Kedutan dahi: Bagaimana Menghilangkan Kedutan Kedut

Umur dan kedutan

Mengasyikkan berulang mungkin menyebabkan beberapa garis bimbang anda, tetapi penuaan dan kehilangan keanjalan kulit , pendedahan cahaya matahari, dan genetik juga boleh dipersalahkan.

Namun, jangan tergesa-gesa untuk stylist anda untuk bangs untuk menutup kerutan tersebut lagi. Anda mungkin dapat mengurangkan kedutan kedutan dahi dengan perubahan gaya hidup dan kosmetik produk.

Perubahan gaya hidup5 Perubahan gaya hidup untuk mengurangkan kedutan dahi

Gaya hidup anda mempunyai kesan yang besar terhadap kesihatan kulit anda dan perkembangan kedutan. licin dan membantu mencegah penuaan pramatang:

1. Menjadi keterujaan matahari

Pendedahan jangka panjang kepada sinar ultraviolet matahari menyumbang kepada penuaan dan kedutan pramatang Menurut penyelidikan, penggunaan harian SPF 15 atau lebih tinggi pelindung matahari melambatkan penuaan kulit dan mengurangkan risiko bintik-bintik gelap dan kedutan.

2. Menguruskan tekanan

Bimbang membawa kepada keriput kedutan anda, yang menyebabkan kedutan dahi. Sukar untuk menghilangkan segala tekanan, tetapi penting untuk mengekalkannya. Untuk membantu mengatasi tekanan, cubalah:

• bermeditasi
• mengamalkan yoga
• pernafasan diafragma
• aromaterapi
• makan makanan yang sihat
• bersenam setiap hari
• Baca lebih lanjut: 10 cara mudah untuk melegakan tekanan "
• 3. Tetap terhidrat

Kulit kering menjadikan kedutan kelihatan lebih menonjol. penting untuk menghidratkan dari dalam, walaupun untuk mengekalkan terhidrasi, minum sekurang-kurangnya lapan cawan 8-auns cecair setiap hari. Apabila anda bersenam, atau menghabiskan masa di bawah matahari, anda perlu minum lebih banyak. > Anda boleh menukar perisa air anda dengan menambah limau atau menggunakan buah peremai

4. Makan makanan yang seimbang

Apabila timbul keriput, kata "anda adalah apa yang anda makan" adalah benar. Penyelidikan mendapati bahawa pengambilan vitamin C dan asid linolenik (asid lemak omega-3) yang lebih tinggi mengurangkan risiko kulit kering pada wanita pertengahan umur Amerika Syarikat. Vitamin C juga dikaitkan kepada risiko yang lebih rendah untuk melihat "berkedut." Diet tinggi lemak dan karbohidrat meningkatkan risiko kedutan dan atrofi kulit.

Teruskan membaca: Tips untuk diet seimbang "

5. Berhenti merokok

Jika peningkatan risiko kanser paru-paru, emfisema, dan penyakit jantung tidak mencukupi untuk membuat anda berhenti merokok, mungkin pemikiran penuaan dan kedutan pramatang adalah.

Merokok adalah penyebab utama penuaan dan kedutan pramatang. Menurut kajian 2008, bahan kimia dalam asap tembakau mengurangkan pengeluaran kolagen dan merosakkan keanjalan kulit, yang menyebabkan penuaan dan kedutan pramatang.

Cosmetics4 Kosmetik yang meminimumkan garisan dahi

Banyak jenama kosmetik mendakwa mempunyai peluru sihir untuk menghilangkan keriput - dan ramai yang tidak berguna.Sesetengah produk kecantikan, bagaimanapun, sebenarnya boleh membantu. Ini termasuk:

1. Produk dengan retinol

Retinol adalah bentuk yang lebih ringan dari produk vitamin A preskripsi yang dikenali sebagai tretinoin. Tretinoin diluluskan oleh U. S. Pentadbiran Makanan dan Dadah untuk merawat jerawat dan kedut. Retinol meningkatkan perolehan sel kulit dan menyokong pengeluaran kolagen. Retinol tidak tahan dengan baik di bawah sinar matahari. Untuk hasil terbaik, gunakan produk yang mengandungi retinol pada waktu malam.

2. Produk pengelupasan dengan asid glikolat

Asid glikolat adalah asid alfa hidroksi yang digunakan untuk mengatasi kulit untuk mendedahkan kulit yang lebih sihat, lebih muda. Asid Glycolic adalah bahan utama dalam banyak bahan kimia. Ia juga dalam beberapa cuti-cuti, over-the-counter exfoliants. Asid glikolik boleh menyebabkan sensitiviti matahari, jadi pastikan anda memakai pelindung matahari selepas menggunakan produk asid glikolik.

3. Primer

Sama seperti cat primer menyediakan permukaan untuk cat, muka primer menyediakan kulit anda untuk asas. Primer tidak akan menghilangkan kedutan dahi, tetapi ia adalah cara yang murah untuk menjadikannya kurang ketara. Primer terdapat dalam bentuk serbuk, gel, atau krim. Ia "menghaluskan" kulit berkedut dan membantu asas kekal di sepanjang hari.

4. Botox

Jika jarum tidak menakutkan anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan suntikan Botox untuk melawan kedutan dahi. Botox adalah ubat yang terbuat dari toksin botulinum. Apabila disuntik ke dalam otot-otot tertentu, ia secara sementara melumpuhkan mereka supaya mereka tidak dapat berkontrak. Dengan kata lain, apabila anda mengerutkan kening, dahi anda tidak semulajadi berkerut. Suntikan Botox bukan untuk semua orang, walaupun. Mereka membawa tanda harga, dan Botox boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak biasa seperti:

sakit, bengkak, atau lebam di tapak suntikan

sakit kepala

gejala seperti selesema

mata kering

• TakeawayTakeaway < Pertempuran yang berterusan terhadap penuaan tidak mungkin akan berakhir tidak lama lagi. Walau demikian, tidak banyak penyelidikan saintifik mengenai produk yang mengurangkan kedutan dahi. Kebanyakan bukti berdasarkan akaun individu, jadi mereka mungkin tidak boleh dipercayai.
• Mungkin sukar untuk menyingkirkan kedutan dahi sepenuhnya, tetapi ada langkah-langkah yang boleh anda ambil yang mungkin menjadikannya kurang ketara. Cara terbaik untuk melambatkan penuaan dan mencegah kedut adalah dengan menjalani gaya hidup sihat. Makan diet yang sihat, mengelakkan pendedahan cahaya matahari yang berpanjangan, bersenam secara teratur, dan menguruskan tekanan adalah cara yang paling berkesan untuk menjaga kulit anda dan seluruh tubuh anda sihat.