PENDIDIKAN JASMANI - KOMPOSISI BADAN
Isi kandungan:
Pernahkah anda tertanya-tanya jika anda patut memberitahu orang di tempat kerja anda tentang diabetes anda? Terutama apabila ia datang kepada gula darah rendah dan apa yang boleh berlaku jika anda tidak dapat merawat diri anda sendiri? Nah, itulah masalah yang kita hadapi hari ini dalam ruangan nasihat mingguan
Seperti biasa, jenis 1 veteran, penulis dan pengajar diabetes Wil Dubois mempunyai beberapa petua.
{ Ada soalan anda sendiri? E-mel kepada kami di AskDMine @ diabetesmine. }
Hannah, jenis 1 dari New York, menulis: Saya berusia 29 tahun dan didiagnosis dengan jenis 1 pada usia 12. Adik saya juga jenis 1 dan mati akibat hipo ketika dia 16, selepas saya didiagnosis. Mujurlah, saya tidak mempunyai kehebatan seperti yang dilakukannya, tetapi sebagai seorang dewasa muda sendiri, saya agak cuai untuk membawa kit glukagon (saya tidak mempunyai satu sejak tahun pertama saya di universiti). Gejala saya untuk hipos nampaknya berubah, dan saya tahu ia adalah perkara yang betul untuk mendapatkan kit dan melatih rakan sebilik saya untuk menggunakannya. Saya berdebat dengan diri sendiri tentang mendapatkan satu untuk pejabat dan melatih beberapa rakan sekerja saya untuk menguji gula saya dan menggunakan kit. Sebahagian daripada saya berasa seperti ini adalah janggal dan tidak perlu, dan pihak lain merasa saya berhutang kepada ibu saya, yang sudah kehilangan satu anak untuk mengetik 1, sekurang-kurangnya bermain selamat. Adakah saya pelik walaupun memikirkannya? Bagaimanakah orang biasanya berurusan dengan D mereka di tempat kerja?
Wil @ Ask D'Mine menjawab: Hannah, jika anda pergi skydiving, adakah anda akan menerima pelongsor rizab? Atau adakah anda berkata, "Tidak, terima kasih. Pelongsor utama hampir selalu berfungsi."
Adakah anda menempah pelayaran di kapal yang "tidak dapat dilepaskan" yang tidak mempunyai bot penyelamat? Pelayaran Artik?
Mengendalikan seekor ular pit tanpa sesetengah anti-racun yang berguna?
Diabetes adalah perniagaan yang berbahaya. Seperti berbahaya seperti terjun payung di atas air terjun ais dengan poket penuh vipers pit dan tidak ada bot penyelamat. OK … Metafora itu benar-benar tidak datang bersama dan saya berharap, tetapi saya rasa saya membuat titik saya. Sudah tentu anda tidak memerlukan saya mengajar anda itu; Sayangnya, adik anda telah mengajar anda pelajaran itu.
Berdirilah sementara saya menyalakan lilin biru untuknya …
OK, saya kembali, dan saya mempunyai perasaan yang cukup kuat tentang glukagon. Tidak kira berapa gejala gejala gula darah rendah yang biasanya terjadi, mereka boleh berubah dari masa ke masa, dan tidak ada dua hipotesis yang sama. Dan tentu saja, walaupun kita tahu kita rendah, kadang-kadang membalikkan keadaan itu lebih keras daripada pada masa-masa lain. Glukagon adalah ubat pemecah kaca dalam kes kecemasan, dan tiada seorang pun daripada kami adalah bukti kecemasan.glukagon, secara literal, boleh menjadi perbezaan antara kehidupan dan kematian.
Saya gembira anda merancang untuk mendapatkan rakan sekelas anda. Dan saya yakin mereka akan lebih lega untuk mengetahui bagaimana untuk membantu anda daripada anda
Semua orang di rumah saya tahu bagaimana menggunakan kit tersebut. Nah, lebih tepat lagi, semua manusia yang tinggal di bawah bumbung saya tahu cara menggunakannya. Latihan kucing tidak berfungsi dengan baik. Hypo anjing yang kami dapat, kucing glukagon akan mengambil beberapa kerja.
Sehari selepas anak saya Rio bertukar 5, saya duduk dan mempunyai perbualan dengannya mengenai glukagon. "Sekarang anda seorang lelaki …" Dan saya melatihnya bagaimana untuk menggunakannya. Apabila kit tamat, kami menggunakannya untuk menjalankan latihan latihan. Dia sudah mati untuk menggunakannya pada saya. FYI, saya bercakap sedikit tentang bagaimana dan mengapa mereka bekerja di sini dan di sini, jadi hari ini kita boleh memberi tumpuan kepada isu bagaimana-untuk-enlist-orang lain-untuk-membantu-anda.
Bagi pejabat anda, saya mungkin tidak mempunyai perspektif yang paling objektif di dunia, kerana setiap orang di pejabat saya tahu saya mempunyai diabetes, kita mempunyai metabolit BGL, berpuluh-puluh kit glukagon, dan sebahagian besar rakan sekerja saya tahu cara menggunakannya. Sudah tentu, saya menjalankan program pendidikan dan rawatan kencing manis untuk klinik FQHC-bukan persekitaran pejabat "biasa".
Bagaimana orang bukan klinikal berurusan dengan diabetes mereka di tempat kerja? Ia berubah sebagai virus selesema. Sesetengah OKU menyembunyikan kencing manis mereka. Ada yang kurang penting. Ada yang terbuka mengenainya. Ada yang mempamerkannya. Pembaca, saya menjemput anda berbunyi di hari ini melalui komen tentang bagaimana anda berurusan dengan D anda di tempat kerja.
Sekarang, saya tidak tahu jenis pekerjaan yang anda lakukan, Hannah, atau politik pejabat anda, tetapi saya fikir seseorang perlu ada "tahu." Ia boleh menjadi rakan sekerja yang rapat; atau mungkin rakan sekerja yang boleh dipercayai yang anda tidak suka. Mungkin penyelia. Atau janitor. Ia tidak penting. Tetapi anda memerlukan seseorang pada pasukan anda di tempat kerja, kerana diabetes benar-benar adalah sukan pasukan. Dan sesungguhnya, dua orang yang ada akan menjadi lebih baik, sekiranya seseorang yang utama ada pergi makan tengahari atau bercuti ketika Hypo Reaper memberi kunjungan kepadamu.
Bagaimana anda melanggar perbualan? Nah, sebagai cara memulakan perbualan yang agak sukar, anda boleh mencetak lajur ini dan menyerahkannya kepada orang yang berkenaan.
Atau mungkin bahagian ini sahaja:
Atau anda hanya dapat menghafal baris di atas dan mengatakannya kepada orang secara langsung.
Sekarang, Lifeguard anda tidak perlu tahu perkara yang sihat tentang ubat untuk menggunakan kit glukagon. Sebenarnya, itu semacam itu. Siapa yang mahu penggera kebakaran yang hanya boleh dipecah api?Ada banyak yang boleh dilakukan oleh "orang awam" untuk membantu antara satu sama lain, dengan bijak. Itulah sebabnya kita mempunyai CPR. Itulah sebabnya kita mempunyai AED (defibrillators). Adakah anda tahu berapa nyawa yang telah diselamatkan dengan AED awam yang dikendalikan oleh rakyat? Kira-kira 1, 000 setahun. Sekiranya terdapat lebih banyak di lapangan, ada beberapa anggaran mengatakan bahawa 50,000 kematian serangan jantung dapat dicegah setiap tahun.
Tetapi kembali kepada glukagon. Pada masa ini kebanyakan negara mempunyai program untuk melatih kakitangan sekolah bukan perubatan tentang cara menggunakan glucagon untuk kiddos jenis 1, walaupun ia adalah perjuangan panjang terhadap jururawat sekolah untuk mewujudkannya. Inilah garis panduan latihan dari California, satu lagi dari Utah, dan satu lagi dari New York. Saya fikir begitu banyak yang membawa kita dari laut ke laut yang bersinar. Anda boleh melirik idea-idea ini, tetapi jangan biarkan panjang dokumen menarik perhatian anda. Memberi tembakan glukagon bukan sains roket. Ia hanya mengambil masa kira-kira 90 saat untuk mencampur air dengan serbuk di dalam botol dan tarik kembali ke suntikan sebelum menyuntik.
Tetapi mungkin cara paling mudah untuk menyediakan Lifeguard anda ialah dengan hanya menonton video YouTube 2 minit yang menunjukkan cara menggunakan kit glukagon.
Novo Nordisk membuat versi "latihan" inert kit glukagon mereka, yang dikenali sebagai HypoKit® Test Medium. Ia bukan urusan sebenar, tetapi ia datang dalam kotak putih bukannya oren sehingga anda tidak dapat membingungkan, dan kit latihan bahkan dilengkapi dengan bantal suntikan untuk amalan. Anda boleh menghubungi Novo dan memohon mereka untuk menghantar satu, atau dokumen anda boleh meminta secara percuma di sini. Lilly juga mempunyai aplikasi glukagon yang tersedia secara percuma di iTunes untuk digunakan sebagai alat latihan untuk sesiapa sahaja yang mungkin perlu mentadbir rangsangan glukosa bertindak pantas dalam keadaan kecemasan. Kedua-duanya adalah cara yang baik untuk Glucagon Lifeguard anda untuk mendapatkan pengalaman pengalaman.
Sudah tentu, sebaik sahaja anda mendapatkan seseorang atau beberapa orang di sebelah anda, semua orang perlu berada di laman yang sama tentang tempat kit
Apa? Oh. Tidak, mereka bukan semua untuk faedah saya. Kami mempunyai banyak D-orang di dalam bangunan pada hari tertentu. Adakah anda memerlukan diri anda bersandar ke dinding? Kenapa tidak? Atau ia boleh berada di dalam laci meja anda. Atau di dalam laci meja Lifeguard anda. Kecuali laci-laci meja ini adalah kemas dan berantakan seperti lombong, di mana ia melekat dengan melekat pada dinding. Tetapi ia tidak kira di mana ia berada, selagi ia dapat ditemui dengan cepat. Ia juga harus berada di mana sahaja anda menghabiskan sebahagian besar masa anda di pejabat. Oh. Betul. Dan anda juga harus mempunyai kit di rumah dan satu di dalam beg atau Go-Bag anda.
Jadi, saya fikir anda menjadi pelik kerana berfikir tentang perkara ini? Tidak semestinya. Tidak sama sekali. Saya rasa anda bertanggungjawab. Bertanggungjawab kepada diri sendiri dan kepada mereka yang mengasihi anda.
Dan anda betul: ibu anda telah memberikan cukup untuk penyakit ini.Dapatkan diri anda Penyelamat.
Ini bukan medan nasihat perubatan. Kami adalah OKU secara bebas dan secara terbuka berkongsi kebijaksanaan pengalaman yang kami kumpulkan - pengetahuan kami yang sudah ada - itu dari parit. Tetapi kita bukan MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, atau partridges dalam pokok pir. Intinya: kami hanya sebahagian kecil daripada jumlah preskripsi anda. Anda masih memerlukan nasihat profesional, rawatan, dan penjagaan profesional perubatan berlesen.Penafian : Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini.
Penafian
Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.
