PENDIDIKAN JASMANI - KOMPOSISI BADAN
Isi kandungan:
Saya bertanya kepada Amy untuk membincangkan apa yang kita semua boleh dan patut lakukan untuk menjadi pendukung diabetes yang lebih baik. Dia memberi nasihat yang berani, yang mana petikan kegemaran saya (tidak semestinya mewakili) adalah tajuk jawatan ini.
Post Tamu oleh Amy Johnson, ADA Penasihat Belia Kebangsaan
Kawalan. Itulah yang saya perjuangkan dengan setiap hari sebagai orang yang menghidap kencing manis untuk memastikan gula darah yang saya saksikan sekali dalam julat 'normal'. Walaupun biasa saya mungkin tidak pernah menjadi apa sebelum saya didiagnosis pada usia 12 tahun, saya memberi tumpuan sekarang untuk mengawal apa yang saya boleh untuk mencapai kawalan terbaik. Jika apa-apa, menangani diabetes telah memberi kuasa kepada saya dan saya cuba dan menggunakan suara saya setiap hari untuk memberitahu orang lain bagaimana mereka boleh membuat perbezaan.
Menggunakan suara anda - melepaskan semangat yang paling mendalam yang anda miliki - adalah sesuatu yang boleh dilakukan pada bila-bila masa sepanjang tahun, tanpa sebarang tajuk atau keistimewaan khas, dan oleh sesiapa sahaja yang mempunyai sebab. Menjadi pendukung untuk diabetes adalah panggilan peribadi saya dan ramai, yang ingin mengekalkan hak mereka, kempen untuk meningkatkan peruntukan yang berkaitan dengan diabetes, dan semata-mata meningkatkan perjuangan harian mereka yang tinggal bersama dan terjejas oleh diabetes.
Beruntung kerana saya mungkin mendarat dengan kedudukan sebagai Peguambela Pemuda Kebangsaan 2010 Persatuan Diabetes Amerika, benih perubahan sebenar ditanam oleh mereka yang menganjurkan untuk menghidap penyakit kencing manis sehari-hari sebagai kejadian sarapan pagi. Persatuan Diabetes Amerika memilih saya sebagai Peguambela Pemuda Kebangsaan untuk bertemu dengan pembuat dasar, meningkatkan pendanaan untuk penyelidikan dan pencegahan diabetes, dan menjangkau golongan muda dan orang dewasa untuk menggalakkan mereka untuk terlibat dalam perjuangan untuk Menghentikan Diabetes. Melakukan persoalan untuk melabel menu di sekolah
kafeterias, menulis surat yang tulus dan bertekad kepada editor akhbar tempatan anda, atau bahkan 'bersiar-siar' diri anda sebagai orang yang menghidap diabetes kerana anda memakai pam anda dengan bangga oleh pihak anda, kerja seorang peguam bela adalah sesuatu yang hanya memerlukan jantung progresif dan keyakinan yang kuat dalam kuasa seseorang untuk membuat perubahan.Yang berkata, mereka yang membuat perubahan paling besar di negara kita hari ini adalah orang yang secara konsisten mengetuk, bahkan paun, di pintu wakil kita. Untuk membuat usaha anda untuk melancarkan penggubal undang-undang berkesan, anda mesti bersedia.
Ketahuilah matlamat anda dan kenapa anda berjuang keras.Keinginan terbakar yang ada di dalam anda untuk berjuang untuk dana penyelidikan diabetes atau undi mengenai bil penting perlu dikesan dan disampaikan secara efektif kepada kongres anda. Jadi, bawa nota dan sumber anda. Adakah anda 'bertanya,' atau apa yang anda ingin capai dalam mesyuarat (sama ada permulaan perhubungan kerja, undi, dll) pada siap. Berikan ahli kongres dan / atau kakitangan untuk menghubungi anda dan mengetahui lebih lanjut mengenai tujuan anda. Bawa gambar diri anda (atau anak anda) diagnosis pra dan siaran untuk menunjukkan betapa lebih baik anda melihat apabila diabetes anda terkawal. Ingatkan semua orang yang berjuang untuk kekal sihat dan bahagia.
Menyedari bahawa banyak kali kongres tidak akan bertemu langsung dengan anda. Kakitangan dan pembantu perundangan adalah sangat penting dan sering kali penggubal undang-undang memberikan berat yang besar kepada nota yang mereka ambil dan keputusan mesyuarat mereka, seolah-olah kongres itu secara peribadi bertemu dengan anda.
Jika anda benar-benar mahu melawat anda ke langkah seterusnya dan membuat kesan yang paling besar mungkin, ketahui bahawa roda bersuara mendapat gris! Mereka yang secara konsisten berperang dan menumbuk di pintu (tidak betul-betul!) Senator dan perwakilan mereka adalah mereka yang membuat suara mereka mendengar dan mendapatkan perubahan yang mereka inginkan.
Anda boleh menceritakan kisah anda, jadi anda boleh membuat perbezaan.
Penafian : Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini.Penafian
Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.
Penganjur Diabetes saya: Kajian Untuk Pesakit Diabetes Jenis 2
Kita lihat Penganjur Diabetes Saya, pelacak terperinci untuk pesakit diabetes Jenis 2 Kebaikan dan keburukan pendekatan komprehensif untuk rakaman diabetes.
Ingin memimpin kehidupan yang lebih kuat dan sihat? Daftar untuk surat berita Kesejahteraan Kawat kami untuk segala macam pemakanan, kecergasan, dan kesejahteraan. Senarai 9999 Latihan Cardio: 14 Fun Latihan <[SET:descriptionms]Latihan kardio tidak terhad seperti yang anda fikirkan!
Latihan kardio tidak terhad seperti yang anda fikirkan!