Bagaimana saya boleh menguruskan cirit-birit di sekeliling kemoterapi saya?

Sesetengah ubat kemoterapi boleh menyebabkan gangguan pencernaan, termasuk rasa mual, muntah, sembelit, dan cirit-birit. Ramai wanita akan mengalami perubahan dalam pergerakan usus, termasuk peningkatan atau pengurangan kekerapan, semasa rawatan mereka.

Cirit-birit adalah kesan sampingan biasa. Ia ditakrifkan sebagai mempunyai dua atau lebih najis longgar dalam tempoh empat jam. Keterukan gejala-gejala anda, yang boleh berbeza-beza dari ringan dan membatasi diri kepada yang teruk dan berpanjangan, akan menentukan rawatan anda.

Pemulihan pemakanan

Secara umumnya, serangan cirit-birit boleh dikawal dengan ubat pemakanan.

• Makan makanan kecil lebih kerap. Institut Kanser Kebangsaan mengesyorkan makan lima atau enam makanan kecil dan bukannya tiga yang lebih besar.
• Elakkan makanan yang mencetuskan atau memburukkan cirit-birit. Ini termasuk makanan berlemak, berkrim, atau manis, produk tenusu, sayuran, kacang, dan kafein tertentu. Perhatikan cara makanan tertentu yang anda rasa. Biasanya, buah-buahan dan sayur-sayuran segar adalah pilihan yang sihat, tetapi anda harus mengelakkannya apabila anda mengalami cirit-birit kerana mereka akan memburukkan gejala anda.
• Pilih makanan yang mudah di perut anda. Makanan ringan termasuk kentang, telur, ayam, keropok, dan mi adalah pilihan yang baik. Sekiranya cirit-birit adalah teruk, cubalah diet BRAT, yang termasuk B ananas, R ais, A pesteece, dan T oast. Sekali gejala anda mereda, anda secara beransur-ansur boleh mula menambah pelbagai lagi ke dalam diet anda.
• Minum banyak cecair yang jelas. Penting untuk kekal terhidrasi. Institut Kanser Kebangsaan mengesyorkan bahawa orang-orang dengan cirit-birit minum 8 hingga 12 cawan cair setiap hari. Pilihan yang baik termasuk air, jus yang jernih, teh decaffeinated, sup, dan larutan elektrolit seperti Pedialyte atau minuman sukan.
• Beri probiotik cuba. Mayo Clinic mengatakan mikroba yang bermanfaat dalam yogurt atau makanan tambahan boleh mengurangkan cirit-birit. Periksa dengan doktor sebelum mengambil apa-apa jenis suplemen.
• Ambil ubat-ubatan yang berlebihan. Institut Kanser Dana-Farber mengesyorkan mengambil Imodium pada tanda pertama cirit-birit. Ambil caplet seperti yang diarahkan secara berkala sehingga gejala anda hilang. Kebanyakan ubat anti-cirit-birit mempunyai had harian maksimum, jadi periksa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil apa-apa ubat dan baca arahan pakej dengan teliti.

Mencari rawatan perubatan

American Cancer Society mengesyorkan anda menghubungi doktor jika anda mempunyai 6 atau lebih najis longgar tanpa peningkatan dalam dua hari. Anda juga harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika cirit-birit anda berlangsung lebih dari satu hari atau jika anda mengalami demam, perhatikan darah dalam najis anda, atau mengalami sakit perut atau kejang yang teruk. Gejala-gejala ini boleh menunjukkan jangkitan.

Dehidrasi mungkin berlaku jika cirit-birit berpanjangan atau berlangsung selama beberapa hari.Punca, mulut kering, atau penurunan pengeluaran air kencing adalah tanda-tanda dehidrasi dan mungkin memerlukan penghidratan intravena. Pastikan anda melaporkan simptom ini jika anda mempunyai mereka.