Bagaimana Bolehkah saya Mencegah Jerawat dari Pembentukan?

Jerawat 101

Jerawat boleh berkembang pada sebarang umur, tetapi mereka Lebih umum pada tahun-tahun remaja, mereka juga lebih cenderung untuk berlaku semasa peningkatan tahap hormon, seperti kehamilan dan haid. Jerawat yang paling biasa di wajah, leher, belakang, bahu, dan dada.

Jerawat adalah keadaan kulit yang bertanggungjawab untuk jerawat Tidak ada sebab yang diketahui, tetapi perubahan hormon dan keadaan dan hanya di bawah permukaan kulit memainkan peranan dalam pembentukan jerawat.Biasanya, jerawat dikaitkan dengan whiteheads dan blackheads.

Makanan seperti coklat, pizza, dan soda telah dipersalahkan kerana menyebabkan jerawat. Walaupun terdapat legenda bandar popular, makanan dan minuman ini tidak mempunyai kesan ke atas jerawat. cara untuk mencegah dan merawat jerawat.

Jenis-jenis jerawat Apa jenis-jenis yang berbeza?

Jenis jerawat yang paling biasa dipanggil jerawat vulgaris. Keadaan kulit mmon menjejaskan 70 hingga 87 peratus remaja dan sehingga 50 juta rakyat Amerika. Ia boleh menyebabkan jerawat sepanjang hidup anda.

Jerawat vulgaris ditunjukkan sebagai pelbagai jenis kecacatan kulit, termasuk whiteheads, blackheads, papules, dan pustules.

Whitehead

Whitehead adalah sejenis jerawat yang tidak meradang. Whiteheads berlaku apabila sel-sel kulit, minyak, dan bakteria bergabung untuk membentuk ujung putih campuran minyak-kulit. Whitehead kelihatan seperti jerawat kecil, tetapi kawasan sekitarnya tidak akan meradang dan merah.

Blackhead

Blackheads juga tidak meradang. Mereka terbentuk apabila palam yang menyumbat liang itu duduk di bahagian atas kulit. "Palam" ini tidak semestinya hitam, tetapi kelihatan seperti itu, itulah sebabnya ia dipanggil blackheads. Blackheads tidak kotoran yang tersekat di liang-liang anda.

Pustules dan papules

Jerawat adalah pori tersumbat yang telah dijangkiti. Jangkitan ini menjadikan hujung pusingan putih di atas liang yang terjejas. Kawasan sekitar liang yang dijangkiti boleh menjadi radang, merah, dan sensitif.

Punca Bagaimana bentuk jerawat?

Kulit anda dilindungi dalam berjuta-juta kecil telaga kecil, atau liang-liang, yang duduk di folikel rambut anda. Pori menyambung permukaan kulit anda ke kelenjar asas yang dikenali sebagai kelenjar sebaceous. Kelenjar ini menghasilkan bahan berminyak yang dipanggil sebum. Sebum dilepaskan secara berterusan, dalam jumlah kecil, ke dalam folikel rambut dan kulit. Sel-sel kulit mati juga dibawa dengan sebum supaya mereka dapat dibersihkan.

Kadang-kadang, kelenjar sebum menghasilkan terlalu banyak sebum. Limpahan minyak boleh menyumbat liang. Selebihnya minyak dan sel kulit mati membentuk palam di dalam kelenjar. Liang ini menjadi tersumbat dengan sebum, minyak, dan mungkin bakteria. Bakteria boleh membiak. Bakteria ini boleh menyebabkan jangkitan, bengkak, dan keradangan di sekitar liang yang tersumbat.Hujung putih nanah kadang-kadang membentuk di bahagian atas liang yang tersumbat. Ini mencipta jerawat.

Pustules dan papules

Kadang-kadang liang tersumbat menjadi sangat meradang dan dijangkiti bahawa mereka meletupkan dinding mereka. Ini menyebabkan jangkitan menyebar, yang membawa kepada jerawat yang lebih besar. Jerawat ini dipanggil pustules dan papules.

Papules sukar disentuh. Mereka membuat kulit berasa sangat kasar dan kasar. Pustules dipenuhi dengan nanah berwarna kuning. Pustules kelihatan seperti lepuh pada kulit daripada whiteheads tipikal.

Nodul dan sista

Sekatan yang disekat boleh membawa kepada jangkitan yang lebih besar yang dipanggil nodul. Nodules duduk jauh di dalam kulit anda. Mereka sering menyakitkan dan sakit. Cysts besar seperti nodul, tetapi mereka lebih lembut kerana mereka dipenuhi dengan nanah.

Lihat: Bolehkah madu dan kayu manis merawat jerawat? "

Tips untuk rawatan Apa yang perlu saya lakukan jika saya mempunyai jerawat?

Perkara pertama yang pertama: Jangan pop jerawat. , dan minyak ke dalam liang yang boleh menyebabkan jerawat lebih teruk.

Sebaliknya, gunakan teknik penjagaan kulit yang baik, cuci kulit anda dua kali sehari dengan sabun lembut Jangan gunakan berus atau kain lap - gunakan jari anda Pembersih kulit yang berlebihan yang mengandungi benzoyl peroksida atau asid salisilik boleh digunakan di kawasan yang terjejas untuk membantu jerawat yang jelas.

Jika jerawat anda telah berkembang menjadi papules atau pustules, anda mungkin mahu melihat ahli dermatologi. Jenis jerawat sukar untuk dirawat sendiri Anda akan mendapatkan rawatan yang lebih berkesan dengan lebih cepat jika anda melihat seorang profesional.

Bagaimana jika jerawat saya adalah nodular atau sista?

Jerawat jenis ini lebih sukar untuk dirawat Ia adalah yang terbaik untuk anda membuat temujanji untuk melihat ahli dermatologi. Ahli dermatologi adalah sejenis doktor yang pakar dalam Mengembalikan keadaan kulit seperti jerawat.

Bagaimana jika saya mempunyai kepala putih?

Jangan pop whiteheads. Anda boleh menyebabkan pelarian yang lebih besar jika anda melakukannya. Rawat whiteheads cara anda melakukan pelbagai jenis jerawat. Cuci muka anda dua kali sehari dengan sabun yang lembut, dan cari produk-produk kaunter yang mengandungi benzoyl peroksida atau asid salisilik.

Produk ini membantu whiteheads membersihkan, dan mereka juga dapat mencegah jerawat masa depan. Khususnya, produk dengan benzoil peroksida membantu menghilangkan bakteria, yang dapat menurunkan peluang anda terhadap whiteheads, blackheads, dan jerawat sama sekali.

Bagaimana jika saya mempunyai blackhead?

Anda tidak boleh pop atau mengikis blackheads, sama ada. Kulit anda memerlukan masa untuk sembuh secara semulajadi. Mencuci muka setiap hari adalah penting untuk mencegah komedo. Merawat komedo, bagaimanapun, mungkin memerlukan lebih sedikit kerja.

Cari produk berlebihan yang mengandungi benzoyl peroksida, resorcinol, dan asid salisilik. Ketiga ramuan ini berfungsi untuk mengurangkan pengeluaran minyak, membunuh bakteria, minyak berlebihan kering, dan mempercepat pergerakan sel kulit.

Jika rawatan ini tidak berjaya, lihat pakar dermatologi mengenai pilihan rawatan tambahan. Ubat-ubatan preskripsi serta rawatan di pejabat seperti microdermabrasion dan kimia boleh menjadi pilihan untuk sesetengah orang.

TakeawayBahagian bawah

Walaupun penting untuk makan dengan sihat, sesekali snek tidak akan menyebabkan kulit anda pecah. Sekiranya anda keluar, anda tidak perlu memilih, mengikis, atau melontarkan cela. Ini boleh menguatkan sebarang kerengsaan dan keradangan.

Jika anda mempunyai jerawat yang tidak akan sembuh atau mengalami jerawat yang teratur, anda mungkin mahu bercakap dengan doktor atau ahli dermatologi anda. Mereka boleh membantu anda menentukan pelan rawatan terbaik untuk anda. Sekiranya pilihan di atas kaunter tidak berjaya, mereka boleh mengesyorkan rawatan di dalam pejabat atau ubat preskripsi untuk membantu membersihkan jerawat anda.

Teruskan membaca: Menggunakan kawalan kelahiran untuk meningkatkan jerawat "