Bagaimana saya memberitahu keluarga saya mengenai diagnosis CML saya?

Jika anda baru menerima diagnosis daripada leukemia myeloid kronik (CML), anda mungkin tertanya-tanya bagaimana untuk memecahkan berita ini kepada keluarga anda. CML dipercayai merupakan penyakit genetik, yang boleh menambah kecemasan tambahan untuk memaklumkan ahli keluarga anda. orang yang disayangi dan bercakap secara terbuka mengenai diagnosis anda.

Bercakap kepada diri sendiri

Anda masih boleh memproses maklumat mengenai diagnosis kanser anda. Sebelum memberitahu orang lain tentang keadaan anda, luangkan masa untuk bersesuaian dengan perasaan anda sendiri Anda mungkin berfikir, "Kenapa saya?" Atau melalui pelbagai emosi dari kesedihan kepada kemarahan untuk takut. Beri diri anda keizinan untuk merasakan semuanya. Fahami juga bahawa terdapat perubahan fizikal dan kimia yang berbeza yang mungkin anda alami semasa rawatan yang mungkin memberi kesan kepada emosi anda

Memutuskan siapa yang akan anda beritahu

en diri anda sedikit masa untuk berfikir, memutuskan siapa yang akan anda ceritakan dalam keluarga anda dan bagaimana. Anda mungkin mahu bermula dengan orang tertentu sebelum memberitahu semua orang. Anda juga boleh membuat keputusan untuk memberitahu sesetengah orang secara peribadi dan beberapa telefon.

Pertimbangkan untuk membuat senarai orang yang ingin anda sampaikan dan jotting down any notes.

Anda juga perlu memahami bahawa anda tidak perlu memberitahu semua orang dalam keluarga anda - sekurang-kurangnya tidak segera. Mulakan dengan orang yang paling anda sayangi dan pergi dari situ.

Jangkakan emosi

Sama seperti anda merasakan pelbagai emosi apabila anda menerima diagnosis, orang dalam hidup anda juga mungkin mempunyai perasaan yang kuat. Berurusan dengan emosi orang lain di atas sendiri mungkin berasa hebat pada masa-masa. Tidak ada cara yang betul atau salah untuk dirasakan, dan kadang-kadang orang tidak tahu bagaimana untuk bertindak balas kepada berita bahawa orang yang mereka sayangi sakit.

Sesetengah orang dengan CML memilih untuk membentangkan maklumat dengan cara yang positif untuk memerangi beberapa emosi yang lebih negatif. Orang lain menggunakan humor untuk menjaga cahaya apabila mereka bercakap tentang penyakit mereka. Dalam sesetengah kes, anda mungkin dapat membantu meredakan beberapa keamatan dengan menjelaskan bagaimana leukemia adalah kanser yang boleh dirawat. Pertimbangkan apa yang anda tahu tentang orang yang anda beri tahu untuk membantu anda bertindak balas terhadap reaksi mereka.

Juga memberi kebenaran kepada ahli keluarga untuk berkongsi perasaan mereka. Atau jika anda tidak bersedia untuk mendengar semua yang mereka boleh katakan, simpan jenis perbualan ini untuk masa yang lain.

Buka

Anda mungkin tertanya-tanya di mana hendak bermula. Mungkin terbaik untuk memimpin dengan pemikiran dan perasaan anda sendiri mengenai perkara itu. Malah, anda sihat untuk berkongsi perasaan anda dengan orang lain. Biarkan keluarga anda tahu jika anda berasa tertekan, cemas, atau marah. Ya, mendapatkan intim ini sangat sukar dan membuat anda berasa lemah, tetapi dapat membantu anda memproses keadaan.

Anda mungkin mahu memulakan dengan menerangkan jenis kanser yang anda ada, jenis rawatan yang anda alami, dan apa pandangan anda pada masa ini. Sekiranya anda mengalami banyak masalah bercakap, anda mungkin mempertimbangkan mencari kumpulan sokongan tempatan atau kaunselor kesihatan mental untuk membantu anda mengatasi perasaan anda sendiri atau ahli keluarga anda berurusan dengan mereka.

Beritahu anak-anak anda

Jika anda mempunyai anak, anda mungkin sudah tahu bahawa memberitahu mereka mungkin mengambil perhatian tambahan bergantung pada berapa umur mereka. Sudah tentu, anda berada di bawah tekanan yang luar biasa berurusan dengan perasaan dan pemikiran anda sendiri. Namun, kanak-kanak banyak mengamati orang tua mereka. Cuba yang terbaik untuk bertenang ketika anda menjelaskan keadaan.

Anak-anak anda mungkin juga bertindak balas berbeza bergantung pada pengalaman mereka sendiri dengan orang yang telah mendapat kanser. Jika seseorang yang mereka tahu mempunyai kanser dan mati, mereka mungkin mempunyai reaksi yang lebih teruk terhadap berita daripada jika orang itu telah pulih.

Berikan arahan untuk mendapatkan maklumat lanjut

Daripada mengulangi semula butiran penyakit anda sekali lagi, anda mungkin ingin membuat beberapa sumber. Dengan cara itu, anda boleh memberi ahli keluarga anda tempat untuk pergi jika mereka ingin lebih banyak maklumat tentang apa yang anda sedang lalui atau akan dilakukan semasa rawatan.

Laman web yang berguna termasuk:

• Persatuan Kanser Amerika
• Mayo Clinic
• Leukemia & Lymphoma Society

Oleh kerana CML mempunyai komponen genetik, ahli keluarga anda mungkin risau bahawa mereka berisiko mendapat kanser juga. Anda boleh menjelaskan bahawa kadang-kadang orang mewarisi mutasi dalam DNA daripada ibu bapa, contohnya. Ia boleh meningkatkan risiko mendapatkan kanser tertentu. Pada masa yang sama, mutasi yang diwariskan tidak menyebabkan CML. Perubahan ini berlaku sepanjang hayat seseorang.

Sekiranya orang yang anda sayangi masih ada pertanyaan, anda boleh mempertimbangkan merujuknya kepada doktor untuk pemeriksaan atau bahkan kepada kumpulan sokongan. Institut Kanser Kebangsaan menyediakan sokongan untuk keluarga dan penjaga, dan juga Komuniti Sokongan Kanser.

Bersedia untuk komen yang berbeza

Sesetengah orang tidak akan tahu apa yang harus dikatakan selepas anda memberitahu mereka bahawa anda mempunyai CML. Mereka boleh memberitahu anda perkara-perkara yang bertujuan untuk membuat anda berasa lebih baik. Selalunya, komen sedemikian mempunyai kesan yang bertentangan. Sekiranya seseorang dalam keluarga anda terus berusaha untuk menghiburkan anda, tetapi anda lebih suka mereka tidak, dengan lembut meminta orang itu untuk mendengar fikiran anda tanpa penghakiman.

Masa-masa lain, anda mungkin mendengar cerita yang tidak diminta tentang kawan kawan yang mempunyai kanser dengan hasil tertentu. Anda mungkin tidak tahu bagaimana untuk menghentikannya secara sopan. Pertimbangkan untuk mengatakan sesuatu seperti "Terima kasih kerana berkongsi, tetapi hari ini saya perlu memberi tumpuan kepada sesuatu yang lain selain kanser saya. "

Melalui maklum balas yang anda dapat, anda mungkin dapat memilih siapa yang akan menjadi sokongan yang lebih baik kepada anda pada hari-hari dan bulan-bulan yang akan datang.

Pembawa: Perkongsian membantu anda juga

Memberitahu ahli keluarga tentang diagnosis anda akhirnya dapat membantu anda. Mereka boleh menjadi sokongan yang hebat kepada anda semasa rawatan kanser anda. Anda tidak perlu melalui CML sahaja.Memberitahu orang lain membantu meringankan beban peribadi anda. Orang-orang di sekeliling anda mempunyai kekuatan unik mereka sendiri yang boleh digunakan untuk anda. Mula sekarang dengan mengelilingi diri anda dengan rangkaian orang yang akan membantu mengangkat anda apabila keadaan menjadi sukar.