang duduk di sana menunggu rawatan, saya benar-benar bersedia mati," kata Kevin. "Saya tidak peduli jika saya tidak pernah melihat seseorang lagi."

Tahap glukosa pada hari itu adalah hampir 1, 000 mg / dL, dan dia diberitahu bahawa dia sepatutnya mati. Tetapi dia tidak.

"Mereka memberi saya insulin dan saya hidup semula," katanya.

Pastinya, Kevin didiagnosis dengan diabetes jenis 1. Tetapi tidak seperti ramai orang yang menerima diagnosis yang sama, Kevin tidak lega untuk mengetahui bahawa kehausan yang luar biasa dan berat kehilangan berat

yang dia alami mempunyai nama. Malah, Kevin menelefon beberapa tahun selepas diagnosisnya "neraka tulen."

"Apabila saya menyedari bahawa saya perlu menghabiskan suntikan hidup saya, saya tertekan," kata Kevin, yang terkejut dengan jarum sebelum diagnosisnya. Kevin juga berfikir bahawa orang yang menghidap diabetes tidak dapat aktif seperti dia di sekolah menengah. Dia suka bermain tenis dan baru sahaja menaiki basikal sejauh 100 batu di pergunungan Carolina. "Saya mempunyai masa yang sangat aktif dan saya fikir ia tidak akan dapat lagi."

Kevin memutuskan untuk mengabaikan kencing manisnya. " Saya menghabiskan tiga tahun pertama selepas didiagnosis dalam penafian, "katanya. Semasa di kolej di Cal Poly Pomona, Kevin berjaya menghidap kencing manisnya dengan kurang baik, "Saya terlalu merawat, saya terlalu dos, saya tidak memantau saya sangat marah."

Suatu petang, Kevin berasa seperti gula darahnya agak rendah dan dia berjalan ke kafeteria sekolah.Dia mengingati berjalan kaki ke kafeteria, dan perkara seterusnya yang dia ingat sedang berada di hospital. Dia telah menghitam, jatuh ke lantai kafeteria dan mengalami kejang yang disebabkan oleh hipoglikemia. Pada ketika itu, dia akhirnya bersedia mengakui ada masalah.

Insiden hipoglikemik yang disebabkan oleh diabetes mendapat kredit untuk semua kejayaan masa depannya, kerana ia membuka matanya. Kevin mengatakan dia tidak pasti jika kemurungannya akan berakhir sebaliknya, atau jika dia boleh menamatkan sekolah jika dia tidak "ditekan untuk berkembang dan berubah." Kerana kejadian ini, Kevin memulakan beberapa introspeksi yang serius. "Diabetes membuat saya melihat dan saya mula bertanya kepada diri sendiri tentang perkara-perkara lain yang saya telah diabaikan pada masa lalu saya."

Pada masa ini dalam hidupnya, Kevin mula melihat ahli terapi dan "Saya telah menghabiskan terlalu banyak hidup saya menerima apa yang saya telah diajar oleh masyarakat untuk berfikir," katanya. "Terlalu banyak pemikiran saya tentang diri saya adalah negatif."

Kemudian pada tahun 2008, selepas 10 tahun kajian rohani dan amalan pelbagai tradisi seperti

Zen dan Buddhisme Tibet, Toltec Kebijaksanaan, Yoga dan Hindu, Kevin mula bekerja sebagai pelatih kehidupan rohani. Pada tahun 2011, beliau melancarkan laman web Café © Truth dengan isterinya Alyssa - sebagai kedai sehenti untuk mencari jurulatih hidup, guru rohani, dan pengamal holistik, dan maklumat dan peristiwa mengenai topik ini.

Café © Truth mengandungi pangkalan data besar jurulatih kehidupan seperti Kevin yang boleh dicari oleh kawasan geografi, bersama dengan jurulatih rohani dan kesejahteraan, pengajar yoga, terapi, penyembuh, dan banyak lagi. Ia menyenaraikan pelbagai bengkel dan artikel mengenai topik seperti kerohanian, kesejahteraan dan pemakanan yang sihat. Laman ini juga termasuk satu siri lima video mengenai bagaimana untuk bermeditasi, yang membantu anda mempelajari manfaat meditasi dan cara melakukannya dengan berkesan dalam kehidupan anda sendiri. Kebanyakan orang yang hidup dengan diabetes boleh bersetuju bahawa stres memberi kesan negatif kepada tubuh dan gula darah. Kevin mencadangkan bahawa OKU menambah meditasi ke dalam rutin harian mereka untuk melihat bagaimana ia memberi kesan kepada nombor mereka. "Jangan terlalu bimbang tentang bagaimana untuk bermeditasi," katanya.'Jika anda cuba

, anda melakukannya dengan betul. "

Kevin berkata bahawa apabila dia belajar bagaimana untuk bermeditasi, dia melihat perubahan dramatik dalam bilangan glukosa darahnya.

Pilihan gaya hidup baru yang lain juga memberi impak besar kepada pengurusan kesihatan dan kencing manisnya. Kevin telah menggunakan pam insulin sejak tahun 2005 dan mengreditkan pam dengan memberikannya lebih banyak kawalan ke atas diabetes, kerana dia menyimpan A1C sekitar 5-6% sekarang dan bukannya 8 atau 9% sebelum mengepam.

Pada tahun 2010, Kevin menjalani pengundian meditasi selama tujuh hari di mana tidak banyak pilihan makanan yang mesra diabetes (atau pilihan sama sekali), dan hasilnya ialah dia mengalami glukosa zen darah. "Saya mempunyai darah terbaik bacaan glukosa dalam hidup saya, "katanya." Tidak ada satu bacaan di bawah 75 atau ke atas 130. "

Apabila dia pulang dari berundur, dia mendapati doktornya terkejut seperti dia." Doktor saya memandang saya pam dan berkata, 'Ya tuhan saya.Saya tidak pernah melihat seminggu yang begitu mantap. "Kevin berkata berdasarkan pengalaman itu, dia kini membuat pilihan makanan yang teliti dan termasuk meditasi dalam kehidupan seharian, dan dia memahami bagaimana tekanannya memberi kesan kepada tubuhnya." Saya juga menyedari bahawa makanan tidak mempunyai Kesan yang sama (ketika dipasangkan dengan stres), "katanya.

Bagi Kevin, kerohaniannya dan kencing manisnya adalah pekerjaan yang rumit dan diperlukan." Saya harus menguraikan dan melepaskan simpul ini, "katanya. membetulkan badan dan minda saya tidak seperti memasang kereta atau komputer.

Lihat juga: Ahli sains dan seniman MIT Jeff Lieberman yang tidak tahu apa yang mereka lakukan. Video TEDx yang menakjubkan pada "hujah saintifik untuk kerohanian."

Penafian

: Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine Untuk maklumat lebih lanjut klik disini Penafian

Kandungan ini dibuat untuk Tambang Diabetes, blog kesihatan pengguna memberi tumpuan kepada komuniti diabetes.Contoh ini tidak dikaji semula secara perubatan dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline.Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Kesihatanline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini