Mata Tetap Selamat?

Titik mata buatan sendiri

mencari ubat alternatif dan alternatif (CAM) untuk penyakit dan keadaan mata.Tetapi anda mungkin ingin menunggu lebih banyak kajian sebelum mengamalkan CAM di mata anda.

Membuat mata anda sendiri di rumah mungkin datang dengan lebih banyak risiko daripada manfaat. campuran minyak, lendir, dan air Mereka juga mengandungi oksigen, nutrien, dan antibodi yang melindungi mata anda. Lebih penting lagi, air mata secara semulajadi adalah jangkitan bebas. Sukar untuk memastikan ruang kerja rumah anda benar-benar steril dan bahan-bahan yang tidak tercemar seperti makmal di mana saintifik

Baca terus untuk mengetahui apa yang dikatakan oleh sains tentang keberkesanan titisan buatan sendiri dan apa yang boleh anda lakukan untuk meredakan kerengsaan, kemerahan, atau bengkak dengan selamat.

DIY dropsThe sains di sebalik drop mata buatan sendiri

Anda mungkin lebih berminat dengan minyak sebagai mata jatuh kerana mereka pr Lebih banyak pelinciran dan kesan jangka panjang. Satu kajian mendapati bahawa emulsi minyak air lebih berkesan daripada titisan mata berasaskan penyelesaian. Tetapi tidak ada kajian tentang keselamatan remedi buatan sendiri menggunakan minyak untuk mata kering. Tidak semua pilihan telah diuji pada manusia sama ada.

Inilah kajian mengenai ramuan drop-mata tertentu yang mengatakan:

Minyak kastor: Satu kajian perintis mendapati bahawa emulsi mata minyak kastor dari Allergan berkesan menghasilkan filem yang lebih stabil sekurang-kurangnya empat jam. Allergan telah menghentikan produk ini di Amerika Syarikat.

Minyak kelapa: Tidak ada cubaan manusia yang melibatkan ramuan ini. Satu kajian yang menggunakan arnab mencadangkan minyak kelapa dara adalah selamat untuk kegunaan manusia, tetapi ia tidak mempunyai manfaat yang signifikan berbanding dengan titisan mata tradisional dan garam. Di samping itu, minyak kelapa boleh tercemar.

Omega-3 dan omega-6: Tiada percubaan manusia telah dilakukan untuk ini. Kajian sel 2008 menunjukkan lebih banyak penyelidikan mengenai manfaatnya untuk aplikasi topikal.

Teh Chamomile: Kajian tahun 1990 menyimpulkan bahawa mencuci mata teh chamomile menginduksi alahan dan bengkak. Lebih baik untuk mengelakkan cuci mata berasaskan teh kerana pencemaran yang berpotensi.

Pilihan yang paling selamat adalah membeli mata mata komersil. Untuk titisan mata yang berasaskan minyak yang selamat, cubalah Emustil, yang mengandungi minyak kacang soya. Sekiranya anda berminat menggunakan bahan semulajadi, anda boleh mencuba mata mata Similasan. Syarikat Sweden ini terkenal dengan titisan mata homeopati mereka. Penyelesaian homeopati tidak memerlukan pemeriksaan dari mana-mana badan kerajaan, jadi faedah mereka mungkin menyesatkan.

Rawatan rumah Rawatan rumah yang selamat

Terdapat cara semula jadi untuk merawat mata yang jengkel. Sama ada anda sedang mencari bantuan untuk mata merah jambu, merah, kering, atau bengkak, berikut adalah beberapa remedi rumah untuk merangsang air mata.

Pelepasan pantas: Memampatkan hangat

Memampatkan hangat adalah terapi berkesan untuk orang yang mempunyai mata kering.Satu kajian mendapati pemanasan kelopak mata dengan kompres meningkat filem dan tebal. Jika anda berminat dengan manfaat minyak tertentu, anda boleh cuba meletakkan minyak itu di sekeliling mata anda, dan kemudian letakkan tuala panas di atas muka anda selama satu hingga dua minit.

Beg teh: Memampatkan sejuk

Walaupun doktor memberi nasihat untuk mencuci mata anda dengan teh, anda boleh menggunakan beg teh sebagai kompres sejuk. Beg basah, sejuk boleh menenangkan pada mata anda. Teh hitam mungkin mengurangkan bengkak.

Berkelip dan urut

Jika anda mempunyai mata yang kering kerana mata mata, cuba berkedip lebih kerap atau menetapkan pemasa untuk melangkah dari komputer anda setiap 15 minit. Anda juga boleh melakukan urutan mata yang mudah untuk merangsang kelenjar air mata anda. Dalam secubit cepat, cuba menguap untuk membantu merangsang lagi air mata.

Baca lebih lanjut: 8 tips untuk mengelakkan jangkitan mata "

Pencegahan melalui diet

Anda juga boleh mengambil suplemen khusus untuk mata kering Satu kajian menyimpulkan bahawa suplemen asid lemak omega-3 boleh memberi manfaat kepada mata kering, terutama untuk orang yang blepharitis atau penyakit kelenjar Meibomian.

Berikut adalah beberapa perkara untuk menambah makanan anda untuk membantu meringankan mata kering:

Cuba makan

• dua hidangan ikan yang tinggi dalam omega-3s seminggu
• 300 miligram (mg) asid gamma-linoleik setiap hari
• 1, 000 mg minyak biji rami setiap hari, berpecah lebih daripada tiga dos

Makan sitrus, kacang, bijirin, sayur-sayuran berdaun dan ikan juga baik untuk mata keseluruhan anda kesihatan lain, cara lain yang dapat melindungi mata anda daripada mengeringkan adalah:

• meningkatkan kelembapan di rumah anda
• menukar penapis pada pemanas atau penghawa dingin
• menghindari pengering rambut, atau menutup mata apabila menggunakannya
• memakai kacamata pelindung apabila ia cerah atau berangin di luar

Jangan lupa minum banyak air, kerana dehidrasi juga boleh menyebabkan kering ya.

OTC mata dropsGo laluan tradisional dengan jatuh mata kaunter

Banyak kaedah tradisional yang tersedia untuk merawat mata anda. Anda boleh mencuba produk di kaunter. Titik mata buatan manfaat lebih daripada sekadar mata kering, merah, dan bengkak. Orang juga menggunakannya untuk mengurangkan alahan, jangkitan telinga, dan jerawat. Cari tetesan mata yang bebas pengawet untuk mengelakkan kerengsaan. Anda boleh menggunakan tetes mata dua hingga empat kali sehari.

Keadaan	Apa yang perlu dibeli
mata kering	air tiruan (Hypo Tears, Refresh Plus), serum darah jatuh
kemerahan	mata antihistamin turun
kesakitan, pembengkakan, pelepasan	piline eyewash, mata tiruan
mata merah jambu	tetesan mata antihistamin
Baca lebih lanjut: Rawatan mata merah jambu yang terbaik "	Keadaan mata boleh menyebabkan sakit, mungkin tanda-tanda jangkitan, dan anda mungkin memerlukan antibiotik. Doktor anda juga boleh menetapkan ubat oral atau topikal untuk mata kering anda. Dalam kes yang lebih teruk dan berterusan mata kering, doktor anda boleh mengesyorkan pembedahan atau kaedah rawatan lain, seperti memasukkan mata atau terapi cahaya.

TakeawayNasir

Elakkan merawat mata anda dengan tetes mata buatan sendiri jika anda boleh. Air mata adalah lapisan pelindung yang halus dan mudah untuk mikrob dari mata DIY anda:

menjadikan keadaan anda teruk

menjejaskan penglihatan anda

• menyebabkan jangkitan mata
• menunda diagnosis sebenar untuk mata anda
• Jika anda masih membuat keputusan untuk menggunakan titisan mata buatan sendiri, pastikan anda:
• hanya gunakan kumpulan baru untuk mengelakkan jangkitan bakteria

gunakan peralatan bersih yang baru dibasuh dalam air panas, sabun

• buang apa-apa penyelesaian selepas 24 jam
• mengelakkan penyelesaian jika kelihatan berawan atau kotor
• Hubungi doktor dengan segera jika anda mengalami penglihatan berganda, penglihatan yang kabur, atau kesakitan menggunakan titisan mata buatan sendiri.
• Kesihatan mata adalah gabungan diet, tabiat, dan kesihatan keseluruhan. Adalah lebih baik untuk merawat sebab untuk melegakan jangka panjang. Bercakap dengan doktor anda jika mata anda terus mengganggu anda selepas rawatan.

Teruskan membaca: Jamur untuk kesihatan mata "