Apakah App Terbaik untuk Pengiraan Karbohidrat Diabetes? | Tanya D'Mine

Siapa yang tidak kadang-kadang memerlukan sedikit bantuan menavigasi kehidupan dengan diabetes? Itulah sebabnya kami menawarkan Ask D'Mine , lajur nasihat mingguan kami, yang dianjurkan oleh jenis 1 lama dan penulis Wil Dubois.

Minggu ini, Wil meletakkan topi medtechnya dalam menjawab soalan tentang apl mudah alih yang berfokuskan makanan. Terdapat begitu banyak di luar sana … Untungnya, Wil mempunyai beberapa pendapat untuk berkongsi tentang persembahan dan bagaimana dia berfikir mereka mungkin membantu.

{ Got Soalan berkaitan dengan D anda sendiri? E-mel kepada kami di AskDMine @ diabetesmine. com } Ruth, jenis 1 dari Florida, menulis:

Bolehkah anda mengesyorkan beberapa aplikasi untuk telefon pintar Android untuk menghitung karbohidrat? Saya jenis 1 selama 43 tahun. Dibentangkan pada umur 26 tahun dengan DKA dan gula darah 1739! ! ! Cara untuk mengetahui saya adalah pesakit kencing manis. Saya berbuat baik di rumah tetapi tidak tahu tentang karbohidrat kebanyakan makan di restoran. Terima kasih.

Wil @ Ask D'Mine jawapan:

Hoe. Lee. Lembu. Satu ribu tujuh ratus tiga puluh sembilan? Saya fikir anda perlu mendapatkan sejenis baju T yang dibuat. Anda tahu, mungkin "1739 dan Masih Kicking" di dalam bulatan biru. Ini akan menjadi permulaan perbualan yang hebat pada mesyuarat kumpulan sokongan diabetes anda yang seterusnya. Tetapi mengenai aplikasi, ada beberapa yang boleh saya cadangkan untuk mengira makanan restoran menggunakan sistem operasi Android? Tidak, saya minta maaf. Saya tidak boleh. Anda perlu beralih ke IOS Apple. Kerana, terus terang, hanya ada satu aplikasi karbohidrat yang anda perlukan, dan dalam pengalaman saya, yang lain adalah membuang-buang waktu.

Hands down, aplikasi karbohidrat terbaik di planet ini adalah yang tidak sesuai dengan nama CalorieKing, yang sedihnya tidak wujud dalam format Android. Apa yang menjadikannya yang terbaik? Sebahagian besar pangkalan data lebih daripada 70, 000 makanan termasuk 260 restoran rantai. Sebahagian besar keupayaan untuk mencari mengikut kategori atau nama makanan. Sebenarnya pangkalan data pangkalan data adalah lebih daripada satu kompendium label bodoh yang muncul pada makanan yang dibungkus, seperti beberapa aplikasi lain. CalorieKing termasuk data mengenai makanan mentah seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kacang, dan juga ubat-ubatan dan ubat batuk! Tetapi ciri pembunuh apl itu adalah keupayaan untuk mengubah suai saiz hidangan dalam aplikasinya, yang secara automatik menyesuaikan data. Biar saya tunjukkan kepada anda bagaimana ia berfungsi di dunia nyata.

Misalnya, saya ingin makan semangkuk Kashi Berry Blossoms Squares Sereal untuk sarapan pagi. Halaman splash untuk bijirin dalam aplikasi CalorieKing menunjukkan ukuran penyajian rasmi ¾ cawan, yaitu 1. 1 ons. Aplikasi ini memberitahu saya bahawa saiz mangkuk mempunyai 25 karbohidrat dengan 5 gram serat. Tetapi bagaimana jika saya lapar? Bagaimana jika saya mahukan mangkuk yang lebih besar? Pada hari-hari tua yang buruk anda perlu keluar dari kalkulator dan mula melakukan beberapa matematik yang serius.Tuhan membantu anda jika anda mencurahkan krim pada mulanya! Tetapi dalam apl CalorieKing, saya dapat dengan cepat menukar sama ada ons atau gram dan memasukkan jumlah yang saya akan makan, dan fakta pemakanan dikemas kini dalam kilat. Makan 1. 7 auns mengikut skala dapur anda? Masukkannya dalam apl dengan beberapa skrin skrin dan karbohidrat melompat ke 40 dengan 8 gram serat.

Untuk menambah penghinaan kepada kecederaan untuk pengguna Android anda, aplikasi hebat ini tidak menentu apa-apa. Yeah. Ianya percuma. Tetapi tidak semuanya hilang. Saya mempunyai dua cara yang mungkin untuk anda pertimbangkan, bukannya menanggalkan Android anda dan menyertai Apple Cult, walaupun seperti yang anda lihat seketika ada sebab kedua untuk mempertimbangkan beralih kepada IOS.

Langkah pertama ialah menggunakan Android anda untuk melayari laman web CalorieKing, di mana mereka mempunyai alat carian makanan percuma yang berfungsi seperti aplikasinya. Anda mencari mengikut kategori, atau hanya taip apa yang anda perlukan data, dan anda boleh menyesuaikan saiz hidangan seperti yang anda boleh dalam aplikasi. Perlu mencari berapa banyak karbohidrat dalam epal menggunakan Android? Hanya gunakan pelayar web anda!

Workaround lain adalah pergi ke sekolah lama. Dan untuk memahami pilihan yang lebih baik, marilah kita mencelup ke dalam sejarah. Sejarah CalorieKing. Hanya siapa yang mereka lakukan? Percaya atau tidak, mereka adalah pakaian Australia berusia 40 tahun yang kini merupakan campuran kelab penurunan berat badan dalam talian dan rumah penerbitan. Kaunter karbohidrat pertama mereka adalah buku yang diterbitkan Down Under pada tahun 1973. Versi Amerika melanda jalan-jalan kami pada tahun 1988, dan dengan cepat menjadi setara dengan album platinum berganda. Dan banyak lagi. Menurut siaran akhbar dari CalorieKing pada tahun 2005, dalam 17 tahun pertama run buku, lebih daripada 10 juta salinan telah dijual.

Saya tidak boleh bayangkan menjual 10 juta salinan buku … tetapi budak lelaki, saya suka!

Bagaimanapun, walaupun dalam dunia aplikasi moden ini, buku pokok mati CalorieKing masih dicetak, dan masih dikemas kini setiap tahun. Malah, mereka mempunyai saiz poket klasik

dan edisi cetakan besar. Di luar asasnya, versi 2018 baru juga termasuk penyenaraian untuk minuman keras, makanan stadium, perjalanan antarabangsa, karnival dan makanan yang adil, dan juga makanan teater dan makanan ringan!

Sudah tentu, buku ini lebih terhad daripada aplikasi, yang menampilkan 17, 000 penyenaraian ke aplikasinya 70, 000 (untuk menjadikan buku ini mudah dikawal saiznya) tetapi masih menyenaraikan data pada 200 rantaian restoran; dan kerana itu di mana anda mengalami masalah yang paling, saya fikir bahawa menyimpan salinan di dalam kotak sarung tangan kereta anda akan menjadi idea yang hebat. Heck, ia hanya $ 8. 51, yang agak sedikit lebih murah daripada iPhone terkini, seperti yang saya faham.

Tetapi anda masih perlu mempertimbangkan bertukar kepada Apple. Dan inilah sebabnya: Mempunyai data karbohidrat yang baik hanyalah langkah pertama dalam pengurusan diabetes yang baik. Dengan betul merangkumi karbohidrat dengan jumlah insulin yang betul adalah langkah kedua. Kebanyakan orang menggunakan pen atau jarum silih memilih insulin tunggal untuk nisbah karbohidrat sepanjang hari untuk memastikan matematik mental dapat diurus, tetapi pada hakikatnya, kebanyakan D-orang memerlukan nisbah yang berbeza pada masa yang berlainan.Pasangan yang sempurna untuk CalorieKing adalah

RapidCalc, sebuah aplikasi insulin dos dan pengesanan yang dapat anda pikirkan sebagai otak pam insulin untuk orang yang tidak masuk akal. Tetapi, sayangnya, ia juga hanya Apple sahaja.

Sangat menarik kepada saya bagaimana keseluruhan PC / Apple telah dimainkan dalam penjagaan kesihatan. Apabila desktop itu menjadi raja, hampir semua program diabetes adalah PC sahaja. Saya dapat mengingati saudara-saudara Apple dan saudara-saudara yang menangis Apple untuk pariti Apple. Untuk sebahagian besar, ia tidak berlaku. Kemudian telefon pintar itu tiba, dan semalaman kasutnya berada di kaki yang lain. Aplikasi diabetes mudah alih adalah hampir semua IOS dan orang ramai Android dibiarkan menangis, "Bagaimana pula dengan kami? "

Adakah itu mungkin berubah? Saya fikir ia akan, semata-mata kerana ekonomi. Walaupun telefon Apple seolah-olah berada di mana-mana, dan memegang sekitar 70% pasaran U. S. mereka hanya memegang 12. 9 peratus daripada pasaran global, manakala Android menawarkan 86. 2%! Memandangkan diabetes global, saya fikir anda boleh bergantung kepada aplikasi diabetes untuk Android untuk meningkat pada tahun-tahun akan datang.

Tetapi dalam masa yang sama, taruhan terbaik anda adalah pokok mati dan pelayar web.

Ini bukan medan nasihat perubatan. Kami adalah OKU secara bebas dan secara terbuka berkongsi kebijaksanaan pengalaman yang kami kumpulkan - pengetahuan kami

yang sudah ada - itu dari parit. Tetapi kita bukan MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, atau partridges dalam pokok pir. Intinya: kami hanya sebahagian kecil daripada jumlah preskripsi anda. Anda masih memerlukan nasihat profesional, rawatan, dan penjagaan profesional perubatan berlesen. Penafian

: Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini. Penafian

Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.