Kepercayaan diri pada Kanak-kanak: Bagaimana Membantu Membangunkan Ini

Sebagai ibu bapa, kami ingin membesarkan anak-anak kita untuk dunia, namun melindungi mereka dari bahaya-bahaya. Kami mahu anak-anak kita menunggang motosikal mereka tanpa roda roda latihan, selagi mereka tidak dikikis. Kami mahu membiarkan mereka memilih rakan-rakan mereka, selagi kami berasa selesa dengan mereka.

Naluri pelindung ini dapat melalui cara yang benar-benar ingin kita lakukan: membina harga diri anak-anak kita supaya mereka berani untuk mencuba perkara-perkara baru dan keyakinan untuk membuat keputusan yang baik. Sekurang-kurangnya itulah yang dikatakan Patti Cancellier. Beliau adalah pengarah pendidikan di The Encourage Program Program (PEP), sebuah syarikat bukan keuntungan di Washington, D. C. yang menawarkan kelas keibubapaan kepada keluarga semua pendapatan.

Tidak pernah terlalu awal - atau terlambat - untuk membantu anak anda mengembangkan rasa sihat diri mereka sendiri. Berikut adalah beberapa cara untuk mencuba setiap peringkat kehidupan anak anda.

Gunakan "Language Encouragement"

Saya merindui setiap kali saya ingat memberitahu anak saya, "Pekerjaan yang hebat! "Kerana saya tahu ia akan membuatkan mereka tersenyum bangga. Menggunakan bahasa khusus dan menggalakkan untuk menerangkan tindakan mereka jauh lebih baik dalam jangka masa panjang, kata Cancellier.

Ini mungkin semudah memberitahu bayi anda 4 bulan, "Lihatlah! Saya melihat anda mencapai dan bekerja untuk menggulung. "

Seorang bayi yang lebih tua mungkin kecewa bahawa mereka tidak dapat meraih bola tidak dapat dicapai. Jangan berikan kepada mereka. Sebaliknya, gerakkannya sedikit lebih dekat dan galakkan anak anda untuk mencuba lagi.

"Kanak-kanak itu mungkin tidak faham, tetapi mendapat rasa dari nada suara anda dan perhatian bahawa ia adalah perkara yang baik," katanya.

Prinsip yang sama juga berlaku pada kanak-kanak yang lebih tua. Pasti, lebih mudah dan lebih cepat untuk membantu anak anda berpakaian untuk sekolah. Tetapi menggalakkan mereka untuk melakukannya sendiri menghidupkan kedua-dua anda lebih baik dalam jangka masa panjang.

Buat Pekerjaan Rumah Kawanmu

Siapa yang tidak suka perhatian? Sekiranya anak-anak tidak mendapat perhatian positif daripada anda, mereka akan mencari cara lain untuk mendapatkannya, kata Cancellier. Ia tidak akan cantik.

Kanak-kanak kecil mahu melakukan semua yang dilakukan oleh ibu bapa mereka - malah perkara yang membosankan. Mereka mahu menolong vakum, menetapkan meja, dan memasak makan malam. Jadi biarkan mereka.

"Biasanya, ibu bapa akan berkata, 'Tidak, tidak, tidak ada sayangku. Anda terlalu kecil. Pergi dan main dengan saudara lelaki kamu, '"katanya. "Kami telah mengajar mereka bahawa tawaran bantuan mereka tidak berguna. Tetapi, mereka akan pergi ke bilik lain dan membuat masalah supaya anda masuk. "

Salah seorang pelajarnya mengajar anaknya 2 tahun untuk meletakkan placemats dan perak di kerusi ruang makan sebelum makan malam. Kemudian dia akan meletakkannya di atas meja. Anak perempuannya memahami bahawa dia menyumbang kepada keluarga.

"Apa yang mereka peroleh adalah rasa bernilai," kata Cancellier. "Mereka berfikir, 'Saya seorang yang penting di sini. '"

Anak-anak prasekolah boleh merapikan selada untuk salad, mencuci buah-buahan dan meletakkannya dalam mangkuk berkhidmat, dan mengukur bahan-bahan baking.Tadika, dengan latihan berhati-hati dan di bawah pengawasan yang rapat, boleh menggunakan pisau untuk memotong makanan, katanya. Teruskan dan pada usia 10 tahun, mereka akan membuat makan malam satu malam seminggu.

Keuntungan terakhir adalah lebih baik daripada tahun-tahun pertama. Remaja perlu tahu kemahiran hidup seperti memasak, kata Cancellier.

"Jika mereka keluar di dunia dan semua orang tahu bagaimana melakukan sesuatu dan mereka tidak melakukannya, mereka tidak merasa senang dengan diri mereka sendiri dan mereka akan hancur," katanya.

Menggalakkan Latihan

Mengekalkan rutin aktiviti fizikal telah terbukti menjadi bahagian penting dalam mempromosikan harga diri kepada anak-anak. Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam PLOS One, kecergasan secara langsung berkaitan dengan peningkatan kedua-dua nilai diri dan keperibadian. Dan persatuan semakin kuat apabila ia melibatkan aktiviti berasaskan sekolah dan gim.

Jadi jika anda fikir anda menyimpan anak anda daripada masalah malu dan harga diri dengan membiarkan mereka memilih keluar dari kelas gimnasium, anda mungkin melakukan sebaliknya.

Masalah Penyelesaian Amalan

Berapa kali anda telah bergegas untuk keluar dari rumah pada masa itu, tetapi mendapati rancangan anda digagalkan oleh seorang kanak-kanak yang bersumpah memakai seluar pendek pada waktu pagi ketika 45 darjah di luar? Mereka melemparkan diri di atas lantai, mengatakan mereka tidak akan bergerak jika anda membuat mereka memakai seluar.

Pasti, anda boleh cuba memberi alasan dengan mereka: "Anda perlu memakai seluar kerana ia sejuk di luar. "

Tetapi dalam" Meningkatkan Kanak-kanak yang Pintar Emosi, "penulis John Gottman, seorang ahli psikologi yang lebih dikenali dengan karyanya dengan pasangan, mencadangkan agar anda lebih lanjut dengan mengakui perasaan anak anda daripada menolak atau mengabaikannya. Sebaik sahaja mereka telah menenangkan, anda boleh membincangkan masalah dan penyelesaian brainstorming.

Kaedah ini juga berfungsi dengan baik apabila dua kanak-kanak berjuang melawan mainan, kata Cancellier. Dia mengesyorkan bahawa ibu bapa meminta anak-anak untuk mendapatkan penyelesaian. Jika mereka tidak mempunyai apa-apa, anda mungkin mencadangkan sesuatu yang mudah, seperti menggunakan pemasa untuk memaksa mereka untuk bergilir.

Dia teringat menggunakan helah itu dengan anak-anak dalam program penjagaan anak PEP. Kanak-kanak cuba pemasa, tetapi kemudian datang dengan cara mereka sendiri untuk berkongsi mainan.

Peraturan Kanak-kanak Seperti Orang Yang Membuat Sense

Orang tua mempunyai banyak peraturan. Yang betul boleh memberi anak-anak rasa aman dan konsisten yang membantu mereka membangunkan harga diri. Sangat mudah untuk memahami mengapa mereka perlu memegang tangan anda semasa menyeberang jalan. Sekiranya mereka memecahkan peraturan, anda akan memasukkannya ke dalam kereta dorong supaya ia selamat.

"Apabila kanak-kanak melihat bahawa ada batasan, dan batasan itu masuk akal, walaupun mereka menolak terhadap mereka, mereka tahu, 'Ibu bapa saya mempunyai punggung saya,'" kata Cancellier.

Emily Kopp adalah ibu kembar dan tinggal di kawasan Washington, D. C. Beliau adalah seorang wartawan dengan lebih dari 13 tahun pengalaman pelaporan dan penyuntingan untuk kedua-dua platform siaran dan digital di peringkat tempatan, kebangsaan, dan antarabangsa. Ketahui lebih lanjut mengenai karyanya di EmilyKopp. com.