Sistem imun dan diabetes anda: panduan untuk menjaga kesihatan

Jujur saya berfikir bahawa dengan diabetes jenis 1, sistem imun saya ditembak ke neraka. Tetapi suami saya dan anak sulung saya selalu sakit lebih cepat dan lebih lama daripada saya. Entah bagaimana saya seolah-olah melawan "pepijat" lebih baik daripada yang mereka lakukan. Bagaimana ini boleh terjadi?

Ingin tahu seperti biasa, saya menghabiskan sedikit masa mencari sistem imun manusia dan mendapati beberapa perkara penting yang menarik, disusun di sini untuk keseronokan membaca anda:

1) Kencing manis jenis 1 tidak menghalang aktiviti harian sistem imun anda jika anda mempunyai kawalan glukosa darah yang baik.

"Bahagian autoimun dari jenis 1 sangat khusus, kerana hanya sel-sel beta di pulau-pulau yang disasarkan, bukan sel-sel lain di pulau itu, dan bukan sel-sel lain dalam pankreas. sistem imun adalah baik-baik saja, "kata penulis bersama saya, Dr Jackson.

"Terdapat beberapa masalah endokrin autoimun lain yang mungkin lebih kecil sekiranya anda mempunyai diabetes jenis 1. Penyakit tiroid autoimun adalah yang paling biasa, yang mengakibatkan tiroid terlalu aktif atau tidak aktif." > 2) Penyakit autoimmune (AI) adalah isu wanita

.

Ini menurut Rosalind Joffe dalam buku barunya, "

Penyakit Wanita, Kerja dan Penyakit Autoimun " (disebabkan pada Mei '08). Nisbah penyakit AI berbeza dari 2: 1 hingga 50: 1 yang memihak kepada wanita, katanya. 3) Alahan juga merupakan "kesilapan sistem kekebalan."

"Untuk sebab-sebab tertentu, pada orang yang mengalami alahan, sistem kekebalan tubuh sangat bereaksi terhadap alergen yang harus diabaikan. jenis debunga tertentu, atau jenis bulu binatang tertentu, contohnya, seseorang alergi terhadap debunga tertentu akan mendapat hidung berair, mata berair, bersin, dll. "

Lihat Bagaimana Stuff berfungsi. Harus suka laman web itu!

4) Sistem imun anda adalah kesepakatan tiga lapisan.

Buat sandaran seketika, adakah anda tahu bahawa sistem imun terdiri daripada tiga "lapisan" atau mekanisme ini? (info dari Bio-Medicine)

i) lapisan pertama adalah kulit dan membran mukus, yang bertindak sebagai penghalang fizikal.

ii) Lapisan kedua adalah "sistem imun semula jadi," tindak balas imun yang tidak bertindak spesifik, jangka pendek, kepada bakteria seperti bakteria atau virus. Mikroba yang mengelakkan sistem bawaan menghadapi lapisan ketiga perlindungan;

iii) Mekanisme yang berkuasa dipanggil tindak balas imun adaptif. Di sini populasi sel darah putih yang dikenali sebagai limfosit - sel B dan sel T - melancarkan serangan yang sangat kuat dan spesifik terhadap patogen spesifik. "Respon imun adaptif terhadap virus dan infeksi bakteria, misalnya, agak berbeza." 5) Sistem kekebalan tubuh yang lemah adalah TIDAK penyebab kesakitan yang biasa.

Baca semua tentangnya Dengan satu teori walaupun, orang yang mempunyai sistem imun yang aktif boleh menjadi lebih mudah untuk membangunkan gejala-gejala sejuk daripada orang-orang yang mempunyai sistem imun yang kurang aktif. Wow! Itu mungkin menjelaskan sniffles berulang saya …

6) Cara No 1 untuk meningkatkan sistem imun anda mengurangkan tekanan

, menurut WebMD "Ada banyak bukti bahawa tekanan - dan bahan-bahan yang dirembamkan oleh tubuh semasa tekanan - memberi kesan buruk kepada keupayaan anda untuk kekal sihat," kata pakar neurofisiologi Carl J. Charnetski.

Nampaknya ada puluhan, jika tidak beratus-ratus, kajian membuktikan bagaimana tekanan memberi kesan keupayaan tubuh untuk bertindak balas kepada jangkitan. "

7) Vitamin C juga membantu, jika anda tidak mengeluarkannya.

Menurut Ask Dr. Sears: "Anda tidak perlu mengambil sejumlah besar vitamin C untuk meningkatkan sistem imun anda. Sekitar 200 miligram sehari seolah-olah amaun yang dipersetujui secara umum dan satu yang boleh secara automatik yang diperolehi dengan memakan sekurang-kurangnya enam hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari. Lihat Buah-Buahan Teratas Seven Vitamin C Jika anda mengambil suplemen vitamin C, sebaiknya angkatnya sepanjang hari daripada mengambil satu dos yang besar, sehingga dikeluarkan di dalam air kencing. "

8) Sistem kekebalan tubuh boleh dilatih!

Science Daily melaporkan mengenai penyelidikan kanser di Mayo Clinic.

9) Gen sistem sistem imun anda adalah teras kepada "kimia" yang menjadikan anda seksi.

Saya tidak melakukan ini. Lihat Match Scientific, untuk satu.

10) Sesetengah orang mendapati tindak balas imun

ganas yang menakutkan

.

Kepada sesetengah orang (dengan lidah mereka di pipi mereka, kami harap), "berbilion mikroba yang tidak bersalah yang disembelih oleh sistem imun manusia" setiap hari adalah satu sebab untuk menggerakkan belakang. Jangan main-main. Dapatkan baju-T! Sebenarnya, saya suka T-shirt yang mengatakan: " Selain daripada pulau kecil saya, semuanya berfungsi hebat!

"

Penafian

: Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini. Penafian Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.