PENDIDIKAN JASMANI - KOMPOSISI BADAN
Isi kandungan:
Who does not Kadang-kadang memerlukan bantuan menavigasi kehidupan dengan diabetes? Itulah sebabnya kami menawarkan Ask D'Mine , ruang nasihat mingguan kami, yang dianjurkan oleh jenis veteran 1, penulis dan pengajar diabetes Wil Dubois
Wil membincangkan beberapa kebimbangan tentang bagaimana pilihan ubat-ubatan kita kadang-kadang hanya tidak boleh dibezakan, dan dia juga terpengaruh dengan topik merokok yang besar dengan diabetes.
{ E-mel kami di AskDMine @ diabetesmine.com }
Katie, jenis 2 dari Kansas, menulis: Saya di Victoza dan co-pay saya naik sehingga $ 97,00 sebulan. Rx perlu diisi semula, tetapi saya perlu menunggu tiga minggu sebelum saya mempunyai dana untuk membayar bayar itu. Adakah anda berfikir bahawa tanpa ubat yang lama akan menyakiti saya? Sebarang cadangan untuk membantu saya pada masa ini, seperti diet, dan sebagainya, akan sangat dihargai.
Wil @ Ask D'Mine jawapan: Pertama, jangan panik. Kedua, panggil dokumen anda dan lihat jika dia mempunyai pen sampel yang anda boleh menampung anda. Orang-orang yang ramah di Novo adalah "pemetik berat," yang bermaksud mereka murah hati dengan sampel percuma yang mereka berikan kepada dokumen. Di laman web Victoza, terdapat juga maklumat tentang program kad simpanan segera yang nampaknya tidak perlu membayar lebih daripada $ 25 untuk preskripsi 24 Victoza yang pertama … supaya dapat menjadi sesuatu yang dapat dijelajahi sebagai pilihan, bersama dengan Rx lain "kupon diskaun" yang tersebar di sekitar talian.
sangat rendah karbohidrat untuk beberapa minggu anda tanpa med. Itu akan membantu memastikan gula darah anda di cek. Ketahui fakta bahawa kelaparan anda akan meningkat, dan cuba untuk mengawal godaan untuk pergi gila di meja makan. Dan meja makan tengah hari. Dan meja sarapan pagi.
Setelah anda menyimpan semula kabinet ubat anda, nasihat saya ialah anda tidak akan memulakan semula Victoza pada dos penuh yang anda gunakan. Mulailah semula pada dos bayi yang anda gunakan ketika pertama kali mula mengambil ubat, dan kemudian secara beransur-ansur memindahkan dosisnya kembali dalam beberapa hari atau minggu. Anda perlu melakukan ini kerana anda akan mematikannya cukup lama untuk badan anda "tidak menyesuaikan diri." Melangkah dari sifar hingga enam puluh (atau dari sifar hingga 1. 8 mg dalam kes ini) selepas ketiadaan beberapa minggu akan menyebabkan anda membuang kasut anda. Ya, ya, ya, saya tahu, saya tahu. Merokok adalah buruk bagi saya, yada, yada, yada, blah, blah, blah. Tetapi hidup terlalu pendek untuk tidak bersenang-senang. Jadi jangan beri saya garis syarikat tentang bagaimana merokok buruk. Sebaliknya, beritahu saya, jika saya akan merokok secara sederhana, apakah "asap" yang paling sihat? Oh, dan isteri saya berkata saya terpaksa bertanya kepada anda sama ada merokok lebih berbahaya bagi orang yang mengidap diabetes berbanding orang biasa.
Anda betul bahawa tidak merokok adalah "sihat," tetapi sebenarnya sesetengah jenis merokok kurang sihat daripada jenis lain … jadi … Saya rasa secara lalai itu bermakna beberapa jenis merokok adalah "lebih sihat" daripada yang lain. Rokok komersial adalah paling kurang sihat, diikuti oleh rokok "semulajadi", diikuti oleh paip dan cerut. Dan juri keluar pada rokok elektronik baru ini. Sebenarnya, saya hanya mendapat persoalan mengenai anak-anak anjing itu, jadi kami akan mengambilnya secara terperinci dalam masa terdekat. Untuk hari ini kita akan berpegang kepada perokok yang memerlukan api untuk dinikmati, dan bukannya yang memerlukan bateri.
Rokok komersial adalah "terburuk" dalam buku saya kerana mereka mempunyai lebih banyak aditif dan bahan kimia di dalamnya daripada jenis "semulajadi". Jadi jika saya seorang perokok rokok, saya akan pergi laluan itu. [Komen Pencegahan Flame Penafian: Ada garis orang lebih lama daripada senarai bahan kimia tambahan 599 untuk rokok komersil yang tidak bersetuju dengan kenyataan yang saya baru buat.] Habiskan, orang-orang. Saya bercakap mengenai warna kelabu halus di sini. Jacob sendiri mengakui merokok adalah "buruk" baginya. Apa yang saya lakukan ialah membantu dia memilihpaling tidak yang buruk, dan itu adalah ubat yang baik.
Bergerak. "Lebih sihat" masih daripada rokok semulajadi adalah untuk mengambil merokok paip atau stogie untuk keseronokan anda. Terdapat dua sebab paip dan cerut adalah "sihat" daripada rokok. Pertama, produk-seperti semulajadi cig-cenderung mempunyai sedikit bahan kimia yang ditambahkan kepada mereka; dan kedua, kebanyakan perokok cerut dan paip tidak menyedut asap ke dalam paru-paru mereka (anda akan batuk selama tiga minggu jika anda melakukannya). Sebaliknya, paip dan cerutu "meresap," asap itu ditarik ke mulut anda, dinikmati oleh rasa dan kepanasannya, kemudian ditiup kembali. Asap masih menjadi karsinogen, tetapi risiko adalah lebih rendah dengan mengekalkan karsinogen di dalam mulut anda dan bukannya semua di dalam paru-paru anda (tidak pernah mengingati fakta bahawa alveoli kecil yang halus di dalam paru-paru anda mudah tersumbat dengan jelaga) .
Saya ragu bahawa mana-mana satu cerutu lebih sihat daripada yang lain, dan ada pelbagai pening yang boleh dipilih. J • R di Selma, Carolina Utara, menawarkan bahawa mereka mempunyai humidor berjalan kaki terbesar di dunia - dan ia penuh dengan lebih daripada 200 jenama
jenama cerutu. Ingat bahawa kebanyakan jenama mempunyai banyak model dan model. Oh, dan seronok seronok, cerut beraneka warna dalam harga dari setiap sen kepada lebih seribu dolar pop.Orang-orang yang merokok yang terakhir mungkin menyalakan mereka dengan bil dolar-dan kesan kesihatan asap dari wang pembakaran tidak pernah dinilai dengan betul, terlalu mahal untuk belajar. Mungkin ada banyak pilihan untuk memilih dari ketika memasang paip briar lama yang baik (di mana terdapat 35, 462 untuk dipilih di eBay pada pagi ini, saya tahu kerana saya memeriksa).
Mengenai pertanyaan isteri anda: Maaf, jawapannya mungkin demikian. Orang yang menghidapi kencing manis, terutama jenis 2 seperti anda sendiri, lebih berkemungkinan daripada normal untuk menyerang jantung. Dan merokok mempunyai kesan vasoconstrictive, meningkatkan tekanan darah, yang, dalam teori perubatan, meningkatkan risiko serangan jantung masih lagi. Sudah tentu, dari perspektif saya yang lebih humanistik, tidak dapat berehat adalah sangat buruk untuk tekanan darah dan oleh itu juga untuk risiko serangan jantung, jadi jika stogie membantu anda berehat, itu benar-benar hampir ubat preskripsi, bukan?
Tapi serius, saya tidak fikir begitu. Saya tidak fikir merokok adalah lebih teruk lagi untuk
kami berbanding dengan normalisasi gula. Namun, kita tidak boleh menyebarkan diri kita bahawa sebarang bentuk merokok adalah sihat. Dan apabila anda merokok, anda perlu memikirkan orang-orang di sekeliling anda, juga menyedari bahaya asap kedua dan tangan ketiga. Begitu baik bagi kesihatan anda untuk tidak merokok sama sekali? Ya. Sudah tentu ia. Tetapi akan merokok secara sederhana, terutamanya sesuatu seperti paip atau cerut, membunuh anda? Mungkin tidak sebelum sesuatu yang lain mendapat anda.
Kehidupan adalah perniagaan yang berbahaya.
Ini bukan medan nasihat perubatan. Kami adalah OKU secara bebas dan secara terbuka berkongsi kebijaksanaan pengalaman yang kami kumpulkan - pengetahuan kami
yang sudah ada - itu dari parit. Tetapi kita bukan MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, atau partridges dalam pokok pir. Intinya: kami hanya sebahagian kecil daripada jumlah preskripsi anda. Anda masih memerlukan nasihat profesional, rawatan, dan penjagaan profesional perubatan berlesen. Penafian: Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini. Penafian
Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.
