Bagaimana Teh Chrysanthemum Manfaat Kesihatan Anda

Anda mungkin tahu bunga kekwa atau ibu, dunia di katil taman dan periuk bunga. Mawar bunga kekwa berkisar dari palet kuning hingga merah terang, dengan beberapa jenis berwarna hijau dan ungu. Digambarkan selama berabad-abad dalam seni, mereka bukan hanya cantik untuk dilihat. Chrysanthemums juga boleh dimakan dan telah digunakan untuk tujuan perubatan selama bertahun-tahun.

Teh yang diseduh dari bunga kering mempunyai warna emas dan rasa ringan, mirip dengan chamomile. Tatal ke bawah untuk arahan tentang cara membuatnya. Anda mungkin menikmatinya dengan sedikit madu. Kelopak, daun, dan tangkai bunga boleh dicelupkan (sebentar dicelup ke dalam air mendidih) dan dimakan dalam salad atau sendiri.

Perubatan Tradisional Cina

Chrysanthemum telah digunakan selama beratus-ratus tahun dalam perubatan Cina. Orang menggunakannya untuk merawat masalah pernafasan, tekanan darah tinggi, dan hipertiroidisme. Peminat bunga juga mengatakan ia dapat mengurangkan keradangan dan menenangkan saraf anda.

Dr. J. D. Yang adalah pakar perubatan Cina dan integratif dan pengasas Tao Integratif. "Perubatan Cina mengkategorikan herba berdasarkan sifat bertenaga dan bukan bahan kimia," katanya. "Chrysanthemum menyediakan tenaga yang agak sejuk. Ia mempunyai hubungan istimewa dengan saluran tenaga yang membawa kepada paru-paru, hati, limpa, dan buah pinggang. "

Penggunaan ini tidak disokong oleh penyelidikan sains kontemporari, tetapi mempunyai sejarah yang panjang. Chrysanthemum, atau "ju hua," seperti yang diketahui dalam bahasa Cina, juga disyorkan untuk mengurangkan gejala demam dan sejuk pada peringkat awal.

Apa Penyelidikan Says

Para saintis telah mula mengkaji faedah ubat-ubatan krisan kerana popularitinya dalam amalan alternatif. Satu kajian mendapati bahawa beberapa bahan kimia yang diekstrak dari bunga krisan boleh mengurangkan keradangan. Satu lagi mendapati bahawa ekstrak krisan boleh membantu merawat gangguan tulang seperti osteoporosis.

Pakar pemakanan Renee Rosen, yang dilatih di Institut Pemakanan Integriti, telah mengkaji kekwa secara meluas. "Kita tidak boleh mengharapkan untuk mengambil kekwa dan mempunyai pemulihan ajaib dari osteoporosis atau untuk menenangkan saraf semalaman," katanya. Rosen menasihati memastikan kesucian dan tumpuan penyediaan. Dia juga mengesyorkan mengambil kekwa untuk jangka masa yang lama untuk meraih faedah.

Setelah mengkaji kesan penyejukan dan anti-radang yang dikatakan tentang kekwa, Rosen berkata, "Apa yang kelihatan realistik adalah bahawa dalam tempoh masa yang sangat lama, sesetengah orang dengan perlembagaan badan yang betul boleh menggunakan kekwa untuk mengurangkan haba dan keradangan. "

Cara Membuat Teh Chrysanthemum

Teh Chrysanthemum mudah dibuat.Sekiranya anda menggunakan kekwa, anda telah mengembangkan diri anda, memetik bunga dan biarkannya kering selama beberapa hari di tempat yang cerah, atau gunakan makanan dehidrator. Anda juga boleh membeli bunga krim kering dalam makanan kesihatan dan runcit Asia.

Rebus air dan biarkan sejuk sejam hingga sekitar 100 ° F. Kemudian gunakan antara 3-6 bunga kering hingga 8 oz. cawan air. Biarkan ia curam selama beberapa minit, dan voila!

Jika anda membuat teh kekwa, pastikan anda menggunakan hanya tumbuhan yang tidak disembur dengan racun perosak atau bahan kimia taman lain. Jika anda mengandung atau menyusu, tanya doktor anda sebelum minum teh kekwa.

Alergi dan Kesan Sampingan

Jika anda alah kepada alice atau ragweed, anda mungkin juga alah kepada kekwa. Pasti berhenti memakannya jika anda mempunyai reaksi seperti ruam kulit atau kerengsaan pernafasan. Produk-produk Chrysanthemum berinteraksi dengan ubat-ubatan preskripsi, walaupun tidak ada yang serius. Jika anda mengambil ubat preskripsi, tanya doktor anda sebelum anda mula menggunakan sebarang barangan krisan.

Minyak kekwaum sangat kuat dan harus digunakan dengan teliti. Kimia utamanya, pyrethrum, digunakan dalam banyak racun perosak. Hubungan langsung atau pendedahan jangka panjang kepada pyrethrum boleh merengsakan kulit, mata, hidung dan mulut anda.