PENDIDIKAN JASMANI - KOMPOSISI BADAN
Isi kandungan:
di komuniti kita orang-orang dengan pancang keseimbangan yang salah, melakukan pelbagai aktiviti sukan untuk kekal sihat dan mengikuti impian mereka.
Tapi jenis 1 Gavin Griffiths di United Kingdom mempunyai pendekatan dan jenama yang unik: dia menyebut dirinya sebagai "DiAthlete" yang misinya untuk membuktikan
Diagnosis pada bulan Januari 2000, Gavin mula membuat nama untuk dirinya sendiri di UK kira-kira enam tahun lalu dengan ultra maratonnya berjalan di seluruh negara. Tetapi namanya benar-benar melanda peringkat dunia pada pertengahan 2012 apabila dia adalah salah seorang daripada hampir dua belas OKU yang dipilih untuk menjadi Peluncur Torchbearer (dengan diabetes!) Menuju ke Sukan Olimpik Musim Panas di London. Sejak itu, Gavin berjalan beribu-ribu batu di seluruh UK, kanak-kanak dan orang dewasa yang menginspirasi, dan pada tahun yang lalu ia mengembangkan advokasi diabetesnya di luar England sebagai sebahagian daripada program Pemimpin Muda Persekutuan Diabetes Antarabangsa.
Itulah sebabnya kita fikir ini berusia 22 tahun dari London, kini dalam tahun ke-14 hidupnya dengan jenis 1, telah mendapat tempat sebagai salah satu daripada Penasihat Menakjubkan kami dari sini di sini di ' Mine .
Saat ini Gavin merancang untuk cabaran sulung pertamanya di Amerika Syarikat, dan pada hujung minggu ini ia akan mengumumkan perincian tentang lawatannya yang akan datang ke Amerika pada bulan September dan Oktober yang meliputi tujuh maraton dalam beberapa hari (!) Sementara melawat New York City. Dan untuk tahun 2015, Gavin mengawasi cabaran dunia yang lebih besar yang boleh membawa dia ke tujuh benua yang membawa kepada Kongres Diabetes Dunia IDF yang akan datang di Vancouver!
Kami mengejar Gavin baru-baru ini untuk bercakap lebih lanjut mengenai kenaikannya untuk menjadi DiAthlete, dan bagaimana dia berjaya mencapai semua kejayaan hebat manusia ini.
DM) Pertama, ceritakan kisah diagnosis anda?
GG) Saya didiagnosis dengan jenis 1 hanya selepas saya berusia 8 tahun, pada giliran Millennium antara cuti Krismas pada tahun 1999 dan Januari 2000. Saya mempunyai banyak gejala klasik yang dahaga dan merasa aneh, dan kemudian haus dan pelik sekali lagi, dan apabila gula darah saya diperiksa ia lebih dari 100 mmol ( lebih tinggi daripada 1800 mg / dL !). Jadi, ya - saya dimasukkan ke hospital dengan titisan insulin untuk menurunkan saya dari DKA. Kemudian apabila doktor saya masuk dengan suntikan insulin, saya yakin mengenainya … sehingga ibu saya hampir mengambil kaki saya - dia mesti fikir ia adalah permainan anak panah. Jadi, saya melakukan semua suntikan saya sendiri selepas itu. Tidak lama selepas itu, saya bimbang bermain sukan dan dapat bermain bola sepak (terjemahan: bola sepak). Itulah apabila ia menjadi lebih jelas bahawa saya tidak menerima diabetes saya dan kelihatan seperti di sekolah.Apabila anak-anak lain memanggil saya nama di sekolah, mungkin tidak memahami sepenuhnya keseriusannya, saya bertindak balas negatif dan mendapat masalah untuk berjuang. Ia adalah benar-benar beberapa tahun sehingga saya menerima kehidupan kencing manis saya dan menyedari bahawa saya masih boleh bermain bola sepak (lihat: bola sepak), keluar bersama kawan-kawan dan masih melakukan semua yang saya inginkan.
Bilakah anda mula-mula memulakan cabaran bertahan sukan ini?
Saya mula 'ultra' yang berjalan pada tahun 2008 apabila saya berumur 17 tahun, mengambil cabaran 29 batu di Kent untuk menyokong klinik tempatan saya dan menaikkan wang untuk Diabetes UK. Terhadap semua kemungkinan (setakat akhbar tempatan), saya terus mencabar cabaran itu dan selesai dengan cepat 3 jam 1 minit. Dari kejayaan itu, nukleus 'DiAthlete' dilahirkan … mesej saya adalah bahawa walaupun terdapat tanggungjawab 24/7 untuk kesihatan dan kawalan anda dalam menjalani diabetes jenis 1, dengan bertanggungjawab, ia tidak akan dapat menghalang anda daripada berjaya dalam mana-mana jalan kehidupan.
Dengan ultra-marathon Diabetes UK yang pertama, saya mempunyai bukti untuk membuktikan dan saya membuktikannya. Dan kemudian datang tergesa-gesa adrenalin yang membawa saya ke dalam cabaran-cabaran lain. Pada bulan Julai 2009 sebelum hari jadi saya ke-18, saya berangkat melakukan 70 batu dalam dua hari di Isle of Wight (selatan England). Tetapi orang itu tidak seperti yang dirancang kerana saya telah merobek ligamen di kedua pergelangan kaki kira-kira sebulan sebelum dan tidak pulih sepenuhnya. Terdapat hujan dan kabut tebal pada hujung minggu, dan pada suatu ketika saya mendapati diri saya terjatuh-jatuh di tebing, tergantung. Saya keluar hidup, tetapi gagal menyelesaikan keseluruhan 70 batu dan selesai hanya 50 batu. Itu meninggalkan rasa tidak enak di mulut saya, kerana saya rasa saya akan membiarkan orang yang menghidap diabetes. Saya tidak pernah berkata saya akan membiarkan kencing manis menghentikan saya, dan saya rasa ia tidak, tetapi saya tidak selesai. Oleh itu, saya pergi dan terlatih dan melakukannya semula tahun depan, dan akhirnya selesai seperti yang saya katakan saya akan.
Bahawa tahun depan pada bulan April 2012, saya berlari sejauh 44 batu dalam sehari dari Hastings ke Brighton yang menyokong JDRF. Itu kira-kira tiga bulan sekali lagi, saya menjadi peluncur lampu suluh London 2012. Dalam mengumumkan berita itu, reputasi DiAthlete mula berkembang. Sekiranya saya tidak mempunyai diabetes, saya tidak akan dicalonkan untuk itu. Ianya sangat bagus; Rasanya seperti saya bangun dan adalah Putera Harry selama sehari. Pengalaman itu pastinya menjadi tumpuan, dan saya perlu menyimpan obor dan sering membawanya untuk menunjukkan pada acara bercakap.
DiAthlete adalah idea (seperti Batman) bahawa, jika anda mempunyai diabetes, anda mampu mencapai lebih banyak. Ini jenama saya, sejak tahun 2012, tetapi saya tidak mendapatnya.
Sebenarnya, dua rakan saya di UK, John dan Susan Sjolund dari Timesulin, betul-betul di belakang nama itu. Mereka benar-benar seperti "ibu bapa kencing manis" saya dan membantu saya datang dengan nama jenama, dan Susan mencipta logo untuk saya. Saya bertemu mereka pada tahun 2012, dan dalam salah satu larian saya, saya memakai baju Timesulin. Mereka adalah sebahagian besar daripada pasukan DiAthelete saya.
Saya telah memutuskan bahawa saya mahukan "cabaran utama" selepas itu, jadi saya mengambil cabaran yang paling ekstrem sehingga kini pada 27 April 2013 - satu tantangan 30/30 yang pada dasarnya adalah 30 ultra maraton dalam sebulan , dari bahagian atas Scotland ke bahagian bawah England - atau dari John O 'Groats ke Lands End. Saya ingin mendapatkan orang diabetes yang terlibat dalam setiap aspek, dan saya mengumpul wang untuk berpisah antara Diabetes UK dan JDRF. Ia sangat menggembirakan. Anda mungkin melihat selebriti melakukan cabaran besar seperti ini, tetapi mereka mempunyai pasukan sokongan penuh; Saya tidak mempunyai itu. Nah, sebenarnya, saya mendapat sokongan masyarakat akar umbi. Orang membawa beg saya, dan meletakkan saya untuk malam dengan membiarkan saya tidur di atas sofa. Saya berjaya menyelesaikan cabaran ini, yang telah mengambil banyak persediaan dan menguji pengetahuan saya untuk memahami diabetes saya sendiri yang melampau.
Wow, sepanjang UK dalam sebulan … itu pasti pengalaman fizikal yang mencabar!
Ini adalah cabaran yang paling melampau saya lakukan. Beberapa hari lebih daripada 30 batu, jadi jumlah itu lebih dari 900 batu! Saya bergelut minggu pertama saya, di bukit-bukit besar di Scotland, dan saya benar-benar merasa sukar untuk pergi. Saya mempunyai tukang urut memberitahu saya bahawa saya tidak pernah benar-benar pulih sepenuhnya dari kecederaan saya di Isle of Wait beberapa tahun sebelumnya. Saya tidak pernah terfikir untuk menyerah dan berhenti, tetapi saya mengalami banyak kesakitan dan tidak tahu bagaimana saya akan dapat melalui tiga minggu lagi neraka. Tetapi saya melakukannya, dan semakin kuat selepas minggu itu.
Mana-mana snafus utama lain?Ya, saya juga terpukul oleh sebuah kereta berhampiran permulaan sambil memakai bendera British, dan ketika keluar dari Liverpool, saya akhirnya masuk ke dalam kereta polis kerana kami telah menjalankan jalan yang salah di jalan. Seorang kawan berlari dengan saya pada hari itu, dan polis bercakap mengenai penipuan kami, tetapi akhirnya membiarkan kami pergi apabila saya memberitahu mereka ini adalah amal yang dijalankan di seluruh negara. Pada akhirnya, di barat daya England, saya selesai dengan pecut, yang telah menjadi tanda niaga saya.
Ya, selain daripada latihan saya juga harus menguasai kawalan diabetes saya, tapi nasib baik saya tahu dari pengalaman lalu apa yang perlu dilakukan untuk menurunkan insulin latar saya paling banyak masa. Saya telah menguji sekurang-kurangnya 10 kali sehari untuk memastikan saya selamat. Saya mempunyai meter GlucoMen LX PLUS saya (tidak terdapat di U. S.) dan telefon diikat ke lengan saya untuk banyak cabaran sehingga ia berada di sana sebaik sahaja saya merasakan saya perlu untuk menguji. Saya hanya mempunyai tujuh hipo untuk cabaran keseluruhan yang saya sangat gembira.
Saya rasa tahap glukosa darah saya sangat baik ketika berlumba ketika anda menganggap apa yang saya lakukan dan ketahanan dan pemulihan sedikit. Saya mempunyai lebih tinggi daripada jangkaan tetapi saya tidak melakukan cabaran seperti ini sebelum ini. Saya dapat meneruskannya, seperti yang saya percaya saya akan. Dan itulah yang mencerminkan kepada orang lain yang menghidap penyakit kencing manis yang kita mampu sepenuhnya sama ada hidup dengan diabetes. Tidak ada batasan untuk kita, dan walaupun dengan diabetes, anda boleh melakukan apa sahaja sekiranya anda memikirkannya.
Untuk menyelesaikan tahun lepas, saya kemudian pergi ke Melbourne, Australia, dan menjadi wakil untuk UK di IDF Young Leaders in Diabetes, yang mempunyai 130 ahli dari 79 negara yang berbeza. Itulah pengalaman terbaik yang saya telah setakat ini. Semua orang ini di dalam bilik dengan ikatan kencing manis, walaupun dari negara-negara
yang mungkin berperang atau dari agama yang tidak melihat mata-mata. Ia benar-benar membuka matanya, bukan hanya mengenai diabetes di seluruh dunia tetapi bagaimana perbezaan budaya mempengaruhi orang yang menghidap diabetes. Apabila anda mendengar tentang kawasan India di mana kanak-kanak tidak hidup lebih lama daripada setahun dengan diabetes kerana mereka tidak mempunyai insulin, atau China di mana wanita tidak boleh berkahwin jika mereka menghidap diabetes atau mereka malu dan didiskriminasi … ia meletakkan perkara ke dalam perspektif.
juga melakukan "Down Under" Challenge ketika anda berada di Australia …? Ya, Down Under Challenge ini sangat menyeronokkan. Saya tiba di Adelaide pada Ahad dan berlumba-lumba dalam acara Caper Krismas 5km dengan Kelab Jalanan Jalan Australia Selatan, dan kemudian hari berikutnya mendapat lawatan tempatan dari komuniti sukan Adelaide. Sokongan dari dunia sukan memberi isyarat bahawa komuniti sukan profesional tidak mendiskriminasi orang yang menghidap kencing manis, yang di berbagai daerah di dunia adalah sesuatu yang perlu diubah. Saya seorang penceramah jemputan di acara Diabetes South Australia dan kemudian mengambil 55 kilometer ultra marathon terakhir saya 2013. Saya hanya mempunyai satu kejadian hypo di bukit-bukit Gunung Lofty, titik tertinggi di Australia Selatan, dan saya selesai dengan pecut . Kesemuanya adalah untuk membantu JDRF Australia. Itu adalah masa yang hebat, dan saya juga mempunyai sokongan yang sampai ke Amerika Syarikat dengan video keluar dari pembimbing sorak Minnesota Vikings!
Apa yang boleh kita harapkan dari lawatan pertama U. S. anda nanti tahun ini?Pada bulan September dan Oktober saya akan melawat San Diego, San Francisco, Chicago, Boston dan New York City melakukan tujuh maraton dalam tempoh tujuh hari. Ini akan memberi manfaat kepada Dana Marjorie, yang saya telah menyelaraskan untuk acara itu. Dexcom akan menaja lawatan saya, dan saya akan memakai sensor Dexcom CGM (mungkin G5 seterusnya yang masih dalam pembangunan!). Saya baru saja pergi ke California dan Florida untuk bercuti sebagai remaja, tetapi tidak pernah ke kawasan yang saya pergi sekarang … Saya juga berharap ini akan membantu saya merancang untuk 2015, apabila saya mahu berlari di seluruh dunia dan berakhir di Vancouver untuk Kongres Diabetes Dunia.
Saya lulus dengan ijazah menulis media dari universiti pada tahun 2012, dan saya harap saya boleh terus melakukan advokasi kencing manis sepenuh masa. Sekarang, ia tidak membayar semua yang baik dan saya mengikis barel, tetapi saya dapat memperoleh sedikit wang dengan beberapa ucapan bercakap dan dengan menulis blog tentang bola sepak (bola sepak) atau topik lain. Saya boleh bekerja di pejabat yang membuat lebih banyak wang, tetapi inilah yang paling bermakna bagi saya dan memberi inspirasi kepada orang ramai. Pada masa akan datang, matlamat saya adalah untuk bekerja sendiri sebagai DiAthlete sepenuh masa, dengan cara di mana syarikat dan organisasi akan membuat saya dibiayai - bukan orang yang menghidap diabetes. Saya adalah apa yang saya bagi mereka, dan itu bukan untuk keuntungan tetapi masa dan dedikasi saya sendiri.
Penafian
: Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini. Penafian
