Hubungan antara Menopaus dan OAB

Tanda-tanda dan gejala menopaus

Menopause ditakrifkan sebagai tempoh haid terakhir Wanita anda mungkin mengesyaki menopaus jika anda mempunyai 12 bulan tanpa tempoh. Setelah itu, kitaran haid anda mengikut definisi telah berakhir.

Masa yang membawa kepada menopaus dikenali sebagai perimenopause Semasa perimenopause, badan anda akan mengalami perubahan dalam tahap hormon. Perubahan ini boleh bermula beberapa tahun sebelum menopaus sebenar anda dan boleh menyebabkan gejala.Setelah perimenopause adalah menopaus, akhir tempoh anda

Kebanyakan wanita mencapai tahap kehidupan ini pada lewat empat puluhan atau awal tahun lima puluhan. Umur purata menopaus di Amerika Syarikat ialah 51.

Sebelum dan semasa menopaus, y ou mungkin mengalami tanda-tanda dan gejala-gejala tertentu, termasuk:

• perubahan dalam tempoh anda yang berbeza dari kitar biasa anda
• kilat panas, atau perasaan panas yang mendadak di bahagian atas badan
• masalah dengan tidur < perubahan perasaan tentang seks
• tubuh dan perubahan mood
• perubahan dengan faraj
• perubahan dalam kawalan pundi kencing

Perubahan ini dalam kawalan pundi kencing anda boleh meningkatkan risiko mengembangkan pundi kencing yang terlalu aktif (OAB). Satu tinjauan ke atas 351 wanita di China menunjukkan bahawa 7. 4 peratus mempunyai OAB. Mereka juga mendapati bahawa wanita yang mengalami gejala menopaus cenderung mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk OAB dan gejala OAB.

OAB Gejala-gejala OAB

OAB adalah istilah untuk koleksi simptom yang berkaitan dengan kawalan pundi kencing. Gejala-gejala ini termasuk:

kencing lebih kerap

• mengalami dendam mendadak untuk membuang air kecil
• dengan kesukaran untuk mendapatkan bilik mandi tanpa buang air besar pertama
• yang memerlukan air kencing dua atau lebih malam
• Umur yang lebih tua, gejala ini boleh meningkatkan risiko anda jatuh, terutamanya apabila anda bergegas ke bilik mandi. Usia yang lebih tua juga dikaitkan dengan osteoporosis, sehingga jatuh sering lebih serius. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa wanita yang lebih tua dengan OAB dan inkontinensia mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk kecacatan, penilaian diri yang rendah, kualiti tidur, dan keseluruhan kesejahteraan.

Buat temujanji dengan doktor anda jika anda melihat perubahan dalam gejala kencing atau pundi kencing anda. Sekiranya anda sering merasakan keinginan untuk buang air kencing yang sukar dikawal, anda mungkin mempunyai OAB.

PuncaEstrogen turun semasa menopaus

Estrogen menjejaskan pundi kencing dan uretra anda

OAB kerana menopaus mungkin kesan perubahan tahap estrogen. Estrogen adalah hormon seks wanita utama. Ovari anda menghasilkan kebanyakan estrogen anda. Ia penting untuk kesihatan seksual dan sistem pembiakan anda. Ia juga memberi kesan kepada kesihatan organ dan tisu lain di dalam badan anda, termasuk otot pelvis dan saluran kencing.

Sebelum menopaus, bekalan estrogen yang mantap membantu mengekalkan kekuatan dan kelenturan tisu pelvik dan pundi yang menyokong anda.Semasa perimenopause dan menopaus, paras estrogen anda turun secara dramatik. Ini boleh menyebabkan tisu anda lemah. Tahap estrogen yang rendah juga boleh menyumbang kepada tekanan otot di sekeliling uretra anda.

Perubahan dalam tahap hormon juga boleh meningkatkan risiko jangkitan saluran kencing (UTI) semasa perimenopause dan menopause. UTI mungkin mempunyai gejala yang sama seperti OAB. Bercakap dengan doktor anda tentang apa-apa perubahan baru kepada tabiat kencing anda.

Melahirkan, trauma, dan sebab-sebab lain

Umur meningkat adalah faktor risiko yang biasa untuk gangguan lantai pelvis, termasuk OAB dan inkontinensia kencing. Sesetengah fasa kehidupan juga boleh menjejaskan pundi kencing anda. Contohnya, kehamilan dan bersalin boleh mengubah nada vagina, otot lantai panggul, dan ligamen yang menyokong pundi kencing anda.

Kerosakan saraf daripada penyakit dan trauma juga boleh menyebabkan isyarat bercampur antara otak dan pundi kencing. Ubat, alkohol, dan kafein juga boleh menjejaskan isyarat kepada otak dan menyebabkan pundi kencing mengalir.

ManagementApa yang boleh anda lakukan untuk menguruskan OAB?

Jika anda mempunyai OAB, anda mungkin merasa perlu pergi ke bilik mandi - banyak. Menurut Persatuan Kebangsaan untuk Pertahanan, satu perempat wanita dewasa mengalami ketidaksinian kencing. Ini bermakna anda membuang air kencing secara sukarela apabila anda menghantar keinginan untuk pergi. Nasib baik, terdapat langkah-langkah yang anda boleh ambil untuk menguruskan OAB dan mengurangkan risiko kemalangan anda.

Rawatan pertama untuk OAB adalah bukan perubatan. Ini termasuk:

Kegel exercises

: Juga dikenali sebagai latihan otot lantai panggul, kegels membantu anda menghentikan kontraksi sukarela pundi kencing anda. Ia mungkin mengambil masa enam hingga lapan minggu sebelum anda melihat kesannya. Latihan semula pundi kencing:

Ini boleh membantu dengan secara beransur-ansur membina jumlah masa yang anda boleh tunggu untuk pergi ke bilik mandi apabila anda perlu buang air kecil. Ia juga boleh membantu mengurangkan risiko anda untuk inkontinensia. Double voiding:

Tunggu beberapa minit selepas buang air kecil dan pergi lagi untuk memastikan bahawa pundi kencing anda benar-benar kosong. Pad penyerap:

Memakai liners boleh membantu dengan inkontinensia supaya anda tidak perlu mengganggu aktiviti. Mengekalkan berat badan yang sihat:

Berat tambahan meletakkan tekanan pada pundi kencing, jadi penurunan berat badan dapat membantu meringankan gejala. Ubat

Doktor anda boleh memberi ubat jika latihan kegelat dan pundi kencing tidak berfungsi. Ubat-ubatan ini membantu melegakan pundi kencing dan memperbaiki gejala OAB.

Terapi estrogen Adakah menggantikan bantuan estrogen?

Walaupun tahap estrogen menurun mempengaruhi pundi kencing dan uretra anda, terapi estrogen mungkin tidak berkesan. Menurut Mayo Clinic, tidak ada bukti saintifik yang mencukupi untuk menyokong penggunaan krim estrogen atau patch untuk merawat OAB. Terapi hormon bukanlah FDA yang diluluskan untuk rawatan OAB atau inkontinensia, dan dianggap sebagai "penggunaan luar label" untuk keadaan ini.

Namun, sesetengah wanita mengatakan bahawa rawatan estrogen topikal membantu mengawal pembuangan kencing mereka dan keinginan untuk pergi. Rawatan ini boleh memperbaiki aliran darah dan menguatkan tisu di sekeliling uretra anda.Bercakap dengan doktor anda jika anda berminat dengan terapi penggantian hormon.

Penggunaan dadah luar label bermaksud bahawa ubat yang telah diluluskan oleh FDA untuk satu tujuan digunakan untuk tujuan lain yang belum diluluskan. Walau bagaimanapun, doktor masih boleh menggunakan dadah untuk tujuan itu. Ini kerana FDA mengawal ujian dan kelulusan ubat, tetapi bukan bagaimana doktor menggunakan dadah untuk merawat pesakit mereka. Oleh itu, doktor anda boleh menetapkan ubat tetapi mereka fikir yang terbaik untuk penjagaan anda.

Ketahui lebih lanjut: Semua tentang penggunaan ubat preskripsi luar label "

Lihat doktorMuat janji temu dengan doktor anda

Tetapkan temu janji dengan doktor anda jika anda:

buang air kecil lebih daripada lapan kali sehari > kerap bangun di malam hari untuk mengidap

• mengalami kerapian air kencing
• telah mengubah aktiviti anda untuk menampung gejala OAB atau inkontinensia kencing
• Jangan biarkan OAB mengganggu bagaimana anda menikmati aktiviti harian. OAB adalah berkesan dan boleh membantu anda menjalani kehidupan yang sihat dan aktif.
• Teruskan membaca: Rawatan semulajadi untuk OAB "