Penjagaan Kecantikan dan Kulit yang sihat

Gambaran keseluruhan

Kulit adalah salah satu organ terbesar badan. Oleh itu, menjaga kulit anda secara langsung boleh menjejaskan kesihatan anda secara keseluruhan. Kulit anda bertindak sebagai perisai pelindung dan paling terdedah kepada elemen luar. Ia dipengaruhi oleh lebih banyak faktor daripada yang anda fikirkan. Sebagai contoh, berikut boleh memainkan peranan dalam kesihatan kulit keseluruhan anda:

• pendedahan kepada sinaran UV di katil penyamakan
• pendedahan kepada toksin kimia tembakau
• pendedahan cahaya matahari yang tidak terlindung untuk tempoh masa yang lama
• tidak mendapat rehat, cecair atau pemakanan yang mencukupi > penuaan
• Menjaga kulit anda

Terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk memastikan anda mempunyai kulit yang sihat. Mereka termasuk yang berikut:

Membersihkan secara teratur, biasanya dua kali sehari.

• Sapukan toner selepas pembersihan jika anda mempunyai kulit berminyak.
• Gunakan pelembap jika anda mempunyai kulit kering.
• Gosok untuk membuang sel kulit mati dan mencerahkan kulit anda.
• Selain rutin penjagaan kulit harian, membuat kebiasaan untuk memeriksa kulit anda sendiri untuk kelainan, warna, atau perubahan lain secara teratur. Adakah kulit anda diperiksa oleh doktor atau ahli dermatologi setiap tahun untuk sebarang perubahan, atau jika:

anda mempunyai kulit yang adil atau tahi lalat banyak atau besar

• anda berada di bawah matahari atau menggunakan katil penyamakan
• anda mempunyai sejarah masalah kulit, kerengsaan, atau pertumbuhan
• penting untuk melindungi kulit anda dari kerosakan matahari dan matahari yang terlalu banyak, yang boleh meningkatkan kedut serta menyebabkan kanser kulit. Tutup kulit anda atau gunakan pelindung matahari untuk melindungi kulit anda daripada sinar matahari yang merosakkan. Lihat doktor atau pakar dermatologi anda jika timbul sebarang kerengsaan atau masalah kulit.

Memahami produk penjagaan kulit

Terdapat banyak produk di luar sana yang dibentangkan sebagai cara yang pasti untuk menghidupkan semula jam, terus mencairkan selulit, mengurangkan kedut, dan banyak lagi. Perhatikan dan lakukan penyelidikan anda untuk menentukan sama ada produk benar-benar perlu untuk kesihatan kulit anda atau jika ia berpotensi berbahaya. Minta nasihat doktor anda juga.

U. S. Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) mengawal banyak produk. Ia mesti mengawal selia produk yang mengubah struktur fizikal atau proses biokimia seseorang dalam tubuh.

Produk yang diklasifikasikan sebagai kosmetik atau makanan tambahan tidak dikawal selia. Contohnya termasuk:

pelembab

• pewarna rambut
• ubat gigi
• enzim sembahyang
• vitamin
• herba
• Memahami jenis kulit: Sumber artikel

Lima minit atau kurang untuk hujung mingguan kesihatan: Lindungi kulit anda. (2015, April 1). Diperolehi daripada // www. cdc. gov / Keluarga / minit / tip / melindungi kulit / indeks. htm

Klinik Mayo Klinik. (2014, 16 Disember).Penjagaan kulit: 5 petua untuk kulit yang sihat. Diperolehi daripada // www. mayoklinik. org / sihat-hidup / dewasa-kesihatan / mendalam / penjagaan kulit / seni-20048237

Ujian produk. (2016, 5 Oktober). Diperolehi daripada // www. fda. gov / Kosmetik / SainsResearch / ProductTesting / lalai. htm

• Rawatan kerut dan produk anti-penuaan yang lain. (2015, 28 Mei). Diperolehi daripada // www. fda. gov / Kosmetik / Produk Bahan / Produk / ucm388826. htm
• Adakah artikel ini berguna? Ya Tidak
• Betapa bergunanya?
• Bagaimanakah kita dapat memperbaikinya?

✖ Sila pilih salah satu dari berikut:

Artikel ini mengubah hidup saya!

Artikel ini bermaklumat.

Artikel ini mengandungi maklumat yang salah.

• Artikel ini tidak mempunyai maklumat yang saya cari.
• Saya mempunyai soalan perubatan.
• Tukar
• Kami tidak akan berkongsi alamat e-mel anda. Dasar privasi. Apa-apa maklumat yang anda berikan kepada kami melalui laman web ini boleh diletakkan oleh kami di pelayan yang terletak di negara-negara di luar EU. Sekiranya anda tidak bersetuju dengan penempatan tersebut, jangan berikan maklumat tersebut.
• Kami tidak dapat menawarkan nasihat kesihatan peribadi, tetapi kami telah bekerjasama dengan penyedia telehealth yang dipercayai Amwell, yang boleh menghubungkan anda dengan doktor. Cuba Amwell telehealth untuk $ 1 dengan menggunakan kod HEALTHLINE.

Gunakan kod HEALTHLINESulakan perundingan saya untuk $ 1Jika anda menghadapi kecemasan perubatan, hubungi perkhidmatan kecemasan setempat anda dengan segera, atau lawati bilik kecemasan terdekat atau pusat jagaan segera.

Maafkan kami, ralat berlaku.

Kami tidak dapat mengumpul maklum balas anda pada masa ini. Walau bagaimanapun, maklum balas anda adalah penting kepada kami. Sila cuba sebentar lagi.

Kami menghargai maklum balas anda yang berguna!

Kawan jadi kawan - menyertai komuniti Facebook kami.

Terima kasih atas cadangan anda yang berguna.

Kami akan berkongsi maklum balas anda dengan pasukan semakan perubatan kami, yang akan mengemas kini sebarang maklumat yang salah dalam artikel itu.

Terima kasih kerana berkongsi maklum balas anda.

Kami mohon maaf kerana anda tidak berpuas hati dengan apa yang telah anda baca. Cadangan anda akan membantu kami memperbaiki artikel ini.

Kongsi

Tweet

Pinterest

• Reddit
• Email

• 

  Cetak
• Kongsi
• Baca ini Seterusnya
• Lagi »
• Iklan