Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Kekejangan Pundi Kencing

Penting untuk memahami bahawa kekejangan pundi kencing Ia juga merupakan masalah yang lebih besar, walaupun ia boleh disebabkan oleh benda-benda lain.

Kekejangan pundi kencing juga boleh menjadi gejala jangkitan. Infeksi saluran kencing (UTIs) dan cystitis interstitial adalah kedua-dua temporar jangkitan y yang boleh menyebabkan kebakaran, kecemasan, kekejangan, dan kesakitan. Dengan rawatan, jangkitan ini dapat membersihkan, dan gejala anda hampir hilang.

Gejala-gejalaApa rasa kekejangan pundi kencing yang terasa seperti

Gejala yang paling biasa dalam kekejangan pundi kencing adalah merasakan keperluan segera untuk buang air kecil. Kekejangan boleh menyebabkan kebocoran, atau apa yang dipanggil inkontinensia.

sensasi terbakar apabila anda membuang pundi kencing anda

keupayaan untuk lulus hanya sedikit air kencing setiap kali anda menggunakan bilik mandi

air kencing yang kelihatan ungu, merah, atau merah jambu

• sakit pelvis
• Jika kekejangan pundi kencing anda adalah hasil dari OAB atau mendesak inkontinensia, anda juga boleh:
• air kencing bocor sebelum mencapai bilik mandi
• kencing sering, hingga lapan atau lebih kali setiap hari
• bangun dua atau lebih kali pada waktu malam untuk membuang air kencing

PuncaApa yang menyebabkan spasms pundi kencing

• Kekejangan pundi kencing lebih biasa seperti yang anda umur. Bahawa dikatakan, kekejangan tidak semestinya merupakan sebahagian daripada penuaan yang biasa. Mereka sering menunjukkan isu-isu kesihatan yang lain, yang tidak dirawat, boleh bertambah buruk dari masa ke masa.
• Selain UTI dan OAB, kekejangan pundi kencing boleh disebabkan oleh:
• sembelit

minum terlalu banyak kafein atau alkohol

ubat tertentu, seperti bethanechol (Urecholine) dan furosemide (Lasix)

diabetes fungsi buah pinggang yang merosakkan

• batu pundi kencing
• pembesaran prostat
• gangguan neurologi, seperti penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, dan multiple sclerosis
• kerengsaan dari kateter kencing
• anda boleh membangunkan segera sekiranya anda tidak dapat masuk ke tandas dengan cepat untuk melegakan diri anda. Anda juga mungkin mengalami tanda-tanda jika anda tidak mengosongkan pundi kencing sepenuhnya apabila menggunakan bilik mandi.
• Jika anda mempunyai keraguan tentang keinginan anda untuk pergi, itu adalah idea yang baik untuk membuat temujanji dengan doktor anda.Mereka boleh membantu mendapatkan akar masalah, serta mengembangkan pelan rawatan yang sesuai untuk anda.
• DiagnosisBagaimana doktor mendiagnosis apa yang menyebabkan kekejangan
• Sebelum menjalankan sebarang ujian, doktor anda akan menilai sejarah dan nota perubatan anda mengenai apa-apa ubat yang anda ambil. Mereka juga akan melakukan ujian fizikal.
• Selepas itu, doktor anda boleh memeriksa sampel air kencing anda untuk memeriksa bakteria, darah, atau tanda jangkitan lain. Jika jangkitan ditolak, terdapat beberapa ujian yang dapat membantu mendiagnosis masalah pundi kencing.

Sesetengah ujian mengukur berapa banyak air kencing yang tersisa di dalam kandung kemih anda selepas kencing. Lain mengukur kelajuan kencing anda. Sesetengah ujian juga boleh menentukan tekanan pundi kencing anda.

Sekiranya ujian ini tidak menunjuk kepada punca tertentu, doktor anda mungkin mahu melakukan pemeriksaan neurologi. Ini akan membolehkan mereka menyemak isu deria dan refleks tertentu.

RawatanPilihan pilihan untuk kekejangan pundi kencing

Latihan dan perubahan dalam gaya hidup boleh membantu mengurangkan kekejangan pundi kencing anda. Ubat adalah pilihan rawatan yang lain.

Latihan

Latihan lantai panggul, seperti Kegel, sering membantu dalam menangani kekejangan pundi kencing yang disebabkan oleh tekanan dan mendesak inkontinensia. Untuk melakukan Kegel, elakkan otot lantai panggul anda seolah-olah anda cuba menghentikan aliran air kencing dari badan anda. Jika perlu, doktor anda boleh merujuk anda kepada pakar supaya anda boleh belajar teknik yang betul.

Perubahan gaya hidup

Perubahan gaya hidup tertentu boleh membantu dengan masalah pundi kencing, seperti menukar pengambilan dan pemakanan anda.

Untuk melihat apakah kejang anda terikat pada makanan tertentu, cuba simpan diari makanan. Ini boleh membantu anda menjejaki sebarang makanan yang mungkin menyebabkan kekejangan pundi kencing.

Makanan yang merengsa dan minuman sering merangkumi:

buah jeruk

jus buah

tomato dan makanan berasaskan tomato

makanan pedas

gula dan gula buatan

• coklat
• teh
• Anda juga boleh bereksperimen dengan apa yang disebut latihan pundi kencing. Ini melibatkan masuk ke tandas pada selang masa. Melakukannya boleh melatih pundi kencing anda untuk mengisi lebih lengkap, mengurangkan bilangan kali yang anda perlukan untuk buang air kecil sepanjang hari.
• Ubat
• Doktor anda boleh menetapkan ubat-ubatan ini untuk membantu mengatasi kekejangan pundi kencing:
• antispasmodik, seperti tolterodine (Detrol)
• antidepresan trisiklik, seperti oxybutynin (Ditropan)

antidiuretics, sebagai furosemide (Lasix)

Ketahui lebih lanjut: Rawatan over-the-counter untuk pundi kencing yang terlalu aktif "

OutlookOutlook

• Perubahan gaya hidup dan rawatan lain boleh membantu anda menguruskan dan juga mengurangkan kekejangan pundi kencing anda. , seperti jangkitan, harus juga bertindak balas dengan baik untuk rawatan untuk keadaan tersebut.
• Jika simptom-simptom anda bertahan atau bertambah buruk, anda harus berjumpa dengan doktor anda, mungkin perlu menukar rejimen rawatan atau mencuba ubat yang berbeza. > Pencegahan Cara mencegah kekejangan pundi kencing
• Kekejangan pundi kencing mungkin tidak boleh dicegah sepenuhnya, tetapi mungkin dikurangkan jika anda mengikuti petua ini.

Anda harus

Fikiran pengambilan cairan anda:

Terlalu banyak boleh membuat anda mengidap lebih kerap. Terlalu sedikit mungkin membawa kepada air kencing yang tertumpu, yang boleh mengganggu pundi kencing anda.

Elakkan minum kafein dan alkohol yang berlebihan:

Minuman ini meningkatkan keperluan anda untuk buang air kecil, yang membawa kepada lebih mendesak dan kekerapan.

Pindahkan badan anda:

Orang yang senaman sekitar setengah jam hampir setiap hari dalam seminggu cenderung mempunyai kawalan kencing yang lebih baik.

• Mengekalkan berat badan yang sihat: Berat badan berlebihan boleh menyebabkan tekanan yang berlebihan pada pundi kencing anda, meningkatkan risiko anda untuk inkontinensia.
• Berhenti merokok: Batuk yang disebabkan oleh merokok juga boleh menambah tekanan pada pundi kencing anda.