Keluar dari (Diabetes) Closet | Tanya D'Mine

Ada soalan tentang kehidupan dengan diabetes? Begitu juga kami! Itulah sebabnya kami menawarkan ruang nasihat kencing manis mingguan kami, Ask D'Mine , yang dianjurkan oleh jenis 1 veteran, pakar kencing manis dan pakar kencing manis klinikal Wil Dubois dari New Mexico.

Minggu ini, Wil memberi nasihat kepada orang yang merasakan ia akhirnya masa untuk berkongsi dengan rakan-rakan dan rakan sekerja tentang hidup dengan diabetes, dan bagaimana ia sering mempunyai kesan riak.

{ Ada soalan anda sendiri? E-mel kepada kami di AskDMine @ diabetesmine. com }

Cathy dari Kentucky, anak perempuan T1D dan sekarang seorang pesakit diabetes, menulis: Dear Wil, saya hanya mempunyai pengalaman yang memberitahu saya bahawa saya mungkin perlu mendedahkan pra-diabetes saya status kepada orang lain sedikit lebih daripada yang saya ada. Saya baru dan takut dan saya malu-malu untuk mengatakan saya pra-diabetik. Walau bagaimanapun, hari ini, saya bercakap dengan seorang kawan mengenai diabetes dan gula darah. Semasa kami bercakap, dia memeriksa gula darahnya dan lebih 300! Saya rasa itu bermakna, 'pergi ke E

R sekarang'? Perbualan kami mungkin menyelamatkan nyawanya. Bagaimanapun, saya telah kehilangan £ 28 sejak Ogos dan kini orang ramai menyedari dan bertanya bagaimana saya melakukannya. Jadi mungkin saya perlu bercakap lebih lanjut mengenai diagnosis baru saya? Ia mungkin menyelamatkan kehidupan yang lain.

Wil @ Ask D'Mine menjawab: Baik untuk anda! Kedua-dua untuk membuat perubahan seismik kepada gaya hidup anda yang menuai faedah, dan mempunyai keberanian untuk bersuara. Bahawa keluar dari almari ini adalah terutamanya yang saya fokuskan pada hari ini, tapi pertama saya perlu menyentuh dua perkara lain dalam surat anda.

Bilakah gula tinggi bermakna "pergi ke ER sekarang? "Sebenarnya, tidak ada nombor yang ditetapkan kerana ia bergantung kepada faktor-faktor lain juga: Jenis kencing manis yang ada pada seseorang, tahap insulin dalam tubuh mereka, berapa lama mereka sudah tinggi, apa yang menyebabkan tingginya di tempat pertama, dan sama ada atau tidak mereka mempunyai sebarang gejala yang menunjukkan bahawa mereka juga mempunyai tahap keton yang tinggi-racun semulajadi yang mematikan yang kadang-kadang disebabkan oleh gula darah tinggi yang boleh mengakibatkan koma yang dipanggil DKA.

Sebagai kanak-kanak jenis 1, saya dapat melihat mengapa anda berfikir kadar 300-plus lawatan ke bilik kecemasan tempatan yang mesra-yang semakin dekat dengan ambang DKA. Mungkin. Jika rakan anda adalah T1 dan hanya mempunyai sekeping pecan pie à la setengah jam yang lalu, mungkin ada yang perlu dibimbangkan. (Walaupun mungkin dia perlu berbual dengan pendidik diabetes beliau tentang pilihan makanan dan / atau teknik pra-bolus.) Oleh itu, hubungan singkat dengan gula darah tinggi, dengan sendirinya, tidak ada sebab untuk pergi ke bilik kecemasan. Untuk berada dalam bahaya sebenar-dan dengan itu memerlukan perkhidmatan ER-jenis 1 perlu tinggi, tinggi untuk sementara waktu, rendah pada insulin, dan tinggi keton.Tahap keton yang tinggi boleh membuat anda membuang. Sebelum mereka mendapat yang tinggi, mereka membuat anda nauseated. Sekiranya mereka melampaui tahap pembuangan, mereka membuatnya sukar untuk bernafas, mengakibatkan nafas yang mendadak, mendalam, meniup yang bernama Kussmaul Breathing.

Sementara itu, jenis 2s pada umumnya lebih kuat apabila ia berkaitan dengan gula darah, dan umumnya boleh mengalami tahap yang tinggi tanpa kecederaan akut. Yang tidak mengatakan bahawa tahap gula darah stratosfera adalah selamat untuk jenis 2s. Gula darah tinggi adalah asid bateri untuk setiap sel hidup di dalam badan. Tinggal tinggi perlahan-lahan membunuh.

Oleh itu, inilah "playbook gula darah tinggi" Doktor Wil "(ingat bahawa kencing manis anda mungkin berbeza-beza): Jika anda adalah jenis 1, dan gula darah anda berada di utara 300 dan perlu pergi ke ER. Sekarang. Jika anda adalah jenis 2, dan gula darah anda adalah di utara 300, anda perlu pergi ke doktor anda. Kadang-kadang. Dalam minggu depan atau dua.

Sekarang, beralih kepada perkara yang berat. Berat yang anda kalah akan mengubah nasib kesihatan anda. Apa yang mereka katakan tadi? Satu auns pencegahan bernilai satu paun penawar? Nah, dalam kes ini, kehilangan pound adalah "mengubati" untuk keadaan anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa anda berpotensi untuk mengelakkan diabetes tipe 2 yang penuh dengan kehilangan berat badan sebelum ia diletakkan. Saya gembira anda mendapati cara yang sesuai untuk anda. Dua puluh lapan pound dan menghitung adalah epik! Saya rasa itu hebat, dan menakjubkan, dan saya harap anda bangga dengan diri anda sendiri.

Sekarang untuk daging lajur kami untuk hari itu. Sama ada atau tidak anda menyelamatkan nyawa rakan anda pada hari yang lain-dan anda mungkin-anda adalah betul bahawa percakapan mudah boleh menyimpan hidup. Mungkin banyak nyawa. Lebih banyak perkara itu dalam satu minit. Tetapi pertama, mengapa anda berada di dalam almari tentang pra-diabetes anda di tempat pertama? Apa yang membuatkan awak takut untuk membicarakannya?

Saya meneka bahawa anda malu, dan sama ada (salah) berfikir pra-diabetes adalah kesalahan anda sendiri, atau (dengan betul) fikir orang akan menyalahkan anda untuk keadaan anda walaupun bukan kesalahan anda. Ia akan menjadi khotbah kepada paduan suara, tetapi saya perlu mengatakan ini lagi: Tidak ada jenis diabetes adalah kesalahan orang lain. Jadi mengapa orang ramai berpendapat bahawa apa-apa rasa kencing manis adalah kesalahan mangsa?

Tidak faham, saya meneka. Kejahilan proses penyakit sebenar yang membawa kepada kencing manis telah membawa kepada legenda bandar dan luar bandar yang bersejarah yang diabetes adalah kesalahan mangsa - warisan yang hidup dengan kuat hingga ke hari ini. Tetapi tidak seperti diabetes, ada penawar untuk kejahilan. Dan penyembuhan itu adalah pengetahuan. Jadi bagaimana kita menyebarkan pengetahuan?

Satu perbualan pada satu masa. Dan siapa yang lebih baik untuk memulakan perbualan ini daripada orang-orang yang menjalani pra-diabetes, diabetes jenis 2, atau diabetes jenis 1?

Komuniti jenis 1 telah mendapat sambutan yang cukup baik dalam beberapa tahun kebelakangan ini untuk memberi kesan yang baik, tetapi saya fikir ini mungkin kerana kita mengetik 1 mempunyai penyakit autoimun. Oleh itu, kita perlu mengatakan bahawa kita mempunyai penyakit autoimun yang jarang (agak) dan Poof! kita secara automatik tidak bersalah.Tetapi saya percaya bahawa jika kita menaip 1s berfikir kita benar-benar membuat kemajuan dalam memerangi kejahilan, kita bercanda sendiri. Saya fikir bahawa orang bodoh hanya mengecualikan pengecualian bagi kita dalam prasangka mereka tentang diabetes. Baik untuk kita, tetapi itu masih bau untuk 387 juta orang. Sementara itu, komuniti jenis 2 lebih besar masih kurang bisu. Itu perlu berubah. Dan ia boleh bermula dengan perbualan tunggal.

yang seterusnya.

Ya, Cathy, anda perlu bercakap lebih lanjut mengenai ini. Kerana anda mempunyai kredit jalan yang unik. Anda telah berada di sana, melakukan itu. Anda hidup, berjalan, dan kini membuktikan bahawa tiada apa-apa yang malu untuk didiagnosis dengan pra-diabetes. Dan yang lebih penting, bukannya bersembunyi dengan malu, anda boleh menunjukkan bahawa jika anda mengambil lembu oleh tanduk anda sebenarnya boleh melakukan sesuatu mengenainya.

Saya meramalkan bahawa anda akan menyelamatkan banyak nyawa.

Ini bukan medan nasihat perubatan. Kami adalah OKU secara bebas dan secara terbuka berkongsi kebijaksanaan pengalaman yang kami kumpulkan - pengetahuan kami yang sudah ada - itu dari parit. Tetapi kita bukan MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, atau partridges dalam pokok pir. Intinya: kami hanya sebahagian kecil daripada jumlah preskripsi anda. Anda masih memerlukan nasihat profesional, rawatan, dan penjagaan profesional perubatan berlesen.

Penafian : Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini.

Penafian

Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.