Kulit kering pada Bulan-bulan Musim Sejuk

Gambaran Keseluruhan

Ia boleh mencabar untuk menjaga kulit anda dengan betul, walaupun dalam keadaan yang terbaik. Tetapi pada bulan-bulan musim sejuk, apabila cuaca berubah menjadi tahap kelembapan dan kelembapan, mengekalkan kulit anda terhidrasi mungkin menjadi lebih sukar.

Dengan mengambil penjagaan yang lebih baik untuk mengekalkan kulit anda menjadi lembap, anda boleh mengelakkan kekejangan, kegatalan, dan retak.

PuncaApa yang menyebabkan kulit kering?

Apabila kulit anda tidak mempunyai minyak pelindung yang cukup, kelembapan melarikan diri daripadanya. Dan apabila air yang tidak mencukupi di lapisan paling luar kulit anda menjadi kering. Kesan ini boleh meningkat pada musim sejuk, apabila kelembapan alam sekitar adalah rendah.

Penyebab-penyebab biasa kulit kering yang lain termasuk:

• penggunaan terlalu banyak sabun dan air panas
• pendedahan kepada bahan kimia yang keras
• jenis penyakit kulit tertentu
• penuaan

KomplikasiApa yang salah dengan kulit kering?

Dengan sendiri, kulit kering mungkin tidak kelihatan seperti masalah besar. Tetapi ia dikaitkan dengan beberapa masalah kesihatan yang boleh mengganggu aktiviti harian anda. Kulit kering boleh mengakibatkan:

• kegatalan
• kawasan kulit tebal, kulit kasar
• keretakan yang menyakitkan pada kulit anda
• dermatitis, yang melibatkan ekzema kulit merah, meradang, dan kulit bersisik
• bulat, bersisik, gatal, dan tompok merah pada kulit
• jangkitan bakteria

RawatanBagaimana boleh anda merawat kulit kering?

Langkah pertama dalam merawat kulit kering adalah mengenal pasti punca. Cuaca musim sejuk adalah punca biasa kulit kering. Tetapi jika kulit anda sangat kering, anda mungkin ingin bercakap dengan doktor anda tentang isu-isu lain yang mungkin.

Doktor anda mungkin dapat membantu anda mengetahui mengapa kulit anda kering dan bercakap dengan anda tentang bagaimana untuk mengelakkannya. Sebagai contoh, mereka mungkin menasihati anda untuk mengelakkan hubungan dengan produk atau bahan kimia tertentu.

Strategi berikut juga boleh membantu anda menguruskan kulit kering.

Gunakan air yang kurang panas

Apabila anda cuba untuk memperbaharui kulit anda, mungkin kelihatan seperti idea yang baik untuk merendamnya dalam banyak air. Tetapi air sebenarnya boleh menjadikan kulit kering lebih parah, terutamanya jika anda menggunakan air panas, sabun. Terlalu banyak mencuci boleh melepaskan minyak pelindung dari kulit anda, menjadikannya terdedah kepada pengeringan.

Pastikan mandi dan mandi anda pendek - 10 minit atau kurang - dan gunakan air suam daripada panas.

Gunakan sabun yang minimum

Menggunakan sabun terlalu banyak juga boleh menyebabkan kulit menjadi kering. Gunakan sabun dengan berhati-hati. Hanya menggunakannya bila dan di mana anda memerlukannya, seperti di bawah tangan anda, di kawasan selangkangan anda, dan di kaki anda. Pilih pilihan ringan, wangian yang direka untuk mengurangkan pengeringan.

Moisturize

Pelembap kulit adalah senjata penting dalam senjata anda untuk memerangi kulit kering. Pelembap yang betul boleh membantu anda melayan dan menghalang kulit kering. Terdapat empat jenis pelembap asas yang boleh didapati tanpa preskripsi.

Pelembab salap cenderung untuk memerangkap kelembapan yang paling dalam kulit anda, tetapi kadang-kadang mereka boleh berasa berminyak. Jeli Petroleum (Vaseline) adalah contoh jenis pelembap ini.

Pelembap minyak cenderung kurang berminyak daripada salap, tetapi mereka masih berkesan dalam memerangi kulit kering. Contohnya termasuk minyak bayi, minyak mineral, dan minyak mandi.

Pelembap krim cenderung lebih popular daripada jenis salap atau minyak lain kerana kulit anda menyerapnya lebih mudah. Contohnya termasuk krim tangan.

Pelembap losyen secara amnya berasa kurang berminyak. Tetapi mereka boleh kurang melembapkan daripada pilihan lain kerana kandungan alkohol yang lebih tinggi.

Selepas anda mencuci kulit anda, tepuk kering. Kemudian segera gunakan salap, minyak, krim, atau losyen anda. Pelembap selepas mencuci boleh membantu anda memerangkap kelembapan sebanyak mungkin di dalam kulit anda.

OutlookOutlook

Jika petua ini tidak mencukupi untuk menghidupkan semula kulit anda, pertimbangkan tanya doktor anda untuk rujukan kepada ahli dermatologi. Mereka boleh membantu anda memahami mengapa kulit anda kering dan bagaimana untuk menjaga kesihatan.